Categories
Uncategorized

Nyeri Ovulasi: Pengobatan Rumahan Terbaik 2021

Kami adalah peserta Amazon Services LLC Associates Program, program periklanan afiliasi yang dirancang untuk menyediakan sarana bagi kami untuk mendapatkan biaya dengan menautkan ke Amazon.com dan situs afiliasinya.

Orang yang mengalami menstruasi terkadang mengalami nyeri ovulasi. Kabar baiknya, rasa sakit ini biasanya bisa diobati sendiri. Pengobatan rumahan untuk nyeri ovulasi adalah cara yang bagus untuk menghilangkan ketidaknyamanan selama menstruasi.

Tabel perbandingan

FAQ Nyeri Ovulasi

kotak menstruasi di dalam kotak
Gambar melalui Pexels.com

Sekitar 20 persen wanita menstruasi mengalami nyeri atau kram ovulasi dalam hidup mereka. Meskipun tidak terasa serius, Anda tidak boleh mengabaikan ketidaknyamanan semacam ini. Di sini kami akan menjawab beberapa pertanyaan umum tentang nyeri ovulasi.

1. Apa Itu Nyeri Ovulasi?

Nyeri ovulasi adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan di perut bagian bawah. Nyeri bisa berkisar dari ringan hingga parah. Rasa sakitnya bahkan bisa berpindah sisi dari bulan ke bulan.

2. Apa Penyebab Nyeri Ovulasi?

Saat telur Anda berkembang di dalam ovarium, mereka akan terbungkus oleh cairan folikel. Saat menstruasi dimulai, sel telur dan cairan folikel dilepaskan. Cairan tersebut menyebabkan iritasi pada lapisan perut. Ini menyebabkan nyeri ovulasi, dan rasa sakit itu berlalu seiring dengan menstruasi Anda. Ketidaknyamanan akibat nyeri ovulasi biasanya hilang setelah sekitar 24 jam dengan sendirinya.

3. Bagaimana Saya Tahu Jika Ini Adalah Nyeri Ovulasi?

Dengan melacak siklus menstruasi Anda, Anda harus dapat melihat apakah ketidaknyamanan tersebut adalah nyeri ovulasi. Nyeri ovulasi biasanya terjadi dua minggu sebelum dimulainya siklus berikutnya. Jika lokasi nyeri berada di perut bagian bawah di satu sisi saja, ini bisa mengindikasikan nyeri ovulasi. Jika gejala ini tidak berlaku, Anda mungkin sedang mengatasinya kram perut sebagai gantinya.

4. Bisakah Saya Mencegah Nyeri Ovulasi?

Nyeri ovulasi hanya bisa dicegah dengan menghentikan ovulasi. Ini bisa dilakukan melalui pil KB yang mengandung estrogen dan progesteron.

5. Kapan Saya Harus Menghubungi Dokter Saya?

Jika Anda mengalami nyeri saat buang air kecil, demam, kulit kemerahan atau iritasi pada titik nyeri, atau muntah, segera hubungi dokter. Anda harus menemui ginekolog setidaknya setahun sekali untuk membahas masalah dan menjawab pertanyaan. Dokter dapat melakukan pemeriksaan panggul untuk memastikan Anda sehat. Jika Anda mengalami nyeri yang terus-menerus atau parah, hubungi dokter Anda segera.

Manfaat Pengobatan Rumahan

irisan pepaya
Gambar melalui Pixabay

Pengobatan rumahan menawarkan banyak manfaat jika dibandingkan dengan resep atau pilihan yang dijual bebas. Pengobatan ini cenderung serbaguna dan mudah digunakan dalam berbagai situasi kesehatan.

Anda dapat menggunakannya untuk mengobati penyakit, dan tidak hanya meredakan gejala penyakit, tetapi juga manfaat kesehatan tambahan. Pengobatan rumahan juga tidak memiliki efek samping negatif yang biasanya ada dalam obat-obatan yang dijual bebas atau resep.

Banyak yang menganggap pengobatan rumahan sebagai pilihan “bersih”, di mana Anda tidak perlu khawatir dengan penggunaan bahan kimia yang berpotensi berbahaya.

Terakhir, pengobatan rumahan cenderung sangat mudah diakses – baik dari segi harga maupun pasokan. Kemungkinan Anda sudah memiliki beberapa di lemari dapur Anda, dan jika tidak, Anda dapat dengan mudah menemukannya di toko bahan makanan atau toko makanan kesehatan terdekat. Mereka juga akan datang dengan biaya yang jauh lebih rendah daripada harga yang harus Anda bayar untuk mengunjungi dokter dan mendapatkan resep.

Meskipun demikian, ada keadaan tertentu di mana intervensi oleh profesional medis diperlukan, dan penting untuk mencari perawatan medis dalam keadaan seperti itu.

Pengobatan Rumahan untuk Nyeri Ovulasi

  • Teh Hijau
  • Minyak Evening Primrose
  • Pepaya
  • Melihat Palmetto
  • Semanggi Merah
  • Kompres Panas
  • Vitamin D
  • Chaste Berry
  • Teh Chamomile

Teh Hijau orang

Kantong Teh Bigelow, 20 Kotak Berkafein, Total Kantong Teh, Teh Hijau, 120 …

  • TEH HIJAU YANG LEZAT: Teh Hijau Klasik kami menyediakan antioksidan penting sehingga lezat & menyehatkan! Nikmati sebagai …
  • DIBUNGKUS SECARA INDIVIDU: Teh Bigelow selalu dibungkus secara terpisah dalam kantong foil untuk rasa, kesegaran, dan aroma puncak …
  • COBA SETIAP RASA: Ada teh untuk relaksasi pagi, siang & malam. Coba Sarapan Inggris kami, Vanilla Chai, …

Tentang

Teh hijau adalah minuman lezat yang dapat membantu meredakan nyeri ovulasi. Ini umum terjadi di sebagian besar toko kelontong atau toko obat. Teh ini rasanya agak pahit dan diproduksi terutama di Jepang dan China. Teh hijau berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang sedikit difermentasi dalam proses pembuatannya.

Bagaimana Ini Membantu

Metode ini membantu nyeri ovulasi dengan meningkatkan kesehatan reproduksi. Teh hijau merangsang globulin pengikat hormon seks (SSBG) yang memberikan pereda nyeri dan kenyamanan saat menstruasi.

Petunjuk arah

Metode standar penggunaan teh hijau adalah dengan meminumnya. Untuk mempersiapkan:

  • Air mendidih
  • Tambahkan 1-2 kantong teh atau 1 sendok teh bubuk ke dalam 250 ml air yang hampir mendidih
  • Aduk rata hingga minuman terlihat berbusa
  • Tambahkan 4 ons air lagi
  • Minum

Minyak Evening Primrose

Penjualan

Sumber Naturals Evening Primrose Oil – Bebas Hexane – 1350mg – GLA …

  • MINYAK UTAMA. Asam Gamma-Linolenic, atau GLA, dan asam linoleat adalah asam lemak tak jenuh ganda yang esensial. Mereka digunakan …
  • HYPOALLERGENIC. tidak mengandung ragi, susu, telur, gluten, jagung, kedelai atau gandum. Tidak mengandung gula, pati, garam, …
  • KESEIMBANGAN, RESTORASI, DAN KEHIDUPAN YANG BAIK. Rasakan yang terbaik saat melalui periode perubahan. Minyak primrose telah digunakan untuk …

Tentang

Minyak evening primrose merupakan bunga yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Bijinya diperas dingin, dan minyaknya kemudian digunakan untuk berbagai alasan. Banyak orang menemukan bahwa dosis harian minyak evening primrose membuat mereka merasa sehat dan segar.

Bagaimana Ini Membantu

Metode ini membantu nyeri ovulasi dengan meredakan ketidaknyamanan secara alami menggunakan asam lemak esensial yang ditemukan dalam minyak. Obat rumahan alami ini sangat bagus untuk menyeimbangkan hormon dan mengurangi nyeri ovulasi.

Petunjuk arah

Tidak ada dosis standar untuk minyak evening primrose. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen baru. Untuk mengurangi risiko efek samping yang tidak diinginkan, selalu mulai dengan dosis rendah sekitar 560 mg. Ini dalam bentuk pil dan bisa diminum.

Pepaya

Tentang

Pepaya adalah buah jeruk yang menyerupai melon dan bisa ditemukan di hampir semua toko bahan makanan. Pepaya tumbuh di daerah tropis. Jus pepaya biasa ditemukan dalam minuman atau digunakan dalam resep lain di dapur.

Bagaimana Ini Membantu

Metode ini membantu nyeri ovulasi dengan meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi peradangan. Pepaya kaya akan mineral, vitamin, dan flavonoid yang berperan penting dalam memperkuat darah dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Petunjuk arah

Pepaya biasa ditemukan di toko bahan makanan lokal mana pun. Cukup kupas buahnya dengan pisau atau pengupas sayur dan makan mentah. Anda juga dapat menemukan jus pepaya organik di bagian minuman di supermarket. Anda bisa meminum jus atau menambahkan jus ke resep untuk rasa manis.

Melihat Palmetto orang

Saw Palmetto Extract (Ekstrak 100%) Ditambah Minyak Biji Labu: …

  • BERHENTI MEMBELI IMPOSTER SAW PALMETTO: Suplemen Saw Palmetto paling populer hanya memiliki 8% hingga 12% nutrisi aktif …
  • MENDUKUNG PROSTAT KESEHATAN, URINASI MASALAH BANTUAN, PERTUMBUHAN RAMBUT & POTEN DHT BLOCKER: Saw Palmetto ekstrak & Biji Labu …
  • KEKUATAN GRADE FARMASI – EKSTRAK 100%, POTEN 10 KALI LEBIH BANYAK: Ekstrak Saw Palmetto kami melebihi …

Tentang

Ekstraknya dari tanaman saw palmetto. Tanaman ini memiliki buah ungu tua dan tumbuh sebagai semak atau pohon. Tanaman ini berasal dari iklim hangat di Amerika Serikat dan Hindia Barat.

Bagaimana Ini Membantu

Cara ini membantu nyeri ovulasi dengan mengurangi perubahan hormonal yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan. Saw palmetto membantu mengurangi rasa sakit dan mendukung penurunan berat badan dan penguatan otot.

Petunjuk arah

Saw palmetto berries bisa dibeli yang sudah dikeringkan. Anda bisa memakan buah beri dikeringkan, atau Anda bisa menelan kapsul berisi bubuk buah beri yang sudah dihaluskan. Dosis untuk ini sekali sehari dalam porsi 320 mg.

Semanggi Merah orang

Tentang

Semanggi merah persis seperti itu, semanggi merah. Ini adalah suplemen herbal yang sangat baik yang merupakan tambahan yang mudah untuk diet apa pun.

Bagaimana Ini Membantu

Metode ini membantu nyeri ovulasi dengan menurunkan gejala sindrom pramenstruasi, termasuk kram. Isoflavon dalam semanggi meredakan nyeri, membantu menstabilkan pola tidur, dan menyeimbangkan hormon secara alami.

Petunjuk arah

Ekstrak semanggi merah hadir dalam bentuk kapsul. Mengkonsumsi 85 mg per hari telah terbukti aman dan efektif untuk kebanyakan orang dewasa. Semanggi merah juga ada dalam campuran herba kering lainnya yang dapat digunakan untuk membuat teh. Untuk mempersiapkan:

  • Air mendidih
  • Tambahkan dua sendok teh campuran kering
  • Seduh dalam 240 ml air
  • Minum
  • Bisa minum tiga gelas 8 ons per hari

Kompres Panas

Tentang

Kompres panas atau bantalan pemanas adalah metode yang mudah untuk membantu mengurangi nyeri ovulasi. Kompres panas dapat menahan air panas di dalamnya sementara bantalan pemanas biasanya bertenaga listrik. Bantalan pemanas dapat menyesuaikan suhu dan dibungkus di dalam kain yang tidak akan membuat kulit iritasi.

Bagaimana Ini Membantu

Metode ini membantu nyeri ovulasi dengan menggunakan panas untuk mengendurkan otot yang kram dan mengurangi kejang yang menyakitkan.

Petunjuk arah

Bantalan pemanas harus dipasang dan diputar ke suhu yang panas tapi nyaman. Oleskan bantal pemanas langsung ke area yang nyeri. Jaga bantalan pemanas di tempatnya selama Anda merasa nyaman.

Vitamin D orang

Vitamin Gummy Vitafusion Vitamin D3, 75ct

  • Dukungan Sistem Tulang dan Kekebalan Tubuh[1]
  • Dari Merek Vitamin Gummy # 1 Amerika
  • Tidak mengandung sirup jagung fruktosa tinggi, TANPA pemanis buatan, TANPA gluten, TANPA produk susu, dan TANPA pewarna sintetis (FD&C);

Tentang

Vitamin D adalah vitamin kunci yang dibutuhkan semua manusia secara melimpah. Vitamin D ditemukan di semua jenis hati atau minyak ikan, dan kebanyakan dari kita mendapatkannya secara alami melalui makanan yang kita makan.

Bagaimana Ini Membantu

Metode ini membantu nyeri ovulasi dengan meningkatkan nutrisi yang diperlukan dalam tubuh. Studi menunjukkan bahwa wanita dengan tingkat vitamin D yang lebih tinggi memiliki lebih banyak periode tanpa rasa sakit dibandingkan dengan mereka yang kekurangan vitamin D.

Petunjuk arah

Diambil secara oral, vitamin D harus diberikan dalam dosis 50.000 IU per minggu.

Chaste Berry

Tentang

Berry murni, sebuah herba, adalah obat rumahan yang alami. Berry adalah buah manjur yang telah digunakan sebagai obat herbal selama ribuan tahun.

Bagaimana Ini Membantu

Metode ini membantu nyeri ovulasi dengan meningkatkan hormon luteinizing yang menghambat pelepasan hormon tertentu. Ini menyeimbangkan estrogen dan progesteron yang membantu meringankan rasa sakit.

Petunjuk arah

Chaste berry tersedia dalam berbagai bentuk. Ini dapat ditemukan di toko makanan kesehatan dalam bentuk cair, teh, atau kapsul. Dosis yang dianjurkan untuk sindrom pramenstruasi, termasuk kram, adalah 400 mg setiap hari.

orang

Teh Chamomile

Taylors of Harrogate Organic Chamomile Herbal Tea, 20 Teh Celup

  • Chamomile dihargai oleh banyak orang karena rasanya yang nyaman, menenangkan, dan aromanya yang lembut. Karena secara alami kafein …
  • Untuk cangkir yang sempurna, kami menyarankan Anda menggunakan satu kantong teh. Tambahkan air baru mendidih dan infus selama 3-4 menit. Kami Murni …
  • Ideal untuk waktu tidur untuk membantu tidur

Tentang

Minuman populer lainnya, teh chamomile, adalah ramuan obat kuno. Ini memiliki rasa yang enak, halus dan aroma yang menyenangkan. Selain membantu mengatasi nyeri ovulasi, teh kamomil juga bermanfaat bagus untuk sakit tenggorokan.

Bagaimana Ini Membantu

Cara ini membantu mengatasi nyeri ovulasi dengan menyeimbangkan hormon yang dapat meningkatkan risiko ketidaknyamanan saat menstruasi.

Petunjuk arah

Untuk membuat teh kamomil:

  • Air mendidih
  • Tambahkan satu kantong teh
  • Seduh dalam 240 ml air selama 3-4 menit
  • Minum

Putusan

Masing-masing pengobatan rumahan ini tersedia di toko atau online. Kebanyakan dari mereka dengan mudah masuk ke dalam rutinitas harian Anda, dan semuanya terjangkau. Suplemen alami ini bermanfaat lebih banyak daripada menghilangkan rasa sakit, yang menjadikannya tambahan yang bagus untuk diet apa pun. Lebih lanjut, sebagian besar pengobatan ini dapat dikombinasikan untuk menghilangkan nyeri ovulasi tambahan.

Gambar Unggulan melalui Pexels

Pembaruan terakhir pada 2021-01-12 pada 02:26 / Tautan afiliasi / Gambar dari API Iklan Produk Amazon

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *