16 DIY Home Remedies für Fußgeruch

 Fußgeruch Hausmittel "width =" 300 "height =" 200 "data-faul- /> </p>
<p> <noscript> <img class= natürlichen Hausmittel beseitigen den schlechten Geruch und halten die Füße frei.

1. Backpulver

Hier Backpulver hilft, eine alkalische Umgebung zu schaffen, neutralisiert den pH-Wert der Haut und des Schweißes, was wiederum dazu beiträgt, die Bakterien aus dem Körper zu entfernen.

Prozess 1:

  • Gießen Sie warmes Wasser in ein Fußbadbecken.
  • ¼ Tasse Backpulver hinzufügen und gut umrühren.
  • Füße für 20 Minuten einweichen.
  • Nimm die Füße und tupfe trocken.
  • Wiederhole diesen Prozess regelmäßig.
  • Hinweis: Drücken Sie den Saft einer frischen Zitrone und für zusätzlichen Nutzen.

Prozess 2:

Diese Methode entfernt die Feuchtigkeit von Schuhen und tötet die Bakterien.

  • 3 Esslöffel je Backpulver und getrocknete Salbeiblätter umrühren und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
  • Sprenkle etwas davon in Schuhe.
  • Schüttel deine Schuhe, um das Gebiet zu bedecken.
  • Über Nacht oder den ganzen Tag gehen.
  • Entferne die überschüssige Mischung aus den Schuhen.
  • Folge diesem Prozess regelmäßig.

Prozess 3:

  • Umrühren ½ Tasse Backpulver und Peroxid, Körperwäsche in einer mit lauwarmem Wasser gefüllten Wanne.
  • Füße für 20 Minuten einweichen.
  • Reiben Sie die Füße mit Bimsstein, um abgestorbene Haut zu entfernen, entfernen Sie Feuchtigkeit und Bakterien.
  • Pat trockene Füße mit einem sauberen Handtuch.
  • Wiederhole diesen Prozess regelmäßig.

2. Bittersalz

Bittersalz ist eine mineralische Verbindung, die Magnesium und Sulfat enthält und leicht von der Haut aufgenommen wird. Magnesium reduziert die Entzündung Sulfat verbessert die Aufnahme und spült die Giftstoffe aus dem Körper, einschließlich Pilze oder Bakterien zusammen mit abgestorbenen Hautzellen, um den Fuß frisch ohne Geruch zu lassen.

Prozess:

  • Geben Sie warmes Wasser und ½ Tasse Bittersalz in das Fußbecken und mischen Sie gut.
  • Füße 15 Minuten einweichen und dann trocken tupfen.
  • Folge dieser Nacht für effektivere Ergebnisse.
  • Wiederhole diesen Vorgang regelmäßig, um den Fußgeruch loszuwerden.

3. Ingwer

Ingwer entgiftet den Körper gegen die Keime.

Prozess 1:

  • Ein 2-Zoll-Stück Ingwer fein zerstoßen.
  • Das Fruchtfleisch in Gaze halten und festbinden.
  • 5-10 Minuten in ½ Tasse heißem Wasser einweichen.
  • Benutze die Ingwermasse, um die Füße täglich vor dem Schlafengehen zu massieren.
  • Wiederhole jeden Abend, um den Geruch loszuwerden.

Prozess 2:

  • Mahlen Sie etwas Ingwer, um eine glatte Paste zu erhalten.
  • Auf die Füße auftragen und 15 Minuten gehen lassen.
  • Mit warmem Wasser abspülen.
  • Wiederhole regelmäßig.

Prozess 3:

  • Ingwerstücke zu einem Liter kochendem Wasser geben.
  • 15 Minuten kochen und abkühlen lassen.
  • Gießen Sie Wasser in ein Fußbecken und weichen Sie die Füße für 15 Minuten ein.
  • Nimm die Füße und tupfe trocken.
  • Fahre diesen Prozess regelmäßig fort.

Prozess 4:

  • Mittelgroße Ingwerwurzel zu einem Püree vermischen.
  • Füge dies in eine Tasse heißes Wasser und rühre gut.
  • 10 – 15 Minuten ziehen lassen.
  • Überanstrengen und auf die Füße auftragen.
  • Vor dem Schlafengehen einige Minuten sanft einmassieren.
  • Setze diesen Prozess jede Nacht für 2 Wochen fort.

4. Essig

Essig ist sauer in der Natur und schafft eine säurehaltige Umgebung, die nicht gut für Bakterien ist, in der sie überleben können. Allerdings müssen Sie vielleicht ein ätherisches Öl verwenden, um den Essiggeruch danach loszuwerden.

Zutaten:

  • Essig (Apfelessig) – 1/2 Tasse
  • Warmes Wasser – 7 bis 9 Tassen
  • Fußbadbecken oder beliebiger Dickdarm
  • Thymian ätherisches Öl (optional) – 2 bis 5 Tropfen

Prozess:

  • Füllen Sie ein Fußbecken mit 9 Tassen warmem Wasser.
  • Dazu ½ Tasse Apfelessig oder Essig und 5 Tropfen ätherisches Thymianöl dazugeben.
  • Gut umrühren und 25 Minuten einweichen und trocken tupfen.
  • Wiederhole das regelmäßig, bis du von Fußgeruch befreit bist.

5. Schwarzer Tee

Es enthält Gerbsäure, die adstringierende Eigenschaft hat, die hilft, das Körpergewebe zusammenzuziehen, die Fußdrüsen verengt, so dass sie weniger schwitzen.

Prozess:

  • Füllen Sie ein Fußbecken mit warmem Wasser.
  • 4 Teebeutel hinzufügen und 10 Minuten ziehen lassen.
  • Weichen Sie Ihre Füße 20 – 30 Minuten lang ein.
  • Nimm deine Füße und trockne sie gründlich.
  • Folge diesem Prozess regelmäßig.
  • Du kannst grüne oder Zitronen-Teebeutel verwenden.

6. Teebaumöl

Dies hilft bei Fußgeruch durch Pilzinfektionen, insbesondere Fußpilz. Dies kann alleine oder mit Trägeröl verwendet werden.

Prozess:

  • Füllen Sie ein Fußbecken mit warmem Wasser.
  • Tränke die Füße 10 – 15 Minuten in diesem Wasser.
  • Füße mit milder Seife waschen und mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen.
  • 6 Tropfen Teebaumöl in 1 Teelöffel Mandelöl verdünnen und gut umrühren.
  • Zwischen den Zehen auftragen und sanft einreiben.
  • Wasche es nach einigen Minuten mit warmem Wasser ab.
  • Wiederhole dies 3 Mal am Tag.
  • Führen Sie einen Patch-Test durch, wenn Sie unverdünntes Teebaumöl verwenden möchten.
  • Anstelle von Mandelöl kann man ein beliebiges Trägeröl (Olivenöl oder Kokosöl) verwenden.

7. Rettich

Rettich enthält Phosphor, Zink, Vitamin C und bestimmte B-Vitamine. Es hat Desinfektionseigenschaften, die eine Schlüsselrolle bei der Verhinderung des Fußgeruchs spielen. Rettich heilt die Hautkrankheiten, indem er verhindert, dass Bakterien und andere Mikroorganismen den Fußgeruch beseitigen.

Prozess 1:

  • Schneiden und mahlen Sie 6 Radieschen, um den Saft zu extrahieren.
  • Vermische Saft und warmes Wasser in einem Fußbecken.
  • Weichen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang ein und tupfen Sie sie dann trocken.
  • Wiederhole regelmäßig.

Prozess 2:

  • Rettichpaste, Ingwerpaste und Zitronensaft in einer Schüssel vermischen.
  • Auf die Füße auftragen und 5 Minuten einmassieren.
  • 10 Minuten einwirken lassen und mit Wasser waschen.
  • Wiederhole 2-3 Mal pro Woche, um Fußgeruch zu entfernen.

Prozess 3:

  • 12 Radieschen mahlen und abpressen, um den Saft zu extrahieren.
  • ¼ Teelöffel Glycerin hinzufügen und gut umrühren.
  • Gieße es in eine leere Sprühflasche und spritze damit auf Füße, wenn du gerochen hast.

8. Salbeiblätter

Diese Blätter enthalten Gerbsäure, die eine adstringierende Eigenschaft hat, die die Schweißdrüsen an den Füßen vorübergehend schrumpft und so die Schweißproduktion reduziert. Salbei hat antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften, die die Bakterien abtöten und den Fußgeruch verhindern.

Prozess 1:

  • Füllen Sie ein Fußbecken mit 8 Tassen heißem Wasser.
  • Fügen Sie entweder 10 frische Salbeiblätter oder 1 Teelöffel Salbeiblätter hinzu.
  • 10 – 15 Minuten ziehen lassen.
  • Legen Sie Ihre Füße ins Wasser und lassen Sie sie 25 Minuten einweichen.
  • Füße entfernen und gründlich trocknen.
  • Wiederhole regelmäßig.
  • Oder du kannst vor dem Zubettgehen auch eine Tasse Salbeitee trinken.
  • Oder Trage getrockneten Salbei in deine Schuhe und Socken, damit er den Geruch absorbiert.

Prozess 2:

Rosmarin wirkt antibakteriell, antimykotisch und adstringierend, was die Schweißproduktion in Schweißdrüsen minimiert.

  • Füllen Sie ein Fußbecken mit ausreichend warmem Wasser und fügen Sie 2 Teelöffel getrockneten Salbei und 1 Teelöffel getrockneten Rosmarin hinzu.
  • Rühre gut um und lass es steil werden.
  • Die Füße etwa 30 Minuten lang einweichen.
  • Wiederhole 1-2 Mal am Tag, um den Geruch zu reduzieren.

9. Sugar Scrub

Zuckerpeeling entfernt abgestorbene Haut und Schwielen, um den Fußgeruch zu beseitigen.

Prozess:

  • Waschen und tränken Sie Ihre Füße in warmem Wasser, bevor Sie das Peeling verwenden.
  • Vermische 9 Teelöffel Zucker, 5 Teelöffel sauberes Wasser und 1 Teelöffel Isopropylalkohol (91% oder mehr) in einer Schüssel.
  • Diese Mischung auf die Füße auftragen und 5 – 10 Minuten sanft schrubben.
  • Waschen Sie die Füße mit lauwarmem Wasser.
  • Wiederhole mindestens 3 mal pro Woche.

10. Lavendelöl

Lavendel hat eine antibakterielle Eigenschaft, die hilft, die Bakterien zu verhindern. Ein Vorteil dieses Öls ist, dass es auf die gerissene Haut aufgetragen werden kann.

Prozess:

  • Füllen Sie ein Fußbecken mit warmem Wasser und fügen Sie 6 Tropfen Lavendelöl hinzu.
  • Rühren und legen Sie Ihre Füße für etwa 15-20 Minuten hinein.
  • Pat trocken und täglich wiederholen.

11. Salzpeeling mit Ölen

Dieses Mittel wird verwendet, um die abgestorbenen Hautzellen an den Füßen zu entfernen, wo Bakterien gedeihen können. Sie sollten den Bimsstein täglich verwenden, während Sie ein Bad nehmen, um die abgestorbene Haut zu entfernen und regelmäßig eine Pediküre zu machen. Die regelmäßige Verwendung von Peelings führt auch zu sauberen und toten, hautfreien Füßen.

Prozess:

  • Mischen Sie 3 Esslöffel Bittersalz, 2 Teelöffel Oliven- oder Jojobaöl und ätherische Öle wie Lavendel, Rosmarin oder Salbeiöl.
  • Weichen Sie Ihre Füße 15 Minuten in warmem Wasser ein.
  • Trockne deine Füße komplett ab und verwende dann dieses Salzpeeling.
  • 5 Minuten einwirken lassen und 10 Minuten sanft einreiben.
  • Mit warmem Wasser abwaschen und trocken tupfen.
  • Wiederhole dreimal pro Woche, um den Fußgeruch zu beseitigen.

12. Zinkreiche Lebensmittel

Wenn du trockene und schuppige Füße mit Geruch hast, besteht die Möglichkeit, dass du an einem Zinkmangel leidest. Ungesunde Haut besteht aus mehr bakteriellen und anderen Mikroorganismen, was zu Fußgeruch führt. Regelmäßige Aufnahme von zinkreichem Essen hilft, das Problem zu reduzieren.

Hier sind einige zinkreiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung enthalten:

  • Austern
  • Geflügel
  • Krebs und Hummer
  • Kürbis- und Kürbissamen
  • Weizenkeime
  • Rotes Fleisch
  • Spinat
  • Milchprodukte
  • Kakaopulver und Schokoladen
  • Pilze
  • Bohnen
  • Nüsse, insbesondere Cashewnüsse und Mandeln

13. Alaun

Alum-Pulver hat antiseptische und adstringierende Eigenschaften, die das bakterielle Wachstum hemmen und die Schweißdrüsen zusammenziehen, so dass Sie weniger schwitzen werden. Dies ist eine der Hauptkomponenten von Deodorants.

Prozess:

  • 1 Teelöffel Alaunpulver in 2 Tassen warmes Wasser einrühren.
  • Mit dieser Lösung die Füße gründlich waschen.
  • 15 Minuten an der Luft trocknen lassen.
  • Oder du spritzt regelmäßig etwas Alaunpulver auf die Füße.
  • Folge diesem Prozess regelmäßig.

14. Borsäure

Borsäure wird im Allgemeinen aus dem Bormineral, Natriumsalzen und Sauerstoff gewonnen und wird in Seifen, Antiseptika, Holzschutzmitteln, Pestiziden usw. verwendet. Sie ist sauer und mild giftig und hilft, die Bakterien und Schimmelpilze zu beseitigen, die diesen Fuß verursachen Geruch.

Prozess:

  • Fügen Sie 2 Tassen Borax und ½ Tasse Essig zu 2 Tassen Wasser hinzu.
  • Rühre gut um und wasche deine Schuhe in dieser Lösung.
  • Wenn dein Schuh komplett abwaschbar ist, fülle eine Sprühflasche mit dieser Lösung und sprühe sie in die Schuhe ein.
  • Das ist nicht gut für Menschen mit empfindlicher Haut.
  • Alternativ sprenkeln Sie etwas Pulver in die Schuhe.
  • Folge dieser Aktion zweimal pro Woche.

15. Schuhpflege

Das Tragen von Schuhen stoppt den Luftstrom zu den Füßen, was eine feuchtigkeitsspendende Umgebung im Schuh schafft. Bakterien wachsen schnell feucht und verursachen sehr schnell Fußgeruch. Befolge diese Tipps, um Fußgeruch zu vermeiden.

  • Offene Schuhe tragen. Wenn Sie geschlossene Schuhe verwenden, wählen Sie Leder- oder Leinenschuhe, damit der Fuß atmen kann.
  • Waschen Sie Schuhe häufig waschen, um das Problem zu vermeiden. Legen Sie sie nicht in einen Trockner, da dies das Bakterienwachstum erhöhen kann.
  • Wenn du die Schuhe an der Luft trocknest, nimm die Einlegesohlen heraus und lege eine zerknitterte Zeitung in den Schuh, damit das Papier die Feuchtigkeit aufnimmt.
  • Streue etwas Maisstärke, desodorierendes Fußpulver, Backpulver, Talkumpuder oder Babypuder, um Feuchtigkeit und Bakterien loszuwerden.
  • Schuhe entfernen, wenn du länger sitzt.
  • Bewahre Zedernholzspäne oder ganze Gewürznelken in den Schuhen auf, wenn du sie lange nicht tragen wirst.
  • Schuhe stets an einem hellen und gut belüfteten Ort aufbewahren.
  • Verwende geruchsabsorbierende Einlegesohlen in deinen Schuhen und ersetze alle 4-6 Monate.
  • Entferne und wasche die Innensohlen in deinen Schuhen, wann immer du kannst.

16. Sockenpflege

Auch auf Socken muss geachtet werden, um das Wachstum von Bakterien zu stoppen.

  • Ändere deine Socken täglich und trage ein sauberes Paar.
  • Wasche deine Socken von innen nach außen, um abgestorbene Hautschuppen zu entfernen.
  • Socken aus Baumwolle oder Wolle tragen.
  • Tragen Sie immer Socken, wenn Sie geschlossene Schuhe tragen.

Tipps zur Vermeidung von Fußgeruch:

Kleine Veränderungen in deinem Lebensstil mit Fußpflege helfen, Fußgeruch loszuwerden.

  • Stress verursacht Schwitzen. Übe Meditation, Yoga, tiefes Atmen, um Stress abzubauen.
  • Die Fußnägel regelmäßig bürsten und einklipsen.
  • Verwenden Sie Fuß Deo oder antibakterielle Seife, um die Bakterien zu klären. Föhne die Füße nach dem Waschen trocken.
  • Weichen Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten täglich mit ein paar Tropfen Thymianöl in Wasser ein, da sie starke antiseptische Eigenschaften aufweisen, jedoch nicht auf gebrochener Haut.
  • Einige Tropfen Listerine-Mundwasser in lauwarmes Wasser geben und die Füße 10 Minuten einweichen lassen. Es tötet die Bakterien und erfrischt die Füße.
  • Nach dem Einweichen und Trocknen regelmäßig Handdesinfektionsmittel auftragen. es tötet die Bakterien an den Füßen und hemmt das Bakterienwachstum.
  • Haferflocken in warmem Wasser einweichen und diese Paste auf die Füße reiben, um abgestorbene Haut und Bakterien zu entfernen. Abschließend mit lauwarmem Wasser abwaschen und trocken tupfen. Feuchtigkeitscreme auftragen und Socken tragen.
  • Weichen Sie Ihre Füße etwa 10 – 15 Minuten lang in Wodka ein, um die Bakterien zu töten.
  • Sogar Jell – O besonders Zitrone Jell – O hilft, den Geruch zu verhindern. Tränken Sie Ihre Füße.
  • Jede Nacht vor dem Schlafengehen etwas Pflanzenöl auf die Füße geben und sanft einmassieren. Tragen Sie Socken und lassen Sie sie über Nacht, um Feuchtigkeit, Bakterien, Zehennagelpilz und Fußgeruch loszuwerden.
  • Trinke weniger Alkohol und höre mit dem Rauchen auf, weil sie Schwitzen verursachen.
  • Vermeide es, Nahrungsmittel wie Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Paprika usw. zu essen, die ein starkes Aroma und Aroma haben, das durch den Blutstrom fließt und sich mehr im Schweiß konzentriert.
  • Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie innerhalb einer Woche keine Linderung erhalten, da übermäßiges Schwitzen ein Symptom für bestimmte Gesundheitszustände sein kann.

Wir hoffen, dass du diese Mittel verwendest, um dein Fußgeruchproblem zu verhindern. Bitte teile deine Fragen oder Erfahrungen mit uns.

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Sourcedemannergesund.com

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