Categories
Uncategorized

The Fori Bar – Nutrisi & Perbandingan

Saya pertama kali mendengar tentang bar Fori beberapa minggu lalu, dan saya tertarik, tetapi kebanyakan skeptis. Bar gurih berbahan dasar daging? Betulkah? Saya membayangkan sesuatu seperti burger atau sosis di bungkusnya. Saya sangat ingin ‘makan’ tim, dan melihat tentang apa bar Fori itu, dan saya menyadari bahwa mereka telah dijual kepada saya.

Bilah Fori jauh dari bilah protein biasa, dan lebih seperti makanan asli daripada suplemen makanan. Sebenarnya, bilah Fori tidak Suka makanan, mereka adalah makanan asli, dan saya cukup beruntung untuk mencoba setiap bar yang mereka buat. Jadi, mari kita lihat bilah Fori lebih detail.

Bahan & Nutrisi

Anda dapat melihat daftar bahan dan informasi nutrisi untuk masing-masing dari 3 batang Fori pada gambar di bawah ini.

klik untuk memperbesar

klik untuk memperbesar

Anda dapat melihat bahwa terdapat perbedaan nutrisi yang cukup antara batang Fori dan batang protein tinggi lainnya. Di bawah ini Anda dapat melihat tabel perbandingan antara bilah Fori domba yang dicetak dengan bilah Quest (yang telah menikmati reputasi dianggap sebagai bilah protein yang sehat) dan bilah Lean Maximuscle Promax, yang merupakan bilah protein standar yang cukup.

Gizi Fori Bar Bilah Pencarian Bilah otot maksim
Protein 15.1g 20 g 23 g
Gula 5,6 g 1 g 10 g
Lemak 11,7 g 1 g 4,6 g
Bahan non-makanan * Asam laktat Serat jagung, eritritol, perasa, kalsium karbonat, steviol glikosida Kolagen hidrolisat, lesitin kedelai, massa kakao, gula, maltitol, xylotol, sirup gula terbalik sebagian, fructooligosaccharides, L-karnitin, bubuk kakao yang dikurangi lemak, maltodekstrin, perasa, kafein, ekstrak teh hijau, vitamin B5, warna
* Bahan yang membutuhkan ekstraksi berlebihan, konsentrasi atau diproduksi secara sintetis untuk memberikan profil nutrisi yang tidak alami.

Anda dapat melihat dari tabel bahwa bilah Fori memiliki banyak banyak lebih sedikit bahan non-makanan, tanpa ekstrak, dan tanpa konsentrat – bagus.

Sekarang saya tahu ekstraknya seperti teh hijau tidak terlalu buruk, tapi yang ingin saya hindari adalah gula alkohol dari batang Quest, dan gula, maltitol, xylotol, sirup gula yang dibalik sebagian, dan maltodekstrin dari batang Maximuscle. Ini semua adalah bahan-bahan sampah, yang, terlepas dari semua label cerdiknya, pada dasarnya adalah gula dalam berbagai bentuk (yang berarti mereka harus menghindari memasukkannya ke bagian ‘gula’ pada informasi nutrisinya). Mereka tidak menawarkan nutrisi, dan akan membuat Anda merasa kembung dan makan berlebihan.

Jika memungkinkan, saya bahkan akan menghindari protein whey dan susu yang terkandung dalam bilah Maximuscle dan bilah Quest. Tidak ada yang salah dengan whey sebagai sumber protein, tapi ini bukanlah makanan, melainkan suplemen, dan makanan selalu mengalahkan suplemen dalam hal nutrisi dan rasa.

Sebaliknya, batang Fori dibuat dengan makanan utuh – hanya daging yang diberi makan rumput, kacang-kacangan, putih telur, dan rempah-rempah, yang menjadikannya batang yang secara nutrisi lebih unggul. Kacang-kacangan, herba, dan buah-buahan akan memberikan vitamin / mineral tambahan yang tidak dapat diberikan oleh batang lain, dan, karena batang ini seperti makan segenggam kacang / beri dengan sedikit daging, semua nutrisinya dalam rasio yang terjadi secara alami. Artinya penyerapan dan retensi zat gizi (termasuk protein) akan lebih tinggi daripada mengonsumsi suplemen.

Protein 5-8g lebih sedikit pada batang Fori dibandingkan dengan batang lainnya tidak menjadi masalah bagi saya. Dalam skema asupan harian Anda, itu tidak relevan, dan saya tahu bahwa saya lebih suka makan daging domba yang lezat dan bergizi seimbang daripada bubuk protein.

Jumlah lemak yang sedang menyegarkan untuk dilihat, dan itu bukan dari minyak nabati juga! Meskipun kontroversi seputar lemak hewani, mereka cukup sehat, dan antara lain, akan memperlambat penyerapan nutrisi dari batang Fori. Ini untuk menghindari lonjakan nutrisi, dan membantu tubuh mempertahankan tingkat nutrisi serum darah yang optimal.

Rasa dan tekstur

Beef Bar Pedas

Oke, jadi saya tahu bilah Fori terlihat agak aneh, jangan khawatir – ini semua tentang nutrisi dan rasa dari benda-benda ini!

Jika profil nutrisi superior tidak cukup bagi Anda untuk meletakkan batang whey berlapis gula, maka rasanya akan. Rasanya enak, dan daging domba mint benar-benar terasa seperti domba mint dengan sedikit aprikot – lezat! Satu-satunya niggle saya adalah mungkin ada sedikit rasa berasap terlalu banyak dalam daging asapnya – saya akan meletakkan ini pada preferensi pribadi.

Batangannya juga sedikit kering, tetapi ini sudah biasa dan tidak seberapa dibandingkan dengan beberapa batang protein lain yang pernah saya coba. Ini saya hanya memilih nit – mereka benar-benar enak. Mereka tidak kenyal, dan semuanya sangat mudah dimakan.

Akhirnya, setelah makan batangan, saya tidak merasa terlalu kenyang seperti yang saya dapatkan dengan protein batangan lainnya. Saya merasa kenyang, tetapi tidak kenyang, itulah yang saya inginkan dari bar semacam ini.

Harga

Harga bar Fori cukup bersaing, apalagi jika Anda menganggapnya terbuat dari daging dan kacang-kacangan berkualitas tinggi. Anda saat ini dapat mengambil masing-masing bar seharga £ 2,10 situs web Forie jika Anda membeli satu pak berisi 12.

Ringkasan

Fori bar adalah camilan gurih berprotein tinggi yang bergizi seimbang. Memiliki bar Fori sama dengan makan daging berbumbu dengan segenggam kacang / buah, yang menjadikannya camilan sempurna bagi siapa pun yang sadar akan kesehatannya. Bagi siapa pun yang mengikuti gerakan paleo, atau hanya mencari alternatif nutrisi alami untuk protein batangan, maka ini tepat sasaran.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *