Probieren Sie diese DIY alle natürlichen Gewichtsverlust Getränke

 Zitronenminze-Wasser

Eine der wichtigsten Regeln der Reinigung oder des Abnehmens ist hydratisiert . Wenn Sie Ihren Körper kontinuierlich mit Flüssigkeiten, speziell mit Wasser, auffüllen, können Sie helfen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen. Wenn Sie beginnen, dem Wasser Zutaten hinzuzufügen, um den Nährstoffgehalt anzureichern, beginnen Sie, diese Vitamine und Mineralstoffe zu absorbieren, die auch zur Förderung der natürlichen Entgiftung beitragen.

Anmerkung: Diese Detoxwässer werden nicht im Handel verkauft. Sie müssen sie selbst herstellen und verwenden frische Zutaten, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.

Diese Entgiftungswasser zielen darauf ab, mehrere Dinge für Ihren Körper zu tun. Die verschiedenen Früchte, Gemüse und Kräuter arbeiten, um deinen Körper zu hydratisieren, dein Verlangen nach ungesunden Nahrungsmitteln zu zügeln Giftstoffe zu entfernen, Blähungen zu verhindern und die Gesamtverdauung zu verbessern. Indem Sie all diese Dinge tun, setzen Sie sich auf einen Pfad, um Ihre Ziele Gewichtsverlust zu erreichen. Was du isst und wie viel du trainierst, wird bestimmen, wie viel Gewicht du verlierst.

Man kann nicht erwarten, dass man abnehmen kann, wenn man schlecht isst und nicht trainiert. Diese Entgiftungswasser helfen Ihnen, aber sie tun nicht die Arbeit für Sie. Lasst uns erforschen, was einige unserer Lieblingszutaten für den Körper tun.

Früchte:

Zu den besten Früchten, die Sie zu Ihrem Entgiftungswasser hinzufügen können, gehören Äpfel, Ananas, Grapefruit, Kiwis, Zitronen, Beeren oder Limetten. Alle diese Früchte sind vollgepackt mit Antioxidantien und Enzymen, die helfen, Zellen während des Entgiftungsprozesses zu nähren. Viele dieser Früchte sind auch reich an Vitamin C das hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln und Abfall schneller zu eliminieren.

Apfelessig:

Wir fördern immer den Gebrauch von rohem Apfelessig, besonders wenn es um das Verdauungssystem geht. Apfelessig wirkt beruhigend auf Verdauungsbeschwerden, und die Essigsäure wirkt gegen den Appetit und reduziert die Anzahl der Kalorien, die in den Blutkreislauf gelangen. Zusätzlich hilft es dem Körper, überschüssiges Wasser freizusetzen .

Zimt:

Während Zimt als eine seltsame Zutat erscheint, die man dem Wasser hinzufügen kann, wirkt dieses Gewürz, um die Insulinsekretion zu verbessern, was den Blutzuckerspiegel stabilisiert und den Glukosestoffwechsel erhöht; Diese Dinge sind integraler Bestandteil des Gewichtsverlust-Prozesses. Zimt gibt Ihnen das Gefühl voll zu sein . Kombiniere es mit frischen Äpfeln und einem Esslöffel rohen Honig.

Es gibt viele andere Zutaten, die du benutzen kannst, um Detoxwasser sensationell zu machen. Probieren Sie einige der folgenden Rezepte und lassen Sie uns wissen, wie sie für Sie arbeiten. Für alle Rezepte kombinieren Sie die Zutaten in einem großen Krug oder einer Wasserflasche, kühlen Sie für ein paar Stunden, um die Aromen einzugießen, und genießen Sie es dann den ganzen Tag lang zu trinken!

Erdbeere, Zitrone & Minze:

  • 1 in dünne Ringe geschnittene Zitrone
  • 10-15 Erdbeeren, Oberteile dünn geschnitten
  • 5-6 Minzblätter
  • 4 Tassen gefiltertes Wasser

Weight Loss Limonade:

  • Saft einer großen Zitrone
  • 2 Esslöffel Rohhonig
  • ¼ Tasse geriebener Ingwer
  • 2 Tassen lauwarmes gefiltertes Wasser

Grapefruit Apfelessig:

  • 2 rote Grapefruits, in dünne Ringe geschnitten
  • 2 Esslöffel roher Apfelessig
  • 4 Tassen gefiltertes Wasser
  • Eiswürfel zum Servieren

Citrusminze Detoxwasser:

  • 4 Limonen, in dünne Ringe geschnitten
  • 2 in dünne Ringe geschnittene Zitronen
  • 1 Handvoll frische Minzblätter
  • 4 Tassen gefiltertes Wasser

Gurke, Zitrone, Ingwer und Minze:

  • 1 mittelgroße Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
  • 1 in dünne Ringe geschnittene Zitrone
  • 10-12 Minzblätter
  • 1 Esslöffel geriebener Ingwer
  • 4 Tassen gefiltertes Wasser

Quellen:

3 Fat Burning Detox Waters for Weight Loss

15 Effective DIY Weight Loss Drinks [with Benefits & Recipes]

11 Detox Water Recipes to Help You Lose Weight Quick

2018-06-07T13: 22: 17 + 00: 00

Sourcedemannergesund.com

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