Drei Rezepte für vegetarische Nuggets

                                

Wir wissen, dass es in einer Welt, in der Fleisch in der Gastronomie immer dominiert, nicht einfach ist, köstliche vegetarische Gerichte zu finden. Heute möchten wir Ihnen jedoch drei Rezepte für vegetarische Nuggets zeigen, die Sie lieben werden!

Nuggets sind ein Hühnerfutter. Sie sind normalerweise mit einer Schicht Weizenmehl oder Semmelbröseln bedeckt, bevor sie 19459005 gebacken oder 1945 gebraten werden. Heutzutage gibt es jedoch verschiedene Arten von Rezepten, die erstellt und getestet wurden. Auf diese Weise können Vegetarier viele schmackhafte Mahlzeiten genießen.


Es gibt jetzt Rezeptvariationen für Dinge wie Fleischbällchen, Nuggets und sogar Hamburger.

Finden Sie heraus, wie Sie mit diesen drei großen Rezepten vegetarische Nuggets herstellen können!

Drei Rezepte für vegetarische Nuggets

1. Soja-Fleischnuggets

Das erste, was einem einfällt, wenn man „vegetarisch“ denkt, sind Gemüse und Salate. Dieses Rezept muss jedoch Hühnchen Nuggets nicht nachahmen, um lecker zu sein. Sie schmecken noch besser und sind nahrhafter!

Zutaten

  • 1/2 Tasse Tofu (100 g)
  • 1/2 Glas Wasser (100 ml)
  • 4 Tropfen Tabasco
  • 1/2 Glas Sojasauce (50 ml)
  • 1 Ei
  • 1 Esslöffel Salz (15 g)
  • 1/2 Esslöffel Pfeffer (7 g)
  • 1/2 Tasse Semmelbrösel (100 g)
  • 3 Esslöffel Olivenöl (45 ml)

Vorbereitung

  1. Zuerst nehmen Sie eine Schüssel und mischen Sie das Sojafleisch mit der Tabasco und der Sojasauce. 15 Minuten ruhen lassen.
  2. Dann mische das Ei in einer separaten Schüssel mit Salz und Pfeffer und füge es der vorherigen Mischung hinzu. Zum Schluss das Brot hinzufügen und kneten, bis eine feste Mischung entsteht, die man manipulieren kann.
  3. Dann mache die Form der Nuggets. Bilden Sie mit dem Teig Bälle und glätten Sie sie. Legen Sie sie auf ein Tablett.
  4. Zum Schluss erhitzen Sie eine Pfanne mit Olivenöl und braten Ihre vegetarischen Nuggets auf beiden Seiten goldbraun an. Dienen und genießen.

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Sourcedemannergesund.com

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