Warum Sie mehr von diesem Gewürz in Ihrem Leben haben sollten

 Zimt

Dieses Signaturgewürz der Herbstsaison hat einige erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Ja, es schmeckt erstaunlich und hat eine lange Geschichte als pflanzliches Heilmittel in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt. Forschungen haben es sogar auf Platz 1 der beliebtesten Kräuter und medizinischen Gewürze eingestuft, da es ein starkes Antioxidans ist.

Woher kommen alle gesundheitlichen Vorteile? Die Rinde des Cinnamomum -Stamms hat erstaunliche Verbindungen, die eine bessere Gesundheit fördern. Diese Vorteile können von ätherischem Öl von Zimt der reinen Rinde, in Form von Stäbchen oder in der beliebten Bodenform erhalten werden. Wenn Sie also etwas haben wollen, das Immunsystem stärktantimikrobielle, entzündungshemmende und antidiabetische Eigenschaften hat, ist Zimt das Gewürz, das alles schön macht.

Die Leute lieben Zimt wegen seines typischen Geruchs, aber werfen wir einen Blick darauf, warum Sie Ihr Leben mit Zimt aufpeppen sollten.

Verbessert die Gesundheit des Gehirns:

Zimt enthält zwei Verbindungen, Zimtaldehyd und Epicatechin, die beide die Akkumulation des Tau-Proteins hemmen. Während Tau in einer regulären Zellstruktur vorhanden ist, kann es Gehirnsignale ansammeln und verschlüsseln, was ein Markenzeichen der Alzheimer-Krankheit ist..

Schützt die Herzgesundheit:

Da Zimt starke entzündungshemmende Eigenschaften hat, wurde nachgewiesen, dass es das Risiko von hohem Cholesterinspiegelhohem Blutdruck und anderen Formen von Herzerkrankungen senkt. Die Eigenschaften von Zimt helfen, schlechte Cholesterinwerte zu reduzieren, während die guten Cholesterinwerte gleich bleiben. Es hilft auch Ihrem Blutgerinnsel!

Diabetes-Kämpfer:

Zimt hat antidiabetische Eigenschaften. Senkung des Blutzuckerspiegels und Erhöhung der Insulinsensitivität, die zum Ausgleichen des Blutzuckerspiegels erforderlich ist, ist ein hervorragendes pflanzliches Heilmittel für Menschen mit Diabetes. Menschen mit Typ-2-Diabetes haben mit Zimtextrakt positive Ergebnisse bei Blutzucker-Markern gesehen.

Gewichtsverlusthelfer:

Zimt ist reich an essentiellen Mineralien wie Calcium und Mangan, die Sie täglich brauchen. Da Zimt hilft, die Blutzuckermenge zu regulieren, die Sie nach einer Mahlzeit in Ihrem Blut haben, hilft es bei Ihrer Gewichtsabnahme-Suche. Zimt fällt nicht magisch für Sie ab, aber es kann helfen, wenn Sie sich gesund ernähren und trainieren. verbessert auch die Verdauungsodass alles im Inneren gut funktionieren kann.

Hilft bei der Bekämpfung von Allergien:

Es ist bekannt, dass die Verbindungen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zimt Allergiesymptome bekämpfen, indem sie Entzündungen reduzieren und Histaminreaktionen bekämpfen. Zusätzlich hilft Zimt das Immunsystem zu stärken, was für die Abwehr von Viren und Bakterien von Vorteil ist.

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