Categories
Uncategorized

Apakah COVID-19 Membuat Tinnitus Lebih Buruk?

Pendengaran.

Tinnitus adalah kondisi yang menantang. Ketika Anda hidup dengan dengungan atau dengungan yang konstan di telinga Anda tanpa sumber eksternal yang dapat dilihat, hal itu bisa cukup untuk menyebabkan di mana saja mulai dari gangguan hingga kesusahan – dan lebih buruk lagi selama masa-masa sulit. Tinnitus telah ditemukan meningkat atau memburuk, kemungkinan dari peningkatan stres dan kecemasan dalam mengatasi COVID-19.

Meningkatkan Tinnitus Selama COVID-19

Salah satu pemicu tinitus adalah stres, yang dapat memperburuk persepsi suara dengung, dering, dan klik yang tidak ada. Saat kita bergulat dengan ancaman yang terus-menerus terhadap kesehatan masyarakat, kita perlu melakukan segala yang kita bisa untuk tetap sehat, termasuk menjaga kesehatan pendengaran kita dan mengatasi kondisi yang meningkatkan pengalaman kita di masa yang penuh tantangan ini.

Apa itu tinitus?

Tinnitus paling umum dipahami sebagai mendengar suara yang tidak ada – antara lain dengungan, dering, klik, siulan, dan suara mendesis. Suara hantu atau suara yang tidak ada ini terdengar di telinga, bahkan tanpa sumber eksternal yang dapat diidentifikasi. Tapi jangan khawatir dulu – Anda tidak akan gila.

Ada banyak penyebab potensial tinnitus, yang membuat Anda – dan banyak lainnya – untuk “mendengar” suara-suara yang tidak ada ini. Anda tidak sendiri: tinnitus mempengaruhi hampir 50 juta dalam berbagai derajat. Ini sering menunjukkan kondisi yang mendasari, paling umum gangguan pendengaran terkait usia, cedera pada telinga, atau gangguan pada sistem peredaran darah.

Penyebab Tinnitus

Dengan tinnitus menjadi penyakit pendengaran yang umum, ada beberapa gaya hidup dan faktor pekerjaan, kondisi kesehatan yang mendasari, dan kejadian yang menyebabkan timbulnya tinnitus. Mengobati tinnitus dengan membahas bagaimana hal itu muncul dan dampaknya terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan bergantung pada penyebabnya:

  • Presbycusis: juga dikenal sebagai gangguan pendengaran terkait usia, yang menurun secara alami di usia tua, biasanya pada usia 60
  • Faktor pekerjaan dan gaya hidup: paling sering berakar pada paparan suara keras, yang dapat menyebabkan gangguan pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan
  • Penyumbatan kotoran telinga: meskipun kotoran telinga normal dan sehat, penumpukan kotoran telinga yang meningkat dapat menyebabkan gangguan pendengaran sementara, seperti kualitas suara yang teredam, atau bahkan mengiritasi gendang telinga
  • Perubahan pada tulang telinga: kondisi seperti otosklerosis dapat memengaruhi tulang di telinga Anda, dan akibatnya, pendengaran Anda
  • Penyakit Ménière: ini disebabkan oleh tekanan yang tidak normal pada cairan telinga bagian dalam
  • Gangguan TMJ: masalah dengan sendi temporomandibular – atau area rahang – dapat menyebabkan gigitan yang tidak sejajar dan gigi bergemeretak atau mengepal, yang dapat memperkuat persepsi tinnitus
  • Cedera kepala atau leher: trauma di kepala atau leher dapat memengaruhi telinga bagian dalam, dan akibatnya, fungsi saraf dan otak yang bertanggung jawab untuk pendengaran
  • Neuroma akustik: Ini adalah tumor pada saraf kranial yang dapat memengaruhi fungsi yang berkaitan dengan keseimbangan dan pendengaran
  • Disfungsi tuba eustachius: kerusakan pada saluran di dalam telinga yang menghubungkan telinga tengah ke tenggorokan bagian atas dan membuat telinga terasa penuh
  • Kejang otot: ini dapat disebabkan oleh penyakit neurologis dan terjadi di telinga bagian dalam, dengan efek yang merugikan
  • Efek samping obat: tinitus sering disebut sebagai efek samping potensial dari banyak obat, jadi tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil obat baru.
  • Perubahan hormonal: sering terjadi pada tubuh wanita, yang dapat menyebabkan tinitus
  • Tekanan sinus dan trauma barometrik: kondisi seperti hidung tersumbat yang disebabkan oleh flu parah, flu, atau infeksi sinus dapat menyebabkan tekanan abnormal di telinga tengah.

Bagaimana stres menyebabkan tinitus?

Beberapa stres adalah bagian kehidupan yang normal dan dialami secara mental, emosional, dan fisik. Stres paling sering dirasakan dengan detak jantung yang berdebar kencang, pola tidur yang terganggu, berkeringat, kehilangan nafsu makan, gelisah, sulit berkonsentrasi, merasa khawatir, mudah tersinggung, sakit kepala, ketegangan otot, dan pusing.

Selain dampak stres terhadap kesehatan secara keseluruhan, hal itu juga dapat memengaruhi pendengaran Anda dengan memicu gejala tinitus. Jika Anda sudah mengalami tinitus, gejalanya bisa diperparah dengan meningkatnya tingkat stres. Hal ini membuat Anda lebih waspada terhadap deringan, dengungan, dan suara bersiul yang konstan atau terputus-putus, dan ini dapat bertambah sering dan bahkan lebih keras. Dan karena tinnitus sudah bisa membuat stres, sebagai permulaan, akibatnya adalah tingkat stres yang lebih tinggi yang disebabkan oleh peningkatan persepsi tinnitus.

Apakah COVID-19 memperburuk tinitus?

Kita sudah tahu bahwa tinnitus dapat meningkatkan tingkat stres yang ada, dan hidup melalui pandemi COVID-19 adalah salah satu penyebab stres paling signifikan yang memengaruhi banyak dari kita. Penelitian terbaru tentang tinnitus mengungkapkan bahwa kondisi pendengaran ini diperparah oleh COVID-19, selain dampak stres terhadap persepsi pemicu tinnitus dan kesehatan pendengaran secara keseluruhan.

Secara khusus, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Audiology menemukan bahwa hampir 15% dari 138 pasien COVID-19 yang membutuhkan perawatan di rumah sakit melaporkan gangguan pendengaran hingga delapan minggu setelah dipulangkan. Dalam penelitian tersebut, 40% dari mereka yang memiliki gejala COVID-19 secara bersamaan mengalami episode tinitus yang memburuk. Akibatnya, tinnitus bisa menjadi gejala COVID-19 yang “lama” – efek jangka panjang lain dari penyakit yang masih perlu dipelajari karena terus berkembang.

Di luar kasus rawat inap ini, pedoman jarak fisik yang diterapkan untuk mengekang penularan virus juga secara drastis mengubah rutinitas pekerjaan dan gaya hidup. Ini dapat memperburuk tinitus dengan meningkatkan persepsi pasien tentang suara berdengung dan dering yang diakibatkan oleh stres karena tertular virus, masalah keuangan, kesepian dalam isolasi, dan kesulitan mempertahankan pola tidur yang sehat.

Selain stres, tinitus juga dapat memburuk karena faktor eksternal, terutama paparan suara keras dan mekanisme penanganan yang digunakan untuk mengatasi rutinitas gaya hidup yang berubah secara drastis. Ini termasuk peningkatan panggilan video, rumah yang lebih berisik, homeschooling, dan konsumsi kopi dan alkohol yang tinggi.

COVID-19 mengharuskan perubahan pada prioritas perawatan kesehatan, jadi kesulitan dalam mengakses dukungan segera telah berkontribusi pada tekanan emosional dan memperburuk gejala tinnitus.

Kelola Tinnitus Anda pada Saat Stres Besar

Dampak COVID-19 masih berlangsung secara global, dan setiap hari bahkan orang yang sehat pun hidup dalam ketakutan akan sakit dan mengalami gangguan lebih lanjut dalam hidup mereka. Meskipun kita tidak dapat mengendalikan pandemi di luar jarak fisik dan tindakan perawatan kesehatan yang dapat kita ikuti, kita dapat mengurangi efeknya pada kehidupan kita sehari-hari. Itu termasuk mengelola stres dan kecemasan yang disebabkan oleh ketidakpastian saat ini.

Misalnya, Anda dapat berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda mengenai peningkatan pasokan antidepresan atau obat anti-kecemasan untuk membantu Anda mengelola kondisi kesehatan mental yang ada, dan dengannya, tinitus – sambil tetap mematuhi batasan resep. Luangkan waktu untuk kebiasaan sehat, dan pelajari teknik pernapasan untuk menenangkan kecemasan.

Terakhir, jelajahi teknik relaksasi seperti meditasi dan olahraga serta perangkat penyamaran suara seperti alat bantu dengar untuk mengurangi suara-suara eksternal dan juga persepsi tinnitus. Dengan menjaga diri kita sendiri selama masa yang penuh tantangan ini, kita dapat tumbuh lebih tangguh dalam memerangi pandemi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *