Wie man die neuen Blutdruckrichtlinien versteht

        

 Wie man die neuen Blutdruckrichtlinien versteht "title =" Wie man die neuen Blutdruckrichtlinien versteht "/> </div>
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<p> Das American College of Cardiology und die American Heart Association haben neue Blutdruckrichtlinien herausgegeben, die Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, neu definieren. </p>
<p> Wenn Ihr Blutdruck bei 130/80 mm Hg oder höher gemessen wird, werden Sie jetzt als Bluthochdruck eingestuft. </p>
<p> Blutdruckkategorien in der neuen Leitlinie sind: </p>
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  • Normal: Weniger als 120/80 mm Hg;
  • erhöht: systolisch zwischen 120-129 und diastolisch unter 80;
  • Stadium 1: Systolisch zwischen 130-139 oder diastolisch zwischen 80-89;
  • Stadium 2: Systolisch mindestens 140 oder diastolisch mindestens 90 mm Hg;
  • Hypertensive Krise: Systolisch über 180 und / oder diastolisch über 120.
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    Der Nutzen dieses Updates besteht in einem Bewusstsein für kardiovaskuläre Gesundheit durch Früherkennung, richtiges Blutdruckmanagement und Veränderungen des Lebensstils.

    Laut George Bakris, MD, Direktor des Comprehensive Hypertension Center an der University of Chicago Medicine, sollten sich die Menschen auf ihren Lebensstil konzentrieren (Salzaufnahme, Schlaf und Bewegung) sowie mit dem Rauchen aufhören … um das kardiovaskuläre Risiko und Blut zu reduzieren Druck. "

    Veränderungen im Lebensstil sind die Grundlage der Therapie, nicht nur Medikamente. Lebensstil ändert sich "kann so gut sein wie [1-29] 1-2 blutdrucksenkende Medikamente Pillen", sagte Bakris. Frühzeitige Erkennung von Hypertonie sollte Lebensstiländerungen fördern, die kardiovaskuläre Risiken verringern können.

    Wichtig ist, dass der normale Blutdruck nun 120/80 mm Hg und darunter beträgt. Dies setzt den Standard für die kardiovaskuläre Gesundheit.

    Veränderungen des Lebensstils sind essentiell für Patienten mit prä-Hypertonie sowie für die erste und zweite Hypertonie. Um das Risiko zu verringern, sollten die Patienten ihren Blutdruck genau überwachen und die ACC-AHA-Empfehlungen befolgen:

    • Gesunder Ernährungsplan
    • Reduzieren Sie die Natriumzufuhr auf weniger als 1500 mg pro Tag
    • Nicht rauchen
    • Übung täglich
    • GET ausreichende Ruhezeit täglich
    • Blutdruckmonitor jährlich validieren

    Bakris und Kardiologe Matthew Sorrentino, MD, stellvertretender Direktor des Bucksbaum Institute for Clinical Excellence bei UChicago Medicine, erklären die neuen Richtlinien in der Ausgabe vom 8. Februar 2018 The New England Journal of Medicine und wie du betroffen bist. "Nach dieser Definition", schrieben sie, "haben etwa 46% der Erwachsenen in den USA Bluthochdruck, verglichen mit etwa 32% unter der vorherigen Definition."

    * Haftungsausschluss: Menschen mit Bluthochdruck sollten sich an ihren Arzt wenden, um die beste Behandlung für ihre individuellen Bedürfnisse zu finden.

     

     

            

    Sourcedemannergesund.com

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