Herz-Docs gezwungen, den „verbotenen“ Favoriten ZURÜCK auf die Speisekarte zu setzen

Wenn Sie Ihre Lieblings-Milchprodukte vor so langer Zeit aufgegeben haben, dass Reagan noch im Weißen Haus war, sind Sie nicht alleine. Viele von uns taten das.

Immerhin war die Botschaft der medizinischen Gemeinschaft klar. Gönnen Sie sich Speisen wie Käse und Joghurt, und Sie werden am Ende Fett und Herzprobleme haben.

Aber wenn Sie regelmäßig gesünder sind, hören Sie schon seit Jahren eine weitere Nachricht. Und das ist Milchprodukte, die nicht einfach okay sindum zu essen, sie bieten auch gesundheitliche Vorteile.

Und nun hat eine weitere Studie bestätigt, dass es wieder an der Zeit ist, Milchprodukte wieder in Ihre Einkaufsliste aufzunehmen.

In diesem Fall handelt es sich um fermentierte Milchprodukte… wie diesen leckeren Käse und griechischen Joghurt, den Sie LIEBEN… die von Herz-Ärzten zugeben mussten, sollten wieder auf die Speisekarte gesetzt werden.

Fettarme, fermentierte Milchprodukte, die das Herzrisiko um 26% reduziert haben

Für die Langzeitstudie verfolgten die Forscher fast 20 000 Männer fast 20 Jahre lang. Und sie fanden heraus, dass die Leute, die regelmäßig fettarme, fermentierte Milchprodukte genossen, ein um 26 Prozent niedrigeres Risiko für Herzkrankheiten hatten als Freiwillige, die am wenigsten Milchprodukte aßen.

Und selbst die Leute, die fettreiche fermentierte Milchprodukte aßen, hatten keine erhöhten Herzprobleme. (Sound vertraut?)

Die einzige Gruppe, die unter dem Verzehr von Milchprodukten litt, waren diejenigen, die eine Tonne nicht fermentierter Milchprodukte essen. Welches, lassen Sie uns ehrlich sein, ist wahrscheinlich mehr über das Überessen als das Essen.

Außerdem glaube ich, dass wir alle wissen, dass wir keine Liter Eis essen können… oder täglich vier Gläser Milch trinken können… und davon ausgehen, dass nicht irgendwelche Folgen haben wird. Egal wie sehr wir uns wünschen, es wäre wahr.

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Milchprodukte könnten helfen, Ihr Leben zu retten

Und dies ist natürlich weit von der einzigen Milchproduktforschung entfernt, die wir in den letzten Jahren gesehen haben. IA riesige Meta-Analysedie erst letztes Jahr abgeschlossen wurde, bestätigte, dass Milchprodukte für Ihre Gesundheit GUT sein könnten.

Nach einigen ernstzunehmenden Krisen waren die Schlussfolgerungen des Forschers so gestapelt …

  • Um zwei Prozent niedrigere Gesamtsterblichkeit, wenn Sie eine Molkerei essen
  • 8% niedrigere Gesamtsterblichkeit, wenn Sie Käse essen
  • 4% niedrigere Rate an zerebrovaskulärem Tod, wenn Sie eine Molkerei essen
  • 7 Prozent niedrigere Rate an zerebrovaskulärem Tod, wenn Sie Milch trinken

Und nach dieser neuesten Forschung müssen natürlich auch Herzmediziner zugeben, dass fermentierte Milchprodukte ebenfalls in Ordnung sind.

Das richtige fermentierte Milchprodukt für SIE finden

Was also sind das überhaupt? Nun, im Fall der finnischen Jungs in der Studie war das beliebteste fermentierte Milchprodukt eines, das wir hier in den USA nicht einmal trinken … saure Milch.

Mach dir keine Sorgen; es ist nicht so grob wie es klingt. Tatsächlich ist es viel wie Buttermilch, wie wir es hier nennen.

Aber wenn Sie kein Buttermilch-Fan sind oder so verrückt nach Kefir sind, haben Sie andere Möglichkeiten. Und diejenigen, für die Sie praktisch GARANTIERT sind.

  • Sauerrahm
  • Griechischer Joghurt (Pick-Ebene, um Zucker zu reduzieren und Obst hinzuzufügen)
  • Käse (wie Cheddar, Feta und Blau)

Fermentierte Milchprodukte waren immer gut für Sie. Aber jetzt geben Doktoren und der Rest des medizinischen Mainstreams endlich zu, dass es wahr ist.

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Sourcedemannergesund.com

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