Categories
Uncategorized

Leaky Gut Bagian 1 | Perbaiki Nyali Anda

Usus bocor telah menjadi kata kunci selama beberapa tahun terakhir, begitu banyak sehingga sebagian besar ahli gastroenterologi mencemooh ketika kata itu diucapkan. Banyak blog dirilis oleh sumber arus utama yang mencoba untuk menghilangkan prasangka “mitosMemiliki usus bocor. Banyak penelitian membuktikan bahwa usus bocor adalah kondisi medis nyata yang dikenal sebagai permeabilitas usus yang meningkat secara tidak tepat. Persimpangan usus kita cukup ketat ketika mereka sehat dan, ketika diberi isyarat, hanya terbuka ke aliran darah kita apa yang dibutuhkan tubuh kita untuk berkembang. Misalnya, kita menyerap melalui nutrisi lapisan usus, air, suplemen, dan obat-obatan. Namun, misalkan sambungan usus kita terbuka lebih luas atau lebih sering dari yang seharusnya (permeabilitas usus meningkat secara tidak tepat). Dalam hal ini, hal-hal lain mungkin masuk ke aliran darah kita, membuat kita sakit, termasuk mikroorganisme, racun, dan racun. Jadi, apa itu usus bocor, apa penyebabnya, dan apa yang mungkin dilakukan agar lapisan usus Anda tahan peluru?

Apa itu Leaky Gut?

Lapisan paling dalam dari saluran pencernaan adalah lapisan mukosa Anda, dan lapisan inilah yang bertemu dengan apa pun yang Anda telan. Lapisan mukosa mengelilingi ruang terbuka di “tabung pencernaan“Dikenal sebagai lumen. Lapisan mukosa Anda dihasilkan dari glikoprotein pembentuk gel lendir oligomer yang dikenal sebagai musin dua oleh sel piala kami, yang dikodekan oleh gen MUC2; lapisan mukosa usus terdiri dari lapisan luar dan lapisan dalam mukus. Lapisan luar lendir yang tidak menempel adalah tempat sebagian besar mikrobioma usus Anda berada saat Anda sehat. Ketika saluran usus Anda sehat, mikroorganisme tidak boleh menembus lapisan dalam lendir (yang diperbarui setiap jam) dan memasuki lapisan epitel usus Anda. Jika produksi lendir usus terhambat, peradangan saluran cerna, disbiosis, dan infeksi dapat terjadi.

Lapisan mukosa usus Anda juga mengandung lamina propria, lapisan sel jaringan ikat yang tidak biasa, dan muskularis mukosa, lapisan tipis otot polos yang membantu mempertahankan gerak peristaltik usus. Di dalam lapisan mukosa saluran usus Anda adalah satu lapisan sel epitel kolumnar, yang berarti lapisan tipis sel yang menyusun epitel usus lebih panjang daripada yang lebih lebar. Setidaknya tujuh jenis sel epitel usus yang diketahui termasuk enterosit, sel piala, sel Paneth (kriptus usus besar tidak mengandung sel-sel ini), sel microfold, sel enteroendokrin, dan sel cangkir, dan sel berkas. Enterosit adalah sebagian besar sel yang terdiri dari epitel usus dan merupakan sel penyerap yang memfasilitasi pengambilan nutrisi. Enterosit di dalam usus halus menghasilkan enzim peptidase, sukrase, maltase, laktase, lipase. Enzim ini membantu kita mencerna dan mengasimilasi makanan kita.

Epitel usus Anda juga mengandung banyak sel kekebalan, termasuk sel dendritik, sel T, sel B, dan makrofag, yang dengan mikrobioma sehat, membantu mempertahankan homeostasis usus. Mikrobioma usus juga merupakan komponen penting dari lapisan mukosa Anda, yang hidup di lapisan luar lendir usus Anda. Mikrobioma Anda membantu memecah nutrisi lebih lanjut untuk diserap oleh enterosit kita. Mikrobioma kita juga menghasilkan asam lemak rantai pendek, termasuk butirat dari fermentasi makanan kita, untuk bahan bakar sel usus. Ini termasuk kolonosit (enterosit yang ditemukan di usus besar).

Villi adalah tonjolan kecil seperti jari yang meluas ke lumen dari epitel usus kita. Vili meningkatkan luas permukaan dinding usus sehingga memungkinkan lebih banyak penyerapan nutrisi. Mikrovili (batas sikat) sangat mirip dengan vili, dan menutupi lapisan epitel kolumnar usus tunggal (terutama enterosit). Vili mirip mikrovili mengandung enterosit yang menghasilkan enzim yang memfasilitasi penyerapan nutrisi (misalnya, mikrovili adalah lokasi akhir pencernaan dan penyerapan karbohidrat usus) ke dalam aliran darah kita. Kriptus usus ditemukan di antara vili usus dan sel induk yang diproduksi di saluran cerna untuk matang dan membentuk epitel baru. Cairan usus juga mengeluarkan cairan usus, yang membantu pencernaan dengan baik dan mengandung enterosit untuk membantu menyerap nutrisi.

Lapisan epitel sel yang terdiri dari lapisan mukosa usus bergabung bersama oleh sambungan rapat (zonula occludens), yang membentuk membran kedap kecuali jika diberi isyarat untuk membuka atau tidak sehat. Integritas persimpangan ketat Anda dikendalikan oleh susunan aktin epitel (keluarga protein yang membentuk filamen kontraktil sel otot) yang dikendalikan oleh protein transmembran integral dan protein lain, termasuk zonulin. Beberapa protein transmembran integral termasuk okludin, klaudin, dan molekul adhesi persimpangan. Occludin memiliki struktur melingkar yang menyatukan ruang ekstraseluler dan intraseluler sel, meningkatkan stabilitas dan fungsi persimpangan yang ketat. Occludin juga mengoksidasi reduksi nikotinamida adenin dinukleotida, yang mempengaruhi pengambilan glukosa, produksi mitokondria adenosin trifosfat, dan ekspresi gen. Claudin juga mengandung struktur melingkar dan membentuk penghalang paraseluler yang mengontrol aliran molekul di dalam sel epitel ruang antar sel. Claudin dikenal sebagai “tulang punggung” dari tight junctions dan memberikan kemampuan tight junction untuk menutup ruang paracellular antar sel. Struktur molekul adhesi persimpangan (JAM) berbeda dari protein membran integral lainnya karena mereka hanya memiliki satu protein transmembran, bukan empat. JAM mengatur fungsi jalur paracellular dari persimpangan yang rapat dan membantu menjaga polaritas sel.

Zonulin (prehaptoglobin-2 adalah zonulin yang diproduksi manusia, diproduksi di dalam sel hati dan usus kita) adalah protein yang membantu mengatur pergerakan air, molekul besar, dan sel kekebalan antara sambungan epitel dengan memisahkan protein transmembran integral dari sambungan yang rapat. Zonulin perlu diatur secara ketat oleh tubuh kita. Jika terlalu banyak yang dilepaskan oleh sel kita atau tertelan, terjadi peningkatan permeabilitas usus yang tidak tepat. Zonulin ditemukan sebagai enterotoksin yang diproduksi oleh Gram-negatif Proteobacteria Vibrio cholerae yang dikenal sebagai zonula occludends toksin (ZOT). Zonula menyumbat toksin membuka sambungan epitel usus. Persimpangan menjadi “bocor” dan memungkinkan terlalu banyak air dan elektrolit untuk masuk ke saluran pencernaan (mungkin untuk mencegah Vibrio cholerae menempel pada lapisan mukosa luar dan menjadi bagian dari mikrobioma Anda dengan membuangnya keluar dari saluran usus). Hal ini kemudian menyebabkan diare parah, yang terlihat pada kondisi medis kolera. Seseorang biasanya mengembangkan kolera ketika mereka menelan cukup makanan atau air yang terkontaminasi Vibro cholerae di mana bakteri berkoloni di saluran usus mereka dan menghasilkan ZOT. Makanan atau air yang terkontaminasi mengandung ZOT yang membuat mereka sakit.

Bagian kedua dari Bagaimana Mengamankan Lapisan Usus Anda dari Peluru akan berfokus pada berbagai penyebab usus bocor, yang juga dikenal sebagai permeabilitas usus yang meningkat secara tidak tepat.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *