So machen Sie beruhigenden Balsam zu Hause – Wellnessbin

        

In dieser schnelllebigen Welt ist es nicht unwahrscheinlich, dass viele Leute dies tun
Erleben Sie körperlichen und psychischen Stress. Wenn sie nicht kontrolliert werden, sagen die Ärzte:
alle möglichen gesundheitlichen Probleme können auftauchen – von Diabetes über Herzkrankheiten bis hin zu Angstzuständen.

Leider können wir unserem Alltag nicht einfach den Rücken kehren
Pflichten und Verantwortlichkeiten am Arbeitsplatz und auch zu Hause. Aber das Gute
Es ist sehr gut möglich, mit Stress umzugehen. Es gibt in der Tat
So viele Möglichkeiten, Ihren Stresslevel auf ein Minimum zu reduzieren – Sie können beruhigend zuhören
musik, ein beruhigendes bad nehmen, das day spa besuchen und sich eine Ganzkörpermassage gönnen, zusehen
TV-Sitcoms, ins Fitnessstudio gehen, Eisen bügeln, geführte Meditation durchführen.

Dann können Sie auch ein wenig beruhigender Balsam auftragen
unter der Nase, an den Schläfen, am Handgelenk oder sogar an der Brust. Besonders wenn gepaart
mit anderen stressabbauenden Aktivitäten wie Yoga oder langsamen, tiefen
Atemzüge können Sie sicher sein, dass es nicht lange dauert, bevor Sie Ihren Stresslevel erreichen
gehe von hundert bis fast null.

Wo kann man diesen beruhigenden Balsam kaufen? Sie kaufen es nicht – Sie
mach es!

Dieses DIY-Produkt basiert auf einer beliebten Schlafmarke
Balsam. Es ist etwas optimiert, so dass es Ihnen helfen kann, sich zu beruhigen, anstatt zu fallen
schlafen, so dass es ein vielseitigeres Produkt sein kann, die Art, die Sie nicht verwenden können
egal, ob es nur 10 Uhr morgens oder schon 10 Uhr abends ist.

Wenn Sie diesen hausgemachten beruhigenden Balsam von Grund auf neu herstellen, müssen Sie es bekommen
Ihre Hände auf ein paar ätherische Öle. Ein stressiges Leben führen? Dann ist es wunderbar
Idee für Sie, einige ätherische Öle in Reichweite zu haben. Gemäß
Wissenschaftler, gibt es ätherische Öle, die tatsächlich helfen können, Ihre Müdigkeit zu beruhigen
Körper und ausgefranstes Gemüt – ein Hauch von ihnen kann dazu beitragen, das Niveau von zu senken
Stresshormone, die in Ihren Blutkreislauf gelangen.

Gewöhnlich werden ätherische Öle mit Hilfe von Brennern oder Diffusoren verwendet – das ist es
perfekt, wenn Sie Ihr Zimmer mit dem Duft des ätherischen Öls füllen möchten
deine Entscheidung. Sie können auch die Luft mit Ihrer proprietären Mischung aus füllen
ätherische Öle, die perfekt zu Ihrem Geschmack, Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen passen.

Ätherische Öle können auch ohne Sie etwas bewirken
Investition in einen Brenner oder Diffusor. Die meiste Zeit müssen Sie einfach ein Cap öffnen
Flasche davon, nähen Sie es näher an Ihre Nase, schließen Sie die Augen und beginnen Sie mit der Einnahme
langsame und tiefe Atemzüge.

Wenn Sie Ihren eigenen beruhigenden Balsam herstellen, werden Probleme wie z
als versehentlich eine Flasche ätherisches Öl fallen gelassen (was nicht wirklich
billig) oder damit andere Gegenstände in Ihrer Handtasche tränken. Ein beruhigender Balsam lässt Sie
nutzen Sie die stressreduzierenden Eigenschaften ätherischer Öle ohne
Wenn Sie gestresst sind, sollte ein ätherisches Öl ausfallen.

Hier ist das einfache Rezept für beruhigenden Balsam:

  • 20 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 11 Tropfen ätherisches Tannenöl
  • 10 Tropfen rotes Mandarin
    Öl
  • 7 Tropfen ätherisches Ingweröl
  • 6 Tropfen Rosengeranie unerlässlich
    Öl
  • 5 Tropfen Weihrauch unerlässlich
    Öl
  • 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
  • 3 Tropfen ätherisches Kamilleöl
  • 16 Gramm Shea-Butter
  • 16 Gramm Saffloweröl
  • 7 Gramm Bienenwachs
  1. Bei Verwendung eines Doppelkessels
    Sheabutter, Safloröl und Bienenwachs schmelzen gleichzeitig.
  2. Vom geschmolzenen Ofen nehmen.
  3. Ätherische Öle einrühren ohne
    delay – die Mischung aus Sheabutter, Safloröl und Bienenwachs härtet im Raum aus
    Temperatur.
  4. In eine 30 ml Dose gießen und abkühlen lassen
    auf Raumtemperatur vor der Verwendung.

    

Sourcedemannergesund.com

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