12 beste ätherische Öle für Asthma Relief

 Römische Kamille "width =" 400 "height =" 266 "/></p><h2> <strong>Über ätherische Öle für Asthma</strong></h2><p>Asthma ist eine schwere Lungenerkrankung, die das Atmen erheblich erschwert. Betroffene können Anfälle von Keuchen, Husten, Atemnot und Engegefühl in der Brust verspüren. Asthma-Medikamente können helfen, die Symptome während eines Asthmaanfalls zu kontrollieren; Diese Medikamente können jedoch Ihre Symptome langfristig auch verschlimmern.</p><p>Stattdessen können Sie ätherische Öle bei Asthma als Teil eines natürlichen Behandlungsplans verwenden. Viele ätherische Öle enthalten Auswurfmittel (schleimendes Clearing), krampflösende, verstopfungshemmende und entzündungshemmende Eigenschaften. Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten bei Atembeschwerden eingesetzt, und die Forschung unterstützt nun auch diese Anwendung.</p><p>Asthma betrifft nach Angaben der American Lung Association über 26 Millionen Menschen in den USA. Es wird oft durch saisonale Allergien, Nahrungsmittelallergien und Reizstoffe wie Staub, Pollen und Schimmel ausgelöst. Weitere Faktoren sind Aspirin-Allergien, intensive körperliche Bewegung, Rauchen und Infektionen wie Erkältung, Grippe und andere Infektionen der Atemwege.</p><p>In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf bestimmte ätherische Öle zur Behandlung von Asthma. Wir werden auch detailliert beschreiben, welche Risiken bei der Verwendung ätherischer Öle zu beachten sind. Los geht's…</p><h2> <strong>Ätherische Öle für Asthma</strong></h2><p>Ätherische Öle wirken bei Allergie- und Asthma-Symptomen, die sich oft überlappen. Husten, Keuchen und andere Anzeichen von Atemnot sind häufig.</p><p>Welche ätherischen Öle sind gut für Asthma? Wissenschaftliche und anekdotische Beweise legen nahe, dass die besten ätherischen Öle für Asthma unter anderem Eukalyptus-, Pfefferminz-, Thymian-, Lavendel- und Ingweröle sind.</p><p>Lesen Sie weiter und entdecken Sie 12 der wirksamsten ätherischen Öle zur Linderung von Asthma.</p><h3> <strong>1. Eukalyptus ätherisches Öl</strong></h3><p>Eukalyptusöl, das aus der Eukalyptus globulus-Pflanze hergestellt wird, ist ein gutes ätherisches Öl für Asthma. Es wird häufig bei Atemwegserkrankungen wie Erkältung, Bronchitis und Asthma eingesetzt.</p><p>Das ätherische Eukalyptusöl enthält Verbindungen mit entzündungshemmender, expektorierender und analgetischer Wirkung wie Eukalyptol und Citronellal. So kann ätherisches Eukalyptusöl helfen, überschüssigen Schleim in den Atemwegen aufzubrechen, was Entzündungen im Hals lindert und das Atmen erleichtert.</p><p>Untersuchungen zeigen, dass das Einatmen von ätherischem Eukalyptusöl den Luftstrom in der Nase verbessert. In einem Bericht aus dem Jahr 2014 wurde außerdem erläutert, dass Eukalyptol Krämpfe in den Atemwegen reduzieren und gleichzeitig den Schleim ausdünnen kann, um es weniger problematisch zu machen. Es ist auch bekannt, dass Eukalyptol bei entzündlichen Erkrankungen der Atemwege wie Asthma von Nutzen ist.</p><h3> <strong>2. Ätherisches Ingweröl</strong></h3><p>Das ätherische Öl von Ingwer (Zingiber officinale) ist ein weiteres allgemeines Mittel gegen Asthma sowie bei Bronchitis, Schnupfen und Husten. Forschungen haben gezeigt, dass Ingwer-Extrakt das Atmen erleichtern kann, indem er die Kontraktionen der Atemwege hemmt.</p><p>Eine im American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology im Jahr 2013 veröffentlichte Studie fand heraus, dass Ingwer und seine aktiven Komponenten wie Gingerol und Shogaol eine schnelle und signifikante Entspannung der glatten Muskulatur der menschlichen Atemwege verursacht hatten.</p><p>Es wurde geschlussfolgert, dass die aktiven Bestandteile von Ingwer bei Atemwegserkrankungen wie Asthma eine therapeutische Wirkung haben können.</p><h3> <strong>3. Ätherisches Pfefferminzöl</strong></h3><p>Pfefferminzöl ist ein ätherisches Öl, das aus der Mentha-Piperita-Pflanze hergestellt wird. Allergene lösen häufig Asthma aus und dies kann zur Freisetzung der Verbindung Histamin führen. Das Methanol in Pfefferminzöl kann jedoch dazu beitragen, die Freisetzung von Histamin im Körper zu stoppen und dadurch die Bronchialpassagen zu öffnen und Asthma-Symptome zu lindern.</p><p>Eine Studie aus dem Jahr 1998 legt nahe, dass das L-Menthol in Pfefferminzöl entzündungshemmende Eigenschaften hat, die Menschen mit Asthma bronchiale nutzen können. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2010 zeigte die krampflösenden Eigenschaften von Pfefferminzöl, mit denen Asthma-Symptome wie Husten und Keuchen behandelt werden können.</p><p>[19459008<strong>4. Thymian ätherisches Öl</strong></h3><p>Die antiseptischen, schleimlösenden, antibakteriellen und entspannenden Eigenschaften in <a href= Thymian (Thymus vulgaris) ätherisches Öl helfen bei der Reinigung der Lungen und der Entspannung der Atemwege, was für Menschen mit Asthma und Bronchitis nützlich sein kann.

Thymian Essential Oil ist dafür bekannt, alle Arten von Bakterien zu bekämpfen, die die Atemwege beeinflussen können. Forschungsergebnisse, die 2011 in der Zeitschrift Medicinal Chemistry veröffentlicht wurden, haben sogar gezeigt, dass das ätherische Thymianöl antibiotikaresistente Bakterien bekämpfen kann.

5. Lavendelöl (19459006)

Lavendelöl wird aus der Pflanze Lavandula angustifolia hergestellt. Die entzündungshemmenden, gaslindernden, entspannenden und beruhigenden Eigenschaften von Lavendelöl machen es zu einer wirksamen Behandlung von Asthma.

Lavendelöl kann Muskelkontraktionen lindern, Schwellungen in den Atemwegen abschwächen und Bronchospasmen verhindern, die zum Keuchen führen.

Eine in der Fachzeitschrift Life Sciences aus dem Jahr 2014 veröffentlichte Studie fand heraus, dass das Einatmen von Lavendelöl Entzündungen aufgrund von Asthma und Allergien sowie eine geringere Schleimproduktion reduzieren kann. Das Forscherteam kam zu dem Schluss, dass ätherisches Lavendelöl in eine natürliche Behandlung von Asthma bronchiale einbezogen werden kann.

6. Kamille ätherisches Öl

Das ätherische Kamilleöl wird häufig aus römischer Kamille (Chamaemelum nobile) und deutscher Kamille (Chamomilla recutita) hergestellt.
Römische Kamille enthält entzündungshemmende, expektorierende und krampflösende Eigenschaften, die helfen können Asthmaanfälle reduzieren. Es kann auch den Bronchenteil der Lunge entspannen und den Husten insgesamt lindern.

Die deutsche Kamille hat dagegen Antihistamineigenschaften, die auch Entzündungen im Körper reduzieren können.

7. Teebaumöl (19459006)

Andere ätherische Öle für Asthma umfassen Teebaumöl, das aus dem Melaleuca alternifolia-Baum hergestellt wird. Die entzündungshemmenden und expektorierenden Eigenschaften verringern die allergische Reaktion des Körpers und verhindern somit einen Asthmaanfall durch Verbesserung der Atmung.

8. Oregano-ätherisches Öl

Oregano (Origanum vulgare) -Öl wirkt auch bei Asthma. Die antiviralen, antibakteriellen und immunstärkenden Eigenschaften von Oreganoöl können Asthmaanfällen vorbeugen, indem es die Aktivität der Atemwege erhöht. Studien zeigen auch, dass Oreganoöl Patienten mit wiederkehrenden Atemwegserkrankungen wie Asthma hilft.

9. Cypress Essential Oil

Das ätherische Zypressenöl wird aus dem Zypressebaum (Cupressus sempervirens) hergestellt, einem immergrünen Baum. Das Öl ist in der Lage, Stauungen zu beseitigen und die Ansammlung von Schleim in den Lungen und in den Atemwegen zu beseitigen.

Die krampflösenden Eigenschaften von Zypresseöl können schwere Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Asthma behandeln. Gleichzeitig können die antibakteriellen Eigenschaften von ätherischem Zypressenöl Bakterien abtöten, die Bronchitis verursachen – eine Erkrankung, die Asthma verschlimmern kann.

[1945900810. Gewürznelkenöl

Ein anderes wirksames ätherisches Öl für Asthma ist Nelkenöl. Das ätherische Öl der Nelke (Syzygium aromaticum) enthält krampflösende, entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften, die Ihnen beim Atmen und bei Asthma-Symptomen wie Brustschmerzen, Atemnot und Atembeschwerden helfen können.

11. Weihrauch ätherisches Öl

Weihrauch (Boswellia sacra) -Öl ist ein weiteres wichtiges ätherisches Öl für Asthma. Die antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Weihrauchöl können Entzündungen der Atemwege abschwächen und allergische Reaktionen verhindern.

Das ätherische Weihrauchöl lindert die Anspannung der Brustmuskulatur, reißt den Schleim ab und fördert eine gesunde Atmung, selbst wenn Sie einen Asthmaanfall haben.

12. Rosmarin ätherisches Öl

Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist ein weiteres gutes ätherisches Öl zum Entspannen der glatten Muskulatur der Trachea, das die allgemeine Atmung verbessert und Asthma-Symptome wie Keuchen, Brustschmerzen und die Produktion von Sputum behandelt.

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Eine im Avicenna Journal of Phytomedicine im Jahr 2018 veröffentlichte Studie fand heraus, dass Rosmarin die Asthmasymptome bei Patienten reduzieren kann, die keine Besserung durch eine konventionelle Asthmabehandlung hatten.

Zu berücksichtigende Risiken bei der Verwendung ätherischer Öle

Menschen reagieren oft unterschiedlich auf bestimmte ätherische Öle. Konsultieren Sie Ihren Arzt am besten, bevor Sie ätherische Öle gegen Asthma ausprobieren, wenn Sie Medikamente einnehmen und insbesondere Asthma erhalten.

Ätherische Öle werden auch nicht für geruchsempfindliche Asthmatiker empfohlen. Da starke Gerüche einen Asthmaanfall auslösen können, sollten Sie die ätherischen Öle richtig verdünnen und nur in kleinen Mengen verwenden. Ätherische Öle immer in Trägerölen wie Mandelöl, Jojobaöl oder Avocadoöl verdünnen.

Sie können auch allergisch gegen ein ätherisches Öl sein, das wiederum einen Asthmaanfall auslösen kann. Deshalb empfiehlt es sich, einige Tropfen des ätherischen Öls auf der Haut zu testen, bevor Sie das Öl an größeren Körperstellen verwenden.

Ätherische Öle sollten Ihre Asthma-Symptome lindern. Wenn sie sich verschlimmern, stellen Sie die Verwendung ätherischer Öle sofort ein. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Ihre Asthmaanfälle auf ätherische Öle zurückzuführen sind.

Da Asthmaanfälle tödlich sein können, ist die Verwendung von Vorsicht und das Anhalten des Arztes immer der richtige Schritt. Wenn Sie an einem schweren Asthmaanfall leiden, sind die Symptome blaue Lippen, Schwitzen, ein blasses Gesicht, die Unfähigkeit zum Ausatmen und ein sehr schneller Herzschlag.

Letzte Gedanken zu ätherischen Ölen für Asthma

Ätherische Öle sind eine großartige Option für Asthma-Symptome wie Husten, Atemnot, Engegefühl in der Brust und Atemnot. Dies liegt daran, dass ätherische Öle entzündungshemmende, kegelstillende, schleimlösende und krampflösende Eigenschaften enthalten, die zur Linderung Ihrer Symptome beitragen können.

In diesem Artikel haben wir eine Reihe ätherischer Öle für Asthma erwähnt, einschließlich Rosmarinöl, Weihrauchöl, Nelkenöl, Zypressenöl, Oreganoöl, Teebaumöl, Kamillenöl, Lavendelöl, Pfefferminzöl, Pfefferminzöl, Eukalyptusöl, Ingwer Öl und Thymianöl.

Wie verwendet man ätherische Öle bei Asthma? Sie können ätherische Öle mit einem Diffusor, Dampfbad, Epsom-Salzbad oder direkt aus der Flasche einatmen. Ätherische Öle können auch durch die Haut aufgenommen werden, aber manche Menschen können empfindlich gegen bestimmte Öle sein und sollten diese verdünnen und auf einem kleinen Hautfleck testen, bevor sie auf einer größeren Hautfläche längere Zeit verwendet werden.

Es ist auch ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ätherische Öle gegen Asthma einnehmen, insbesondere wenn Sie wegen Asthma behandelt werden oder Medikamente jeglicher Art einnehmen.

Quellen (+)

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Sourcedemannergesund.com

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