Gesundheitliche Vorteile von Taro Bubble Tea – neue beliebte gesunde Getränke

Es gibt viele gesunde Getränke, die Sie täglich genießen können, und eines der Getränke, die in letzter Zeit populär werden, ist Bubble Tea. Nun, obwohl diese Art von Getränken nicht neu ist und in den 1980er Jahren zum ersten Mal erfunden wurde, aber die moderne Verpackung und Marke erhöht die Beliebtheit dieser Art von Getränken in den letzten Jahren.

Was ist Taro Bubble Tea?

Laut der Geschichte wurde diese Teesorte ursprünglich in den 1980er Jahren erfunden und gehört seitdem zum taiwanesischen Getränk. Bubble Tea wird aus Tee hergestellt, der mit Milch, Zucker und den legendären Blasen, ähnlich wie Perlen aus Tapioka und Lebensmittelfarbe, gemischt wird. Obwohl es einige Arten von Bubble Tea gibt, die natürliche Inhaltsstoffe wie Taro mit seiner natürlichen violetten Farbe und Textur ähnlich wie Tapioka verwenden. Die nächste Frage ist also, was die gesundheitlichen Vorteile von Taro Bubble Tea sind. Nun, für diejenigen, die diese Art von Getränk täglich konsumieren, ist es wichtig, die Vorteile herauszufinden.

  1. hat im Vergleich zu anderen bekannten Getränken niedrigere Kalorien

Haben Sie jemals die Menge an Kalorien in Ihrem Lieblingsgetränk gezählt? Nun, wenn man von beliebten Getränken spricht, hat Taro Bubble Tea im Vergleich zu Starbucks Caramel Frappucino niedrigere Kalorien, vor allem wenn man weniger Zucker hinzufügt und nur frische Milch verwendet.

  1. Nichtkarbonat-Alternativgetränk für Kinder

Es ist nicht leicht für Eltern, alternative Getränke für Kinder zu finden, die Soda oder zuckerhaltige Getränke bevorzugen. Nun, Taro Bubble Tea zieht nicht nur die Aufmerksamkeit Ihrer Kinder auf sich, da sie mit ihrer farbenfrohen Blase einzigartig ist, aber im Vergleich zu anderen Karbonatgetränken auch super gesund ist.

  1. Niedriger Koffeingehalt

Für manche Menschen ist es ein Muss, Koffein in einem Getränk zu trinken, aber zu viel Koffein kann zu Schlafstörungen, Angstzuständen und einigen Magenproblemen führen. Taro Bubble Tea enthält zwar einen niedrigen Koffeingehalt, aber genug, um den Fokus zu steigern.

  1. Einfache Getränkevariation

Es gibt viele Variationen, die Sie von Bubble Tea machen können. Man konnte frisches Obst, bunte Seifenblasen, Gelee und vieles mehr. Außerdem konnte man den Geschmack auch mit Vanille, Schokolade oder verschiedenen fruchtigen Aromen erfahren.

  1. Taro enthält starke Antioxidantien

Der Taro selbst enthält starke Antioxidationsmittel wie einige wichtige Vitamine, Beta-Carotin und Polyphenole. Antioxidantien sind ein hervorragender Weg, um freie Radikale zu bekämpfen und chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Die gesundheitlichen Vorteile von Beta-Carotin beruhen auf der natürlichen Purpurfarbe von Taro.

  1. Milch ist eine ausgezeichnete Kalziumquelle

Milch ist einer der Hauptbestandteile von Taro Bubble Tea. Milch ist eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium und Gesundheit Die Vorteile von Kalzium sind gut für Knochen, Mundorgane, Haare und sogar die Haut. Außerdem ist Milch für Kinder unerlässlich, um ihre Entwicklung zu optimieren.

  1. Vitamin A gut für das Sehen

Ein weiterer gesundheitlicher Nutzen von Taro für die menschliche Gesundheit ist gut für das Sehen. Die Gegenwart von Vitamin A, Vitamin E und Beta-Carotin, die in Taro gefunden werden, sind die Gründe, warum dieses Getränk besonders für Kinder in der Entwicklungsphase gut ist.

  1. Beta-Carotin eignet sich hervorragend für die Haut

Ein weiterer Nutzen von Beta-Carotin ist gut für die Haut. Wenn Sie Ihre gesunde Haut erhalten möchten, ist der Konsum von Taro Bubble Tea vielleicht eine gute Option. Darüber hinaus ist der in diesem Getränk enthaltene Tee eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, von der bekannt ist, dass sie für die Gesundheit der Haut super gut ist.

  1. Hoher Vitamin-C-Gehalt

Es ist bekannt, dass Taro mit Vitamin C-Vorteilen von gepackt wird. Dieses Vitamin ist für den Stoffwechsel äußerst wichtig, da es die Nährstoffaufnahme, insbesondere Mineralien, optimiert. Vitamin C ist auch ein hervorragender Immunitätsverstärker zum Schutz. Vitamin C ist auch eines der mächtigsten Antioxidantien, um die schlimmste Wirkung freier Radikale zu bekämpfen.

  1. Enthält gesunden Fasergehalt

Ein gesunder Darm führt zu einem gesünderen Stoffwechsel. Es bedeutet, dass Infektionen, Krankheiten und Gesundheitszustände verhindert werden können. Taro ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Ballaststoffen fördert den gesunden Darm, senkt den Cholesterinspiegel und ist allgemein gut für die Herzgesundheit.

  1. Gut für Herzgesundheit

Wie bereits erwähnt, spielen Ballaststoffe eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Risikos und der Symptome eines hohen Blutdrucks zur Förderung eines gesunden Herzens. Darüber hinaus ist Taro aufgrund seiner Fähigkeit, das Cholesterin aus dem Körpersystem zu binden und abzuwaschen, eines der empfohlenen Nahrungsmittel die den Cholesterinspiegel senken.

  1. Verringerung des Diabetesrisikos

Es gibt keine Möglichkeit, alle Diabetes-Arten zu heilenund es gibt keine einfache Möglichkeit, den Blutzuckerspiegel zu steuern. Taro kann jedoch eine der besten Möglichkeiten sein, um das Diabetes-Risiko zu senken.

Vorsichtshinweise zum Trinken von Taro-Bubble Tea

Nun, obwohl Taro-Bubble-Tee wie ein perfektes Getränk für Kinder klingt, ist Taro-Bubble-Tee zu einem der beliebtesten Getränke der Menschen geworden, da er Koffein enthält, um den Fokus zu erhöhen, aber relativ kalorienarm ist. Dennoch gibt es einige Hinweise, die Sie über Taro Bubble Tea wissen sollten.

  • Nun, die Anzahl der Kalorien hängt tatsächlich davon ab, wie viel Zucker Sie zu sich nehmen. Der Taro selbst enthält bereits Kalorien, daher muss man beim Hinzufügen des Zuckers äußerst vorsichtig sein, um die Kalorienzufuhr zu begrenzen.
  • Wie bereits erwähnt, enthält einer der gesundheitlichen Vorteile von Taro Bubble Tea einen niedrigen Koffeingehalt. Nun, Sie sollten bedenken, dass die Fähigkeit jeder Person, Koffein zu tolerieren, unterschiedlich ist. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, kann der Verzehr von Bubble Tea zu schnellem Herzschlag und Schlafstörungen führen.
  • Wenn Ihre Kinder gerne Taro-Bubble-Tee trinken, ist es sehr empfehlenswert, sie hausgemacht zu machen, anstatt vom Stand zu kaufen, da Sie die Menge an Kalorien, Zucker und die Art der Milch, die Sie dem Getränk hinzufügen könnten, kontrollieren können.

Die Kombination der gesundheitlichen Vorteile von Tee, Taro und Milch macht diesen Taro-Bubble-Tee zu einem der gesunden Getränke nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene. Wie in den Vorsichtshinweisen erwähnt, hängt der gesundheitliche Nutzen von Taro davon ab, welche Zutaten Sie im Getränk verwenden. Einige Verkäufer können Maissirup mit hohem Fructoseanteil als Zuckeralternative hinzufügen und anstelle von Frischmilch wird Kondensmilch verwendet, die auch viel Zucker enthält. Aus diesem Grund ist hausgemachter Taro-Bubble Tea die beste Option, wenn Sie alle Vorteile nutzen wollen.

Sourcedemannergesund.com

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