Categories
Uncategorized

Apakah peminum teh memiliki otak yang lebih teratur?

Minum teh secara teratur dapat menghasilkan pikiran yang lebih teratur, kata para peneliti. [Photo: Bigstock]

19 September, 2019

Oleh Staf Penulis
Berita Kesehatan Alami

Heath News – Istirahat teh itu bisa melakukan lebih dari sekedar memberi Anda suntikan kafein.

Sebuah studi baru-baru ini dari National University of Singapore mengungkapkan bahwa peminum teh biasa memiliki daerah otak yang lebih teratur – dan ini terkait dengan fungsi kognitif yang sehat – dibandingkan dengan bukan peminum teh.

Penemuan itu dilakukan setelah memeriksa data neuroimaging dari 36 orang dewasa yang lebih tua.

“Hasil kami menawarkan bukti pertama kontribusi positif minum teh terhadap struktur otak, dan menunjukkan bahwa minum teh secara teratur memiliki efek perlindungan terhadap penurunan pengorganisasian otak terkait usia,” jelas ketua tim, Asisten Profesor Feng Lei, yang berasal dari Departemen. Psikologi Kedokteran di National University of Singapore (NUS) Sekolah Kedokteran Yong Loo Lin.

Penelitian tersebut dilakukan bersama dengan kolaborator dari University of Essex dan University of Cambridge, dan temuan tersebut dipublikasikan di jurnal ilmiah. Penuaan.

Efek pada jaringan otak

Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa asupan teh adalah bermanfaat bagi kesehatan manusia, dan efek positifnya meliputi perbaikan mood, mengurangi risiko glaukoma dan pencegahan penyakit kardiovaskular. Faktanya, hasil studi longitudinal yang dipimpin oleh Asst Prof Feng yang dipublikasikan pada tahun 2017 menunjukkan bahwa konsumsi teh harian bisa mengurangi risiko penurunan kognitif pada orang tua sebesar 50%.

Setelah penemuan ini, Asst Prof Feng dan timnya mengeksplorasi lebih lanjut efek langsung teh pada jaringan otak.

Tim peneliti merekrut 36 orang dewasa berusia 60 ke atas, dan mengumpulkan data tentang kesehatan, gaya hidup, dan kesejahteraan psikologis mereka. Para peserta lansia juga harus menjalani tes neuropsikologi dan magnetic resonance imaging (MRI). Penelitian dilakukan dari tahun 2015 hingga 2018.

Setelah menganalisis kinerja kognitif dan hasil pencitraan para peserta, tim peneliti menemukan bahwa individu yang mengonsumsi teh hijau, teh oolong, atau teh hitam setidaknya empat kali seminggu selama sekitar 25 tahun memiliki daerah otak yang saling berhubungan dengan cara yang lebih efisien. .

Menjaga arus informasi tetap berjalan

“Ambil analogi lalu lintas jalan sebagai contoh – anggap wilayah otak sebagai tujuan, sedangkan hubungan antar wilayah otak adalah jalan. Ketika sistem jalan diatur dengan lebih baik, pergerakan kendaraan dan penumpang menjadi lebih efisien dan menggunakan lebih sedikit sumber daya. Begitu pula dengan koneksi antar wilayah otak yang lebih terstruktur, pemrosesan informasi dapat dilakukan dengan lebih efisien, ”jelas Asst Prof Feng.

Dia menambahkan, “Kami telah menunjukkan dalam penelitian kami sebelumnya bahwa peminum teh memiliki fungsi kognitif yang lebih baik dibandingkan dengan peminum non-teh. Hasil kami saat ini yang berkaitan dengan jaringan otak secara tidak langsung mendukung temuan kami sebelumnya dengan menunjukkan bahwa efek positif dari minum teh secara teratur adalah hasil dari peningkatan pengaturan otak yang dihasilkan dengan mencegah gangguan pada koneksi antarwilayah. “

Studi kecil namun menarik ini perlu diulangi dalam skala yang lebih besar. Tim selanjutnya berencana untuk memeriksa efek teh, serta senyawa bioaktif dalam teh yang dapat menyebabkan penurunan kognitif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *