Categories
Uncategorized

Banyaknya Kegunaan Vitamin C, Termasuk Beberapa Yang Tidak Pernah Anda Pikirkan

Terakhir diperbarui saat

Banyaknya Kegunaan Vitamin C
Kredit Foto: Pexels

Vitamin C. Kita semua mendengar tentangnya, tentang bagaimana itu adalah salah satu vitamin paling penting bagi tubuh manusia, tentang bagaimana ia memerangi flu biasa, flu, dan berbagai penyakit lainnya. Tapi apa, sebenarnya, yang sebenarnya dilakukan vitamin C bagi kita?

Bagaimana Vitamin C Membantu Kita?

Dalam bentuk yang paling sederhana, vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan agen infeksi. Ini dilakukan dengan mengikat sel-sel di area yang rentan dan memungkinkan zat besi serta mineral dan elemen bermanfaat untuk memasuki sel sambil bertindak secara harfiah sebagai lapisan pelindung terhadap zat yang terlalu besar untuk dilewati atau yang mencoba mengikat reseptor tertentu pada sel. membran.

Meskipun ada banyak cara di mana vitamin C membantu bagian lain dari tubuh, itu semua terkait kembali dengan fakta bahwa vitamin C larut dalam air, antioksidan kuat, dan bahan pembangun penting dari komposisi tubuh kita.

Fungsi Apa yang Dimainkan Vitamin C?

Vitamin C, selain sebagai pelindung yang dipakai sel, bermanfaat bagi banyak bagian tubuh lainnya. Salah satu fungsi terpentingnya adalah menghasilkan kolagen, “protein lengket” yang membantu menutup dan menyembuhkan luka dan goresan. Karena alasan itulah khususnya setelah operasi siang hari dan / atau prosedur pembedahan, disarankan agar Anda memasukkan lebih banyak vitamin C ke dalam makanan Anda selama beberapa minggu.

Selain itu, vitamin C, bila dikombinasikan dengan lemak dan / atau minyak sehat tertentu seperti minyak zaitun, membantu menurunkan penumpukan urat di ginjal dan kandung kemih. Ini juga memerangi asam urat dalam darah, yang membantu menurunkan tekanan darah jika Anda menderita hipertensi atau masalah terkait tekanan darah lainnya.

Fungsi penting lain dari vitamin C berasal dari keasamannya, karena paling sering ditemukan sebagai asam askorbat. Asam berkonotasi negatif bahwa itu adalah hal yang berbahaya, namun sangat diperlukan agar enzim tertentu di saluran pencernaan berfungsi. Saat limbah kaya nutrisi berpindah dari lambung ke usus bagian atas, enzim ini menempel dan mulai mencerna nutrisi ini menjadi komponen bermanfaat yang digunakan di seluruh tubuh. Selain itu, proses yang disebut askorbat peroksidase mengubah hidrogen peroksida berbahaya yang dilepaskan selama pencernaan menjadi air dan oksigen.

Terakhir, vitamin C berpengaruh pada otak, dan dalam memori dan fokus tertentu. Dalam penelitian selama tahun 2000-an, terdapat korelasi yang nyata antara penggunaan antioksidan dan penyakit seperti penyakit Alzheimer dan demensia. Mereka yang memiliki tingkat antioksidan lebih tinggi dari jenis yang benar, seperti vitamin C, menunjukkan penurunan fungsi otak yang lebih lambat dibandingkan dengan mereka yang memiliki tingkat antioksidan rendah.

Di mana Kita Dapat Menemukan Vitamin C dalam Produk yang Mungkin Tidak Kita Pertimbangkan?

Jessica Alba menggunakan lip gloss
Kredit Foto: Jujur

Lip Gloss

Percaya atau tidak, vitamin C menjadi salah satu bahan penting dalam lip gloss. Secara alami, banyak perusahaan menawarkan yang mengandung vitamin C. lip gloss dan produk kecantikan lainnya yang mengandung vitamin. Dikombinasikan dengan minyak dan lilin dalam kilap, vitamin C membantu meningkatkan retensi air di kulit bibir, serta mengikat sel permukaan untuk membantu menjaga kilap lebih segar, lebih lama.

Shampo & Kondisioner

Jika Anda telah memperhatikan iklan dan iklan sampo dan kondisioner akhir-akhir ini, mulai dari merek yang mengandung bunga hingga merek anti ketombe semuanya telah mempromosikan dimasukkannya vitamin C ke dalam formula mereka. Ini karena fakta bahwa vitamin C adalah asam lemah dan memiliki sifat retensi air. Asam lemah membantu menghilangkan sel-sel rusak dan mati dari rambut dan kulit kepala, dan retensi air membantu menjaga kulit kepala tetap terhidrasi, mengurangi serpihan kulit kering.

Losion Tangan & Wajah

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kulit Anda terasa lembut dan “terhidrasi” setelah mengoleskan losion berkualitas baik ke dalamnya? Selain beberapa bahan lainnya, vitamin C berperan penting dalam losion. Meskipun asam dan mineral lain membantu menghilangkan minyak dan sel mati yang ada di permukaan kulit, vitamin C membantu bahan pelembab menembus dan menyerap melalui sel, memungkinkan “barang baik” masuk dan mengikat ke reseptor yang tepat. , sekaligus melindungi dari bakteri dan virus yang selalu kita miliki dan tidak terlalu kita perhatikan.

Beberapa link yang saya posting di situs ini adalah link afiliasi. Jika Anda melalui mereka untuk melakukan pembelian, saya akan mendapat komisi kecil (tanpa biaya tambahan untuk Anda). Namun, perhatikan bahwa saya merekomendasikan produk ini karena kualitasnya dan saya memiliki pengalaman yang baik dalam menggunakannya, bukan karena komisi yang akan diberikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *