Senioren sind für diesen Zustand stärker gefährdet

    
                    
            
                        

Ältere Menschen können leicht dehydrieren, wenn sie täglich nicht genug Flüssigkeit zu sich nehmen. Die Kombination der Sommerhitze mit ihrem Alterungszustand bedeutet, dass eine Hydrierung notwendig ist.

Warum die Alten? Eine 1990 veröffentlichte Cleveland Clinic Journal of Medicine -Studie erklärt, dass es oft zwei Arten von Dehydrationserfahrungen gibt: Hyponatremie und Hypernatriämie.

Die Hauptursache für eine hyponatriämische Dehydratation bei älteren Menschen ist die Salzabreicherung aus dem Körper. Sie sind anfälliger für diese Dehydrierung aufgrund der Verwendung von Medikamenten, die Schleifendiuretika genannt werden. Hyponatriematische Dehydration wird auch durch Diarrhoe oder Erbrechen verursacht – bedauerliche Nebenwirkungen einiger Medikamente.

Mit der hyperaträmischen Dehydration kämpft der Körper darum Wasser zu speichern und signalisiert dem Gehirn, dass es kein Signal für Durst gibt. Daher kann sich ein Senior müde oder zerbrechlich fühlen, wenn er nicht genug Wasser bekommt.

Die British Nutrition Foundation (BNF) erklärt, dass ältere Menschen ein höheres Risiko für Dehydrierung haben, da höheres Alter in der Regel zu einem größeren Risiko für schwerwiegende Gesundheitsveränderungen wie Bewegungseinschränkungen, mangelnde Unabhängigkeit und Gedächtnisprobleme führt und reduzierte geistige Fähigkeit. Darüber hinaus treten, ohne hydratisiert zu bleiben, Nieren-, Harn- und Obstipation Probleme auf. Diese Faktoren beeinflussen, wie viel Flüssigkeit ein älterer Erwachsener trinkt.

Dehydration kann nach Dr. Christopher HughesHausarzt mit Advocate Medical Group.

"Wahrscheinlich ist die häufigste Folge von Dehydration die Unfähigkeit, selbst kleinere Krankheiten und die Möglichkeit akuter Nierenschäden zu tolerieren", sagt er. "Infektionen der Atemwege und der Harnwege gehören zu den häufigsten Gründen für die Aufnahme ins Krankenhaus, da die Patienten im Allgemeinen durch Dehydratation geschwächt sind, die durch die zugrunde liegende Krankheit verschlimmert wird."

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Warum sonst kommt Dehydration vor? Die British Nutrition Foundation sagt, dass einige ältere Menschen einfach nicht durstig sind oder sich weigern, Flüssigkeiten zu trinken, um übermäßige Toilettenfahrten zu verhindern. Der Mangel an Durst ist am häufigsten bei Menschen, die Probleme beim Schlucken haben, an Alzheimer erkrankt sind, einen Schlaganfall erlitten haben oder sich nicht richtig um ihren Diabetes kümmern.

Eine weitere mögliche Folge der Dehydratation ist eine Beeinträchtigung der Arzneimittelclearance aus dem Körper. Dies kann zu einer Zunahme von toxischen Metaboliten führen und möglicherweise schädlich sein. Dies kann ein motivierender Faktor sein, Patienten dazu zu bringen, ihre Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen ", sagt Dr. Hughes.

Er fügt hinzu, dass ältere Menschen nicht die "Fettreserven" haben, um Flüssigkeiten zu erhalten, und ihren Patienten rät, mindestens ein 250g Glas Wasser mit Nahrung sowie eine 16-Unzen-Flasche Wasser zu trinken Tag. Und am wichtigsten ist, dass er anerkennt, dass diese Menge für einige schwierig sein kann, ermutigt aber alle Individuen, es zu versuchen.

Bemerkenswerte Warnzeichen von Austrocknung beinhalten: übermäßigen Durst, weniger häufiges Wasserlassen, Schwindelgefühl, Müdigkeit oder Ohnmacht und Urin, der dunkler ist als normal, nach National Institutes of Health . Wenn Sie oder ein Angehöriger eines dieser Symptome bemerken, zögern Sie bitte nicht, zu hydratisieren und wählen Sie bei Bedarf 9-1-1.

                    

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