Categories
Uncategorized

Menemukan alternatif untuk layar selama musim dingin yang panjang

Menemukan alternatif untuk layar selama musim dingin yang panjang

Musim dingin bisa menjadi waktu yang sulit untuk menjauhkan anak-anak Anda dari layar – televisi, konsol game, tablet, atau ponsel. Cuaca dingin dapat membuat Anda tetap di dalam ruangan, dan kebosanan dapat menyebabkan masalah yang mungkin paling mudah diselesaikan dengan menayangkan acara favorit anak atau membiarkannya bermain game di ponsel.

Berapa banyak waktu pemakaian perangkat untuk anak-anak? Itu American Academy of Pediatrics memiliki rekomendasi untuk membantu membimbing orang tua. Grup merekomendasikan bahwa:

  • Anak-anak di bawah 18 bulan tidak memiliki waktu layar.
  • Mereka yang berusia 18-24 bulan menonton program berkualitas tinggi terbatas dan orang tua menonton bersama anak-anak untuk membantu anak-anak memahami apa yang mereka tonton.
  • Anak-anak usia 2 hingga 5 tahun dapat diizinkan untuk memiliki hingga satu jam sehari program berkualitas tinggi, sekali lagi dengan orang tua menonton untuk membantu mereka menerapkan apa yang mereka tonton dalam kehidupan mereka.
  • Anak-anak usia 6 tahun ke atas memiliki batasan konsisten pada waktu yang dihabiskan untuk menggunakan media dan jenis media, memastikan bahwa waktu layar tidak mengganggu aktivitas fisik atau kualitas tidur.

Salah satu masalah utama adalah bahwa anak-anak, terutama bayi dan balita, mungkin tidak memahami bahwa layar tidak membalas mereka. Anak-anak mempelajari keterampilan hidup yang penting seperti kontrol impuls, ketekunan tugas, dan pemikiran kreatif melalui permainan sosial yang tidak terstruktur, termasuk interaksi orang tua-anak, daripada melihat layar secara pasif.

Salah satu cara terbaik bagi orang tua untuk menetapkan batas waktu layar untuk anak-anak adalah dengan memberikan contoh yang baik, memastikan untuk memutuskan hubungan dan terlibat dengan anak-anak. Musim dingin dapat menghadirkan beberapa tantangan, tetapi ada juga peluang untuk waktu bebas layar di musim dingin.

Tentu saja, jika cuacanya cukup sejuk, berbaring dan pergi ke luar ruangan untuk berjalan-jalan atau mendaki bisa menjadi alternatif yang bagus. Jika bersalju, naik eretan bisa menjadi aktivitas luar ruangan yang bagus.

Jika pergi keluar tidak ada dalam kartu, sesuai usia permainan papan dan permainan kartu dapat memberikan kesempatan yang baik untuk belajar dan berinteraksi. Anda dapat membantu anak belajar bagaimana menemukan jalannya di dapur dengan cara yang relatif sederhana resep sesuai usia yang juga dapat ditemukan secara online.

Seni dan kerajinan juga bisa menjadi pilihan. Perjalanan ke museum dan perpustakaan juga menyenangkan dan bahkan bisa hemat dengan liburan musim dingin spesial dan hari bebas.

Eksperimen sains di rumah dasar, Suka Seni Susu dengan susu dan pewarna makanan, dan Orange Fizz, camilan lezat dari eksperimen sains, bisa menyenangkan untuk dilakukan, dan dapat membantu mendorong kecintaan pada bidang STEM.

Dan saat cuaca terlalu dingin, membaca di dalam benteng selimut adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bebas layar.

Bagian penting dalam menemukan tingkat waktu pemakaian perangkat yang sehat adalah bagi orang tua untuk menentukan waktu bebas teknologi, seperti saat makan malam keluarga, serta lokasi bebas perangkat, seperti tidak mengizinkan anak-anak menyimpan perangkat di kamar mereka – terutama dalam semalam.

Ini bisa sulit untuk diterapkan, tetapi ini membantu anak-anak Anda dalam jangka panjang. Anak-anak usia sekolah dan remaja yang memiliki lebih banyak waktu layar sering kali kesulitan obesitas dan kualitas tidur yang buruk.

Dr. Nicholas Pryomski adalah dokter anak Aurora Health Care yang kantornya akan pindah ke klinik Mount Pleasant Spring Street saat dibuka pada 2 Maret.

Belajarlah lagi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *