Categories
Uncategorized

Kematian Mendadak Akibat Serangan Jantung Lebih Umum Di Kalangan Orang Yang Tidak Berolahraga

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Preventive Cardiology, mereka yang rutin berolahraga cenderung tidak meninggal karena serangan jantung mendadak. Studi ini menambah bukti yang semakin banyak tentang manfaat menjalani gaya hidup aktif.

Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian secara global, sehingga pencegahan telah menjadi prioritas kesehatan masyarakat. Bukti manfaat kesehatan dari aktivitas fisik dalam mengurangi risiko serangan jantung dan kematian telah didokumentasikan dengan baik. Studi ini menambah informasi dengan memusatkan perhatian pada efek gaya hidup aktif versus tidak banyak bergerak pada serangan jantung. Ini sebelumnya adalah area dengan sedikit informasi.

Untuk studi tersebut, peneliti menggunakan data dari 10 studi kohort Eropa, yang mencakup peserta sehat dengan berbagai tingkat aktivitas fisik. Ada total 28.140 orang yang mengalami serangan jantung selama masa tindak lanjut. Peserta dikategorikan menurut aktivitas fisik waktu luang mingguan mereka sebagai tidak aktif, rendah, sedang, atau tinggi.

Peneliti menganalisis hubungan antara tingkat aktivitas dan risiko kematian akibat serangan jantung dalam 28 hari setelah kejadian. Hasilnya disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, tekanan darah, diabetes, merokok, BMI, kolesterol darah, konsumsi alkohol, status sosial ekonomi, dan riwayat penyakit jantung.

Sebanyak 4.976 peserta meninggal dalam 28 hari setelah serangan jantung mereka. Dari jumlah tersebut, 3.101 meninggal seketika. Para peneliti menemukan bahwa secara keseluruhan, mereka yang memiliki tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kematian instan yang lebih rendah dan kematian 28 hari akibat serangan jantung. Pasien yang terlibat dalam aktivitas fisik waktu luang tingkat sedang dan tinggi memiliki risiko kematian instan 33% dan 45% lebih rendah dibandingkan dengan individu yang tidak banyak bergerak. Hubungan dengan aktivitas rendah terlalu rendah untuk mencapai signifikansi statistik.

Penulis studi Dr. Kim Wadt Hansen berkata: “Hampir 18% pasien dengan serangan jantung meninggal dalam waktu 28 hari, yang membuktikan parahnya kondisi ini. Kami menemukan manfaat kelangsungan hidup langsung dari aktivitas fisik sebelumnya dalam pengaturan serangan jantung, manfaat yang tampaknya dipertahankan pada 28 hari. “

Berapapun Jumlah Latihan Bisa Bermanfaat

Para peneliti mencatat bahwa aktivitas fisik di waktu senggang dalam jumlah sedikit pun dapat bermanfaat melawan serangan jantung yang fatal. Ketidakpastian statistik hanya menghalangi mereka untuk menarik kesimpulan yang pasti pada saat ini.

Pedoman Eropa 2016 tentang pencegahan penyakit kardiovaskular menyarankan bahwa orang dewasa yang sehat dari segala usia melakukan aktivitas fisik aerobik intensitas sedang setidaknya 150 menit seminggu atau 75 menit. Studi ini mendukung rekomendasi tersebut untuk mengurangi risiko kematian setelah serangan jantung mendadak.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *