Erhöht Ihr Sonnenschutz Ihr Risiko von Hautkrebs? Hier ist deine sicherste Wahl

        

        

Denken Sie an Sommer, und Pool-Partys, Strand-Zeit und Nachmittage, die in der Sonne faulenzen, kommen in den Sinn. Aber heutzutage kommt Outdoor-Spaß mit einer Warnung. Schließlich bestehen Dermatologen darauf, dass zu viel Sonnenschein Ihr Risiko für Hautkrebs erhöhen könnte.

Aber nun, viele Befürworter der öffentlichen Gesundheit glauben nun, dass Chemikalien in populären Sonnencremes tatsächlich für den signifikanten Anstieg der Melanomraten verantwortlich sein könnten letzte Jahrzehnte. Die widersprüchlichen Ratschläge reichen aus, um den Kopf zu drehen. Wie können Sie genießen Sie Spaß in der Sonne genießen, aber trotzdem sicher bleiben? Hier sind einige Dinge, die Sie über die wahren Ursachen von Hautkrebs wissen müssen (und wie Sie sich schützen können).

Warum nimmt Hautkrebs zu?

In den letzten Jahren wurden Hautkrebsraten verzeichnet, und niemand scheint genau sagen zu können, warum. Es wurde jedoch eine Reihe von Faktoren in Zusammenhang gebracht:

Bräunungssalons

Nach Angaben der American Dermatology Association "belegen Studien aus mehreren Studien, dass die Exposition gegenüber UV-Strahlung aus Indoor-Bräunungsgeräten mit einem erhöhten Risiko für Melanom und nicht melanozytärer Hautkrebs, einschließlich Plattenepithelkarzinom und Basalzellkarzinom. "In der Tat schätzen Wissenschaftler, dass Indoor-Sonnenstudios für bis zu 400.000 Fälle von Hautkrebs jedes Jahr verantwortlich sein können. Die Risiken sind besonders akut für junge Frauen. Frauen unter 30 Jahren, die im Haus bräunen, haben regelmäßig ein Risiko von [6] für die Entwicklung tödlicher Melanome.

Klimawandel und Ozonabbau

Sowohl das Gesundheitsamt der Vereinigten Staaten als auch die Weltgesundheitsorganisation bestehen darauf, dass ultraviolette Strahlung (aus Sonnenlicht) ein Risikofaktor für Hautkrebs ist. Leider sind sowohl Erderwärmung als auch die Erosion der Ozonschicht dazu geführt, dass mehr Menschen durch das UVB-Spektrum einem höheren Sonnenlicht ausgesetzt sind die gefährlichste Form der Sonnenstrahlung, weil sie am meisten für Sonnenbrand verantwortlich ist, der die zelluläre DNA direkt schädigen kann.

Toxische Chemikalien

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Laut der American Melanoma Foundation sind die Raten der tödlichsten Formen von Hautkrebs seit 1992 um 3,5 Prozent gestiegen. Ironischerweise "ist dieser Anstieg des Melanoms parallel mit einem Anstieg der Sonnenschutzmittel um 4,2 Prozent einhergegangen." Korrelation ist natürlich keine Kausalität, aber zahlreiche Befürworter der öffentlichen Gesundheit sind tief besorgt, dass viele der Chemikalien in beliebten Sonnencremes toxisch genug sein können, um das Hormongleichgewicht zu stören und zelluläre DNA zu schädigen

Menschen brauchen Sonnenlicht, um Vitamin D zu synthetisieren (das vor Krebs schützt)

Die Gefahren von Sonnenstudios scheinen klar zu sein, aber die Risiken von Sonnenlicht und Sonnencreme sind ein wenig trüber. Tatsächlich sind die Sonnenstrahlen für die menschliche Gesundheit absolut unverzichtbar, da sie die Hauptquelle von Vitamin D sind, die der Körper nicht alleine herstellen kann.

Ausreichendes Vitamin D ist für viele Körperfunktionen wichtig, vor allem aber für die Immunität. Ironischerweise sind 60 Prozent der Amerikaner defizient in einem Nährstoff, der zur Verbesserung der Stimmung, Herz-Kreislauf-Gesundheit und Hautschutz und Verjüngung beiträgt ! Dieser Punkt ist erwähnenswert: Vitamin D (der Sonnennährstoff) ist essentiell für das Immunsystem der Haut, das den oxidativen Stress neutralisiert, der Falten, vorzeitiges Altern und sogar Hautkrebs verursachen kann.

Dies hat dazu geführt, dass sich viele fragen, ob kommerzieller Sonnenschutz – der tatsächlich die Strahlen blockiert, die dazu beitragen, das Immunsystem anregende Vitamin D zu bilden – unbeabsichtigt zu Krebs beitragen kann. Keine definitive Verbindung wurde hergestellt, aber die meisten Markennamen Sonnencremes enthalten synthetische Chemikalien, die viele Wissenschaftler besorgt haben. Hier ein kurzer Blick auf besorgniserregende Inhaltsstoffe in vielen "schützenden" Lotionen:

  • Oxybenzone: Eine Reihe von Studien haben ergeben, dass diese Zutat in den Körper eindringt und das Hormongleichgewicht stört. Laut Forschern der Universität Zürich " Oxybenzon können auch die Auswirkungen von Östrogen im Körper nachahmen und das Wachstum von Krebszellen fördern."
  • Retinylpalmitat: US-Regierungswissenschaftler haben festgestellt, dass diese Verbindung die Entwicklung von Hautläsionen beschleunigen kann und Tumore ] bei topischer Anwendung in Gegenwart von Sonnenlicht.
  • Parabene und Phthalate : Dies sind synthetische Moschusstoffe (Duftstoffe), die auch als Hormonstörer wirken können.

Die kommerzielle Sonnenschutzindustrie verteidigt energisch die Verwendung dieser Additive und besteht darauf, dass die meisten Studien die Verwendung von Sonnencremes zur Vorbeugung von Sonnenbrand und zur Vorbeugung von Hautkrebs unterstützen.

Es stimmt, dass Chemikalien wie Oxybenzon helfen, UV-Licht zu blockieren, das in übermäßigen Mengen schädlich sein kann. Doch laut einer Studie der Environmental Working Group sind 84 Prozent der getesteten Sonnenschutzcremes bekannt Gefahrenlagen weil sie natürliche Hormone nachahmen, die sie werfen können der Hormonhaushalt des Körpers.

Alternative Pflanzenschutzmittel

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Sie können die Risiken synthetischer Sonnenschutzmittel vermeiden, indem Sie sich für pflanzliche Alternativen entscheiden. Wie die Autoren einer im International Journal of Cosmetic Science veröffentlichten Studie erklären, wurden Pflanzenarten enthalten natürlich vorkommende Verbindungen, die die Haut vor Verbrennungen, UV-Strahlung, oxidativem Stress und anderen Schäden schützen können. Zu den schützenden Inhaltsstoffen gehören Antioxidantien, ätherische Öle, Polyphenole, Flavonoide und Carotinoide.

Kokosöl Aloe Vera, Karottensamenöl und Himbeersamenöl gehören zu den pflanzlichen Verbindungen, die UV-Schutz bieten. Leider steht die FDA den Sonnenschutzmitteln entgegen, die pflanzliche Inhaltsstoffe verwenden. Allerdings machen die Menschen ihre eigenen hausgemachten Sonnencremes aus rein natürlichen Zutaten, aber es kann schwierig sein, ein Rezept zu formulieren, das vollen Schutz bietet.

Zum Beispiel bietet Kokosöl moderaten UV-Schutz und ist sehr wirksam bei Sonnenbrand, aber die Hautexperten bestehen darauf, dass es durch andere ätherische Öle ergänzt werden sollte, um eine wirklich wirksame Sonnencreme zu erhalten. Sie können hier klicken für eine selbstgemachte Rezepturidee. Wenn Sie ein paar Tipps zur Auswahl natürlicher Sonnenschutzprodukte wünschen, können Sie sich einige Tipps von der Arbeitsgruppe Umwelt von hier klicken .

Hier sind einige weitere Vorschläge, um in der Sonne sicher zu bleiben und Hautkrebs zu vermeiden:

  • Begrenzen Sie Ihre Zeit im direkten Sonnenlicht auf nur 15 bis 20 Minuten. Die meisten Menschen können in diesem Zeitraum das gesamte Vitamin D erhalten, das sie benötigen.
  • Versuch im Schatten zwischen 12 Uhr und 15 Uhr zu bleiben. wenn die Sonnenstrahlen am härtesten sind.
  • Bleiben Sie richtig hydratisiert um Überhitzung zu vermeiden.
  • Verwendung eines Pflanzenschutzmittels mit einer UV-Schutzklasse von 15 oder darüber.
  • Essen Sie eine pflanzliche Diät. Pflanzen enthalten Antioxidantien und Phytonährstoffe, die oxidativen Stress bekämpfen, Entzündung und Krankheit. Wenn Sie gesund bleiben, können sich Ihre Körpergewebe (einschließlich Ihrer Haut) besser selbst reparieren.
  • Vorsicht vor Sonnenbrand um jeden Preis (das verursacht langfristige Hautschäden).
  • Tragen Sie leichte weiße Kleidung und einen Hut, wenn Sie längere Zeit in der Sonne liegen.
  • Verwenden Sie Kokosöl oder Aloe Vera Gel, um Sonnenbrand so schnell wie möglich zu behandeln.
  • Verwende keine Bräunungssalons die mit Melanomen in Verbindung stehen.

– Scott O'Reilly

        

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Sourcedemannergesund.com

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