Categories
Uncategorized

Panduan Orang Tua untuk Musim Flu dalam Pandemi – Kehidupan Bergizi

Sebagai orang tua, banyak dari kita yang akrab dengan anak-anak kita yang selalu tersedu-sedu, begitu di luar menjadi dingin. Tapi, tahun ini ketika anak-anak kecil kita mengalami cuaca buruk — apalagi sekarang musim flu sudah dekat — masih ada lagi a panik pengaturan.

COVID-19 gejala yang muncul seperti flu dan sulit untuk menguraikan penyakit apa yang mereka derita. Untuk membantu kami memahami bagaimana kami harus menangani saat-saat yang belum pernah terjadi sebelumnya ini, dan cara terbaik untuk menjaga keluarga kami aman musim ini, kami berbicara dengan Dr. Nikolas Papaevagelou, seorang dokter anak bersertifikat di New York City. Dia menjelaskan bagaimana setiap penyakit muncul pada anak-anak, kapan harus menjaga anak-anak kita di rumah, apa yang harus dilakukan ketika mereka sakit, dan cara untuk membantu melindungi diri kita sendiri sepanjang musim flu.

Selain COVID, ini juga musim flu. Banyak orang tua akan gugup jika anak mereka menunjukkan gejala sakit. Apakah ada cara untuk membedakan gejala flu dan COVID?

Itu jawaban yang rumit. Dampak yang mungkin timbul dari peredaran darah bersama COVID-19 dengan influenza tidak diketahui. Sayangnya, kemungkinan gejala flu dan COVID-19 sangat mirip karena keduanya adalah virus pernapasan. Untuk kedua virus tersebut, tingkat keparahan dapat berkisar dari asimtomatik hingga ringan… hingga penyakit parah. Dari pengalaman saya dalam populasi anak-anak, mereka yang saya tangani dengan COVID-19 tidak memiliki tanggapan yang parah terhadap virus.

Untuk flu, gejala yang paling umum adalah demam, pilek, sakit tenggorokan, batuk, malaise, menggigil, badan pegal, dan terkadang diare. Gejala-gejala ini bisa bertahan 10 hari atau lebih, dan jika vaksin flu telah diambil sebelum sakit, itu dapat mengurangi durasi penyakit menjadi hanya 3-5 hari.

Terkait COVID-19, gejala yang paling umum adalah demam dan diare pada anak kecil. Pada anak yang lebih besar, Anda berpotensi mengalami batuk, pilek, demam, diare, menggigil, dan nyeri tubuh.

Penting untuk dicatat, karena tes ini tidak nyaman dan invasif, kebanyakan dokter anak hanya akan menguji anak-anak jika mereka berhubungan dekat dengan seseorang yang positif COVID — sangat sulit untuk memperhitungkan asimtomatik.

Jadi, karena gejalanya sangat mirip, sebaiknya lanjutkan dengan hati-hati, bicarakan dengan dokter Anda dan dapatkan tes jika gejalanya nyata.

Banyak orang tua yang memiliki anak di tempat penitipan anak. Kapan Anda merekomendasikan agar anak-anak kita tinggal di rumah? Apakah pilek dihitung?

Rekomendasi Departemen Kesehatan berkembang hampir setiap minggu, jika tidak setiap hari, tergantung pada peningkatan COVID-19 di setiap negara bagian dan kota. Tempat penitipan anak, meski masih buka, diinstruksikan untuk melihat CDC sebagai pedoman umum; dan, tentu saja, rekomendasi negara mereka sendiri tergantung pada zona risikonya.

Rekomendasi saya tentang kapan harus menjaga anak Anda di rumah serupa dengan yang sebelum pandemi. Jika seorang anak mengalami demam (suhu di atas 100,4F), batuk terus-menerus, pilek terus-menerus, diare, dan / atau muntah — bawa mereka ke rumah. Alasan terkait non-covid lainnya untuk tinggal di rumah adalah keluarnya cairan dari mata dan mata merah. Ingat, hal terbaik untuk anak Anda adalah istirahat, jadi lebih baik tinggal di rumah.

Jika anak kita sakit, kapan waktunya ke dokter? Jika seorang anak berada di tempat penitipan anak atau sekolah dan jatuh sakit, satu-satunya cara untuk kembali ke penitipan anak adalah dengan mendapatkan izin dokter. Meskipun tidak perlu mendapatkan tes COVID setiap kali anak Anda sakit, banyak tempat penitipan anak dan sekolah tidak mengizinkan seorang anak untuk kembali kecuali ada tes negatif. Saya akan menyarankan orang tua untuk memeriksa dengan tempat penitipan untuk aturan dan peraturan mereka dan untuk melihat apakah pengujian COVID diperlukan atau hanya catatan dokter.

Bagaimana jika mereka demam — bagaimana kita bisa mengatur ruangan mereka untuk penyembuhan yang lebih cepat? Haruskah panas atau dingin? Bagaimana dengan mandi atau uap? Bagaimana dengan kisah para istri tua tentang meletakkan wajah anak kita di freezer untuk batuk (banyak pertanyaan, kita tahu!)? Untuk demam apa pun, penggunaan antipiretik mungkin diperlukan jika suhu melebihi 100,4F. Tapi, homeopati sederhana lainnya dapat digunakan seperti mandi air hangat, kompres dingin di dahi dan ketiak, dan menjaga lingkungan tetap sejuk untuk membantu menurunkan suhu lebih cepat.

Sedangkan untuk memasukkan kepala anak ke dalam freezer, trik tersebut sering digunakan untuk anak dengan penyakit tertentu yang disebut croup yaitu radang pada saluran udara bagian atas, khususnya trakea atau saluran pernafasan. Udara dingin dari freezer (atau keluar jendela pada malam yang dingin) terkadang akan membantu meredakan batuk tersebut.

Bagaimana jika mereka tidak memiliki nafsu makan? Haruskah kita khawatir jika mereka melewatkan makan? Umumnya (dan kemungkinan besar) anak yang demam memiliki nafsu makan yang rendah. Meskipun makanan yang baik bermanfaat untuk menyembuhkan suatu penyakit, jangan panik jika anak Anda tidak mau makan. Itu normal, dan mereka mungkin mulai muntah jika Anda memberinya makan secara paksa. Yang terpenting, jaga agar tetap terhidrasi dengan baik dengan memberinya banyak cairan seperti Pedialyte, Gatorade, jus apel atau air. Alasan kami sering merekomendasikan “jus” daripada air adalah karena anak yang tidak makan mungkin menjadi hipoglikemik dan membutuhkan gula untuk membantu.

Cobalah untuk menyiapkan sesuatu yang disukai anak Anda tetapi ringan di perut seperti sup, roti panggang, atau pasta.

Jika anak-anak kita masuk angin (bukan demam), apa tips Anda agar mereka cepat sembuh? Obat untuk flu biasa murni suportif, artinya banyak istirahat. Jaga agar anak Anda tetap terhidrasi, dan jaga agar ruangan tetap dingin dan lembab. Hal sederhana lainnya yang dapat dilakukan adalah menggunakan kabut garam, dan bulb sedot lendir untuk bayi dan balita.

Jika Anda memiliki mesin nebulizer (biasanya digunakan oleh penderita asma), Anda dapat menggunakannya dengan ampul garam untuk memberikan kelembapan ekstra. Saya terkadang menggunakan antihistamin (seperti diphenhydramine) untuk mengeringkan lendir, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda sebelum menggunakan obat apa pun.

Untuk anak-anak di atas 6 tahun, obat batuk dan pilek yang dijual bebas berpotensi digunakan setelah dibersihkan oleh dokter anak anak Anda.

Banyak dari kita yang gugup untuk pergi ke kantor dokter sekarang, bahkan jika kita (atau anak-anak kita) sakit. Bisakah kita mendapatkan perawatan yang sama melalui kunjungan Telehealth? Telehealth sangat membantu baik bagi dokter maupun pasien. Ini telah membantu dalam penyakit ringan, dan bahkan dalam beberapa kunjungan baik yang tidak memerlukan vaksinasi. Telehealth mungkin dapat mendiagnosis flu biasa, tetapi tidak dapat membedakan antara COVID dan flu biasa — jadi Anda mungkin masih diminta untuk masuk.

Ruam biasanya diperiksa melalui Telehealth, dan saya pribadi telah melakukan beberapa kunjungan untuk pemeriksaan perkembangan.

Kunjungan yang pasti akan membutuhkan perawatan langsung termasuk kunjungan bayi baru lahir awal, kunjungan pemeriksaan fisik tahunan yang membutuhkan pengujian kantor seperti pengujian laboratorium, pendengaran, penglihatan dan imunisasi.

Terkait: 10 Makanan yang Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Adakah hal lain yang ingin Anda tambahkan tentang musim flu dan flu tahun ini yang dapat membuat orang tua merasa lebih baik dan siap? Pertama-tama, mendapatkan vaksinasi flu Anda harus menjadi yang teratas dalam daftar setiap orang, serta mengikuti imunisasi lain yang menunggu keputusan. Terus lakukan tindakan pencegahan universal yang aman seperti mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol, dan mengenakan masker saat berada di tempat umum dan tertutup.

Lakukan yang terbaik agar aman, peluk si kecil, dan jika ragu… hubungi dokter Anda.

LEMBAR CHEAT ANAK SAKIT

Kapan Mengunjungi Dokter

Hubungi dan segera temui dokter Anda jika terjadi demam dan anak:

    • Terlihat sangat sakit
    • Mengantuk dan lesu
    • Mengalami leher kaku, sakit kepala yang tidak kunjung membaik, sakit tenggorokan, sakit telinga, ruam, muntah, dan diare
    • Terlihat dehidrasi dengan bibir kering, titik lunak cekung, sedikit popok basah, menolak makan atau minum
    • Mengalami kejang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *