Ihr Abendessen nicht genießen? Versuchen Sie, das Telefon wegzulegen

By | June 11, 2018

        

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<p> Smartphones könnten dazu führen, dass sich Menschen mehr miteinander verbunden fühlen, aber laut einer neuen Studie der Universität von British Columbia gehören sie wahrscheinlich nicht zum Abendessen. </p>
<p> Forscher, die die Wirkung von Smartphones auf soziale Interaktionen im persönlichen Umfeld untersuchten, fanden heraus, dass Menschen, die ihre Geräte während des Abendessens mit Freunden und Familie nutzten, weniger Spaß hatten als diejenigen, die dies nicht taten. </p>
<p> "So nützlich wie Smartphones sein können, unsere Ergebnisse bestätigen, was viele von uns wahrscheinlich schon vermutet haben", sagte Ryan Dwyer, der Hauptautor und Doktorand der Studie in der Abteilung für Psychologie. </p>
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<p> "Wenn wir unsere Telefone benutzen, während wir Zeit mit Leuten verbringen, die uns wichtig sind – abgesehen davon, dass wir sie beleidigen – genießen wir die Erfahrung weniger als wir, wenn wir unsere Geräte weglegen würden." </p>
<p> Für die Studie baten die Forscher mehr als 300 Personen, in einem Restaurant mit Freunden und Familie zu Abend zu essen. </p>
<p> Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip entweder angewiesen, ihre Telefone auf dem Tisch zu halten oder ihre Telefone während des Essens abzulegen. </p>
<p> Nach dem Essen wurden ihnen verschiedene Fragen gestellt, unter anderem, wie sehr sie die Erfahrung genossen. </p>
<p> Die Forscher haben darauf geachtet, dass die Teilnehmer nicht wussten, dass sie auf ihre Smartphone-Nutzung überwacht werden. </p>
<p> Wenn die Telefone anwesend waren, fühlten sich die Teilnehmer abgelenkt, was den Zeitaufwand für Freunde und Familie (etwa einen halben Punkt weniger auf einer Sieben-Punkte-Skala) verringerte, fanden die Forscher. </p>
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Die Teilnehmer berichteten auch, dass sie während des Essens etwas mehr Langeweile verspürten, wenn ihre Smartphones vorhanden waren, was die Forscher als überraschend bezeichneten.

"Wir hatten vorhergesagt, dass die Menschen weniger gelangweilt wären, wenn sie Zugang zu ihren Smartphones hätten, weil sie sich unterhalten könnten, wenn es eine Pause in der Unterhaltung gäbe", sagte Dwyer.

Die Befunde beschränken sich nicht nur auf Restauranträume.

In einer zweiten Studie mit mehr als 100 Teilnehmern wurden die Teilnehmer fünf Mal am Tag eine Umfrage zu ihrem Smartphone geschickt, in der sie fragten, wie sie sich gefühlt haben und was sie in den letzten 15 Minuten getan haben.

Die Forscher sahen das gleiche Muster, wobei die Teilnehmer berichteten, dass sie ihre persönlichen sozialen Interaktionen weniger genossen, wenn sie ihre Telefone benutzten.

Elizabeth Dunn, leitende Autorin der Studie und Professorin in der Abteilung für Psychologie, sagte, dass die Ergebnisse der laufenden Debatte über die Auswirkungen von Smartphones auf die öffentliche Gesundheit eine Schicht hinzufügen würden.

"Ein wichtiges Ergebnis der Glücksforschung ist, dass persönliche Interaktionen unglaublich wichtig für unser tägliches Wohlbefinden sind", sagte Dunn.

"Diese Studie sagt uns, dass, wenn Sie Ihr Telefon wirklich brauchen, es Sie nicht umbringen wird, es zu benutzen. Aber es gibt einen echten und nachweisbaren Vorteil, wenn Sie Ihr Telefon weglegen, wenn Sie Zeit mit Freunden und Familie verbringen. "

Die im Journal of Experimental Social Psychology veröffentlichten Ergebnisse werden am 2. März auf dem Jahrestreffen der Gesellschaft für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie in Atlanta vorgestellt.

 

 

        

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Sourcedemannergesund.com

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