Categories
Uncategorized

Bagaimana Membawa Anak Anda Kembali ke Pola Pikir Belajar

Saat musim panas tiba, banyak orang tua merasa sulit untuk membantu anak-anak mereka beralih kembali ke semangat sekolah. Maklum, seringkali sulit bagi seorang anak untuk tiba-tiba beralih dari sore hari musim panas yang riang ke lingkungan kelas yang terstruktur.

Namun, kesuksesan di sekolah dapat menyiapkan anak Anda untuk sukses seumur hidup. Di situlah kita semua belajar bagaimana bersosialisasi, belajar, dan tumbuh. Berikut adalah tiga cara untuk membantu anak Anda kembali ke ayunan, dan bersiap untuk menemukan kesuksesan di dalam dan di luar kelas.

1. Terapkan Rutinitas Tidur Ketat


Salah satu penyesuaian tersulit yang harus dilakukan seorang anak adalah kembali ke rutinitas tidur. Tidur, bagaimanapun, sangat penting untuk membantu anak-anak berkembang dan masuk ke pola pikir belajar. Penelitian telah ditemukan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan daya ingat, fokus, dan kreativitas yang buruk pada anak.

Anak usia sekolah membutuhkan 9-11 jam tidur setiap malam, dan remaja membutuhkan 8-10 jam. Untungnya, ada banyak cara untuk memastikan anak Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup yang dibutuhkan tubuh dan pikiran mereka.

Jadwal tidur: Pastikan untuk menjaga jadwal tidur / bangun yang ketat untuk anak-anak Anda, bahkan di akhir pekan. Jika seorang anak tidur pada waktu tertentu setiap malam, otaknya akan mulai mengenalinya sebagai waktu tidur, dan merespons dengan melepaskan melatonin, hormon tidur. Jika anak Anda melewatkan satu atau dua jam satu malam, hal itu dapat menyebabkan gangguan parah pada jadwal tidur alami mereka selama sisa minggu itu.

Lingkungan kamar tidur: Banyak gangguan tidur bisa disebabkan oleh faktor tersembunyi di kamar tidur; suhu, kebisingan, dan kenyamanan semuanya berperan besar dalam kualitas tidur. Pastikan kamar tidur anak Anda adalah tempat perlindungan. Jaga agar tetap gelap, sejuk, dan tenang, tetapi tetap berikan mereka barang-barang kenyamanan, karena banyak anak berjuang untuk dipisahkan dari orang tua mereka sebelum tidur. Memiliki beberapa boneka binatang, bantal empuk, dan kasur yang nyaman bisa sangat membantu dalam memberikan keamanan kepada anak di malam hari.

Jauhkan barang elektronik: Meskipun banyak anak menggunakan perangkat pada malam hari di tempat tidur, mereka sebenarnya dapat mengganggu tidurnya. Itu lampu LED biru mengganggu ritme sirkadian alami tubuh dan dapat membuat pengguna terjaga hingga larut malam. Coba pisahkan anak Anda dari semua cahaya buatan biru setidaknya satu jam sebelum tidur.

2. Siapkan Tempat Pekerjaan Rumah

Sama seperti waktu tidur, anak-anak merespons rutinitas pekerjaan dengan baik. Menetapkan waktu dan ruang bagi anak Anda untuk tidak fokus pada apa pun kecuali tugas sekolahnya dapat meningkatkan fokus dan produktivitasnya.

Tentukan ruang: Pastikan anak Anda merasa bahwa mereka memiliki ruangan milik mereka sendiri. Siapkan meja dan kursi nyaman yang terletak di tempat yang tenang untuk menghindari gangguan. Usahakan agar meja tetap menghadap jauh dari jendela, dan tentunya di luar kamar yang banyak diperdagangkan di rumah Anda. Ini akan meningkatkan konsentrasi dan produktivitas anak Anda. Lihat saran desain berikut untuk melengkapi ruangan dengan inspirasi kreatif.

Gunakan timer: Anak-anak merespons dengan baik rutinitas dan tenggat waktu, jadi penting untuk menetapkan kerangka waktu tertentu untuk berapa lama mereka akan bekerja di ruang tersebut. Batasan waktu tidak hanya akan mendorong mereka untuk fokus untuk menyelesaikan pekerjaan mereka, tetapi juga akan mencegah pekerjaan tampak seperti tugas yang membebani. Kerangka waktu harus bergantung pada beban kerja anak Anda dan dapat dipecah menjadi segmen yang berbeda untuk istirahat mental.

Tetap di sekitar: Pastikan jadwal stasiun pekerjaan rumah adalah pada waktu Anda akan berada di sekitar sehingga anak-anak Anda dapat meminta bantuan jika diperlukan. Penting bagi mereka untuk merasa bahwa mereka dapat bergantung pada Anda untuk mendapatkan dukungan jika mereka kesulitan. Jika mereka meminta bantuan, pastikan untuk memberikan perhatian penuh dan jelaskan bahwa Anda tertarik untuk membantu mereka sukses.

3. Mengejar Ekstra-Kurikuler

Bantu anak Anda menemukan minat dalam belajar dengan menghubungkan mereka dengan minat baru. Ekstrakurikuler tidak hanya mengajarkan manajemen waktu kepada anak-anak, tetapi juga membantu mengungkapkan minat agar anak Anda tetap terlibat di dalam kelas. Aktivitas apa pun yang disukai anak Anda, kemungkinan besar akan bermanfaat bagi perkembangan mereka, dan membantu mereka bersemangat untuk belajar.

Olahraga: Olahraga intensitas tinggi dapat mengajarkan anak untuk bertahan dalam menghadapi kesulitan, sedangkan olahraga tim dapat mengajarkan keterampilan sosial dan menunjukkan pentingnya kolaborasi. Carilah tim atau permainan rekreasi yang disponsori oleh kota Anda untuk membantu anak Anda mempelajari aturan-aturan olahraga, kemudian menyempurnakan keterampilan mereka. Meskipun Anda mungkin tidak tertarik pada olahraga mereka, penting untuk menunjukkan dukungan Anda dan mendorong semangat mereka dengan menghadiri pertandingan atau balapan.

Musik: Pelajaran musik telah ditemukan meningkatkan keterampilan bahasa dan penalaran, serta koordinasi. Sebagian besar kelas musik ditawarkan melalui sekolah, tetapi ada juga pelajaran privat jika anak Anda benar-benar menyukai alat musik tertentu. Dorong anak Anda untuk meneliti sejarah instrumen mereka dan menegakkan aturan praktik untuk memastikan mereka berpegang pada komitmen mereka.

Seni: Seni jelas dapat meningkatkan kreativitas siswa, tetapi menggambar, memahat, dan melukis juga terbukti meningkatkan keterampilan memecahkan masalah, dan rasa kemandirian mereka. Kelas seni telah dihentikan di banyak sekolah karena batasan anggaran, tetapi seorang anak dapat menemukan minatnya pada seni di mana saja. Pastikan untuk menyediakan perlengkapan dan aktivitas seni sebagai jalan keluar kreatif untuk anak Anda, dan dorong mereka untuk mengilustrasikan pikiran dan perasaan mereka.

Saat musim kembali ke sekolah akan segera berakhir, dan siswa kembali melakukan banyak hal, penting untuk terus belajar di garis depan pikiran dan minat anak Anda. Sebagai orang tua, sangat penting menemukan cara baru untuk mempersiapkan anak Anda ke sekolah dan bersemangat belajar untuk mendorong perkembangan mereka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *