Handkrämpfe (Krämpfe) Ursachen und Symptome

Die Hände bestehen hauptsächlich aus Muskeln, Sehnen und Knochen mit zahlreichen Gelenken. Wie bei jedem Muskelbereich können Krämpfe auftreten, die oft schmerzhaft sind. Da unsere Hände einer der aktivsten Teile unseres Körpers sind, sind Krämpfe aufgrund von Anstrengung keine Seltenheit. Manchmal treten jedoch Krämpfe aus anderen Gründen auf, auch wenn wir unsere Hände nicht übermäßig verwenden.

Was sind Handkrämpfe?

Handkrämpfe sind Muskelkrämpfe, die in den Händen auftreten. Krämpfe sind, wenn Muskeln plötzlich und kraftvoll zusammenziehen. Dies verursacht Beschwerden und Schmerzen. Der Krampf kann sich auch stärker anfühlen als das umgebende Muskelgewebe. Muskelkrämpfe oder Krämpfe werden manchmal auch als "Charley-Pferde" bezeichnet, obwohl dieser Begriff häufiger für Beinkrämpfe verwendet wird.

Krämpfe können überall entlang der Arme auftreten. Häufig umfasst der Begriff Handkrämpfe auch Muskelkrämpfe im Unterarm, wo sich die meisten Muskeln befinden, die die Hand steuern. Die Muskeln in den Händen sind für die Fingerbewegung verantwortlich und können auch verkrampfen. Meistens sind Krämpfe kurzlebig, aber manchmal können sich Krämpfe wiederholen oder verlängern.

 juckendes Handgelenk und Hand "width =" 424 "height =" 283 "/></p><h2>Symptome von Handkrämpfen</h2><p>Handkrämpfe werden normalerweise von anderen Symptomen begleitet wie:</p><p>Zu Rötungen und Schwellungen kann es vorkommen, insbesondere wenn Verletzungen oder Entzündungen in der Umgebung auftreten. Manchmal können Krämpfe so stark sein, dass es zu einer Deformierung der Hand oder des Arms kommen kann. Normalerweise ist dies vorübergehend.</p><h2>Ursachen von Handkrämpfen</h2><p>Bei der Beurteilung der Ursache von Handkacken ist zu beachten, ob Krämpfe einerseits, mit beiden Händen oder mit anderen Teilen des Arms verbunden sind, oder ob sie auch an anderen Stellen des Körpers gleichzeitig auftreten. Einige der Ursachen für Handkrämpfe liegen nicht nur auf der Hand. Die meisten Fälle von Handkrämpfen sind jedoch auf Überlastung, Verletzungen oder Überlastung der Oberarme zurückzuführen.</p><p style=  Handübungen "width =" 278 "height =" 240 "/></p><h3>Überbeanspruchung und Belastung</h3><p>Wie bei jedem Körperteil kann Übernutzung zu Störungen führen. Die Hände neigen besonders im täglichen Leben zum Überbeanspruchen. Es wird in der modernen Ära weiter durch die ständige Verwendung von elektronischen Geräten wie Mobiltelefonen verstärkt. Dehnung durch Überbeanspruchung tritt tendenziell bei längeren Aktivitäten auf.</p><p> <strong>Lesen Sie mehr über <a href= Textdaumen.

Muskelverspannungen treten nicht nur bei übermäßigem Gebrauch auf, sondern auch dann, wenn übermäßige Kraft von den Handmuskeln erzeugt werden muss. Dies kann sich auch aus wiederholten Belastungsverletzungen ergeben und ist eher in bestimmten Berufen zu beobachten, in denen die gleiche Aktion wiederholt ausgeführt werden muss.

Handverletzung

Verletzungen können auf verschiedene Weise entstehen. Da die Hände eine Vielzahl von Gegenständen und Substanzen berühren und an vielen verschiedenen Arten von Aktivitäten beteiligt sind, ist sie in gewissem Maße verletzungsanfälliger als andere Körperteile. Muskeln können als Reaktion auf ein Trauma verkrampfen.

Dies kann Schläge auf den Muskel und durchdringende Verletzungen sowie Muskelverspannungen sein, die mit plötzlicher Kraft auf Sehnen und Muskeln auftreten können. Beispielsweise kann eine Person beim Fallen ein feststehendes Objekt ergreifen, das dann die Muskeln und Sehnen der Hand belasten und verletzen kann.

Dehydration

Der übermäßige Verlust von Wasser und Elektrolyten aus dem Körper kann die Muskelaktivität stören und sogar zu Krämpfen führen. Dies ist auf ein Ungleichgewicht bestimmter Mineralien wie Kalium und Kalzium zurückzuführen, die für die Nervenleitung und Muskelaktivität benötigt werden. Die Muskeln können sich spontan verkrampfen oder schon nach einer minimalen Aktivität des betroffenen Teils wie der Hand entstehen.

Dehydration tritt aus mehreren möglichen Gründen auf. Ungenügender Wasserverbrauch und schlechte Ernährung können zu einer leichten Dehydratisierung führen. Die meiste Zeit steht jedoch Dehydrierung im Zusammenhang mit:

  • Schwerer Durchfall
  • Übermäßiges Erbrechen
  • Übermäßiges Schwitzen
  • Unzureichende Flüssigkeitszufuhr, insbesondere bei anstrengender körperlicher Aktivität oder bei Hitze.

Karpaltunnelsyndrom

Beim Karpaltunnelsyndrom (CTS) kann ein die Hände und Finger versorgender Nerv im knöchernen Tunnel im Handgelenk (Karpaltunnel) zusammengedrückt werden. Dies geschieht bei Überbeanspruchung der Hände, wodurch die Muskeln des Unterarms belastet werden und die Sehnen anschwellen. Diese geschwollenen Sehnen pressen auf den N. medianus, der sich mit den Sehnen durch den Karpaltunnel bewegt.

Kribbeln, Taubheitsgefühl, Schmerzen und Handschwäche sind die charakteristischen Symptome des Karpaltunnelsyndroms. Es können jedoch Handkrämpfe auftreten. Dies hängt möglicherweise nicht direkt mit der Kompression des N. medianus zusammen. Sie entsteht vielmehr bei Überbeanspruchung der Handmuskulatur. Dort können Handkrämpfe gleichzeitig mit anderen Symptomen des Karpaltunnelsyndroms auftreten.

Schriftstellerin

Schreibkrampfein Zustand, der auch als Mogigraphia bezeichnet wird, ist der Muskelton in den Händen, der abnorm ist. Dies ist eine Bedingung, die tendenziell mit übermäßiger Aktivität der Hände über lange Zeiträume (Monate oder Jahre) auftritt. Während es bei exzessivem Schreiben oder Schreiben häufiger vorkommt, kann es auch beim längeren Spielen von Musikinstrumenten oder bei anderen sich wiederholenden Handaktivitäten auftreten.

Aufgrund der Art der Aktivität und ihrer Wirkung auf bestimmte Muskeln und Nerven der Hand geraten die Muskeln in Krämpfe und der normale Muskeltonus geht ebenfalls verloren. Im Krampf von Schriftstellern ist die Koordinierung der Hand, insbesondere für bestimmte Aktivitäten, betroffen. Es kann sogar zu einer Deformierung der Hand oder der Finger kommen, da die gegenüberliegenden Muskeln dazu führen, dass die Hand in abnorme Positionen „gezogen“ wird.

Carpopedal-Spasmus

Bei Carpopedal-Krampf handelt es sich um Muskelkrämpfe, die in Händen und Füßen auftreten. Normalerweise sind dies schmerzhafte Krämpfe und können auch das Handgelenk und die Knöchel betreffen. Carpopedal-Krämpfe können auftreten mit:

  • Hypothyreosedh niedrige Schilddrüsenhormonwerte, die in der Regel aufgrund einer unteraktiven Schilddrüse auftreten.
  • Hypocalcemiadh niedrige Kalziumspiegel im Blut, die aus verschiedenen Gründen auftreten.
  • Hyperventilation mit ungewöhnlich schneller und tiefer Atmung, die plötzlich den Kalziumspiegel im Blut beeinflussen kann.
  • Tetanuseine Infektion der Tetanusbakterien, die ein starkes Toxin freisetzt.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Krämpfe manchmal nur die Hände (Karpazarkrämpfe) oder nur die Beine (Pedalkrämpfe) betreffen können.

Referenzen:

  1. Frage zu Handkrämpfen. Harvard Health
  2. Carpopedal-Spasmus. Gesundheitslinie

Sourcedemannergesund.com

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