Können Diätpillen beim Abnehmen helfen?

        

 Können Diätpillen Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren "title =" Kann Diätpillen Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren "/></div><p>        </p><p>Jeder weiß, dass eine Kombination aus Diät und Bewegung der beste Weg ist, um Gewicht zu verlieren. Aber viele von uns haben dies immer wieder ohne dauerhaften Erfolg versucht.</p><p>Wir wissen jedoch, dass es wichtig ist, diese zusätzlichen Pfunde sowohl für unsere körperliche Gesundheit als auch für unseren Geisteszustand abzunehmen.</p><p>Können Diätpillen uns dabei helfen, unsere Ziele zu erreichen?</p><p> </p><p> </p><p>Während Pillen keine magische Kugel sind, die es uns ermöglicht, mühelos Pfund zu verlieren, werden sie von einer kleinen Minderheit von Leuten als hilfreiche Ergänzung zu einem Diät- und Bewegungsprogramm empfunden.</p><p>In einer Studie mit 2.800 Menschen, die mindestens 30 Pfund verloren und für mehr als ein Jahr von ihnen ferngehalten hatten, taten dies nur 4 Prozent mit Medikamenten.</p><p>Ein anderer Ansatz besteht darin, etwas Gewicht zu verlieren und Medikamente zu verwenden, um das Gewicht abzuschwächen.</p><p>Obwohl die Menschen kurzfristig mit Diät-Medikamenten geholfen haben, neigt das Gewicht dazu, nach Absetzen der Medikamente trotz bester Absichten und Bemühungen, den hart erkämpften Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten, wieder zuzunehmen.</p><p>Ebenso eine Person, bei der Bluthochdruck diagnostiziert wird, und setzt Medikamente ein, um den Blutdruck zu senken. Es funktioniert, aber erwarten Sie nicht, dass der Blutdruck niedrig bleibt, wenn Sie die Medikamente absetzen!</p><p>Dies gilt sowohl für das Blutdruckmanagement als auch für die Gewichtskontrolle: Unser Körper verfügt über ein starkes Wartungssystem, das schwer zu überschreiben ist, auch wenn es manchmal nicht in unserem besten Interesse ist.</p><p> <strong>Begrenzte Verschreibungsoptionen</strong></p><p>Die Food and Drug Administration behandelt Drogen mit Adipositas anders als andere Drogen. Es gibt nur zwei verschreibungspflichtige Medikamente, die von der FDA für den längerfristigen Gebrauch zur Gewichtsabnahme zugelassen sind (mehrere andere sind nur für den kurzzeitigen Gebrauch über einige Monate zugelassen.)</p><div style=
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Beide Langzeitmedikamente werden nur bei stark adipösen Menschen empfohlen.

Sibutramin (Handelsname Meridia) erhöht den Stoffwechsel und beeinflusst Serotonin und andere Neurotransmitter. Die Menschen berichten, dass sie sich voller und energischer fühlen. Da es den Blutdruck erhöhen kann, darf es nicht bei Bluthochdruck angewendet werden, und der Blutdruck muss während der Anwendung des Medikaments regelmäßig überwacht werden.

Menschen mit Herzerkrankungen, Schlaganfall und Herzrhythmusstörungen müssen das Medikament auch meiden und dürfen nicht in Kombination mit Entstauungsmitteln, Bronchodilatatoren (bei Asthma angewendet) oder MAO-Hemmern (Medikamente gegen Depressionen) verwendet werden.

Auf lange Sicht ist es nicht besonders effektiv. Die FDA hat in bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln nicht deklariertes und nicht zugelassenes Sibutramin gefunden, was zu freiwilligen Rückrufen geführt hat.

Orlistat (Handelsname Xenical) hat den Menschen geholfen, in Studien nur einen leichten Gewichtsverlust zu erreichen. Es blockiert die Wirkung von Lipase, einem Enzym im Darm, das Fett abbaut. So werden 30 Prozent des aufgenommenen Fettes nicht absorbiert und gehen in den Stuhl über.

Es verursacht manchmal gastrointestinale Probleme, einschließlich viel Gas, öliger Ausfluss und häufiger Stuhlgang. Die FDA genehmigte dieses Medikament auch in einer niedrigeren Dosis für den rezeptfreien Gebrauch durch Erwachsene (unter dem Handelsnamen Alli). Es war das erste und einzige rezeptfreie Diätmedikament, das die Zulassung der Agentur erhielt.

Vorsicht vor Over-the-Counter-Mitteln

Es gibt zahlreiche Heilmittel zur Gewichtsabnahme, die über die Theke erhältlich sind. Aber lassen Sie den Käufer aufpassen! Medikamente sind Medikamente, unabhängig davon, ob sie pflanzlich, „natürlich“ sind oder der FDA unterliegen.

Wenn Sie eine dieser Alternativen ausprobieren, tun Sie dies sorgfältig. Kombinieren Sie sie nicht miteinander oder mit anderen Medikamenten und besprechen Sie sie vor allem mit Ihrem Arzt.

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Viele von ihnen können Ihre Gesundheit auf eine Weise beeinflussen, die Sie möglicherweise nicht vorhersagen. Manche arbeiten einfach nicht, trotz Zeugnissen, bei denen Menschen viel Geld zum Abnehmen erhalten.

Hier sind einige übliche – oder früher übliche – Over-the-Counter-Diäthilfen, von denen einige jetzt eingeschränkt sind:

Phenylpropanolamin oder PPA, einmal auch ein aktiver Bestandteil in Entstauungsmitteln. Es hat eine milde appetitanregende Wirkung, die normalerweise nicht lange wirkt. Es darf niemals zusammen mit anderen Abschwellmitteln angewendet werden und kann zu erhöhtem Blutdruck und erhöhtem Schlaganfallrisiko führen. In den USA wird PPA nicht mehr ohne Rezept verkauft, nachdem Studien mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden waren.

Ephedrin, Ephedra oder Ma Huang, eine Komponente im Adrenalin. Es kann einen schnellen Herzschlag, erhöhten Blutdruck und sogar Psychosen und Anfälle verursachen. Es wurden einige Todesfälle gemeldet, die auf seine Verwendung zurückzuführen sind.

Verwenden Sie diese Produkte nicht. Nachdem die FDA PPA verboten hatte, formulierten viele Diätpillenhersteller ihre Produkte mit Ephedra um. Nahrungsergänzungsmittel, die Ephedra enthalten, sind jedoch seit April 2004 in den USA verboten, nachdem die FDA festgestellt hatte, dass Ephedra ein unvernünftiges Risiko für die Anwender darstellt.

Chitosan, ein Bestandteil von Schalentieren, der als "Fettabscheider" bezeichnet wird. Kürzlich haben drei verschiedene Studien gezeigt, dass das einzige, was dabei eingeschlossen wird, Ihr Geld ist. Zum Beispiel deutete eine Studie an, dass es mehr als sieben Monate dauern würde, um ein Pfund Körperfett durch die Wirkung von Chitosan zu verlieren. Für Frauen wurde kein Fett eingeschlossen.

Diätetische Kräutertees,die normalerweise Bestandteile enthalten, die als Abführmittel wirken. Im Laufe der Zeit können sie chronische Schmerzen und Verstopfung verursachen. Die Menschen sind dann abhängig von ihrer Verwendung für den Stuhlgang. Die Chinesen verwendeten jedoch starken Oolong-Tee zur „Gewichtskontrolle“ – etwa 1 ½ Viertel pro Tag.

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Übung ist entscheidend, egal was

Während Drogen für einige Menschen ein Teil der Antwort auf ein Gewichtsproblem sein können, gibt es für jeden eine Methode: Bewegung. Ohne sie ist es fast unmöglich, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten. Und unabhängig von seinem Gewicht gibt es viele andere gesundheitliche Vorteile.

Legen Sie Ihre eigenen Ziele fest. Tragen Sie dazu einen Schrittzähler und notieren Sie, wie viele Schritte Sie pro Tag zurücklegen. Wenn Sie täglich 3.000 Schritte gehen, sollten Sie es jede Woche oder zweimal um etwa 500 Schritte erhöhen, bis Sie täglich 8.000 bis 10.000 erreicht werden.

Lassen Sie sich nicht entmutigen. Wenn Übung zur Gewohnheit wird, werden Sie erkennen, warum es eine "Pille" ist, die Sie für den Rest Ihres Lebens schlucken möchten.

Ein Ziel, bei dem es nicht um Gewichtsabnahme geht, ist schließlich „Gesundheit in jeder Größe“. Linda Bacon, Forscherin an der UC Davis, hat gezeigt, dass man, wenn man seinem Körper zuhört, auf Essen hört, aktiv ist und sich gut fühlt Über sich selbst kann es Ihre Gesundheit ohne Gewichtsverlust verbessern. Es hilft, eine Selbsthilfegruppe zu haben.

Unterm Strich gibt es keinen Plan, um alle zu treffen.

 

 

        

Sourcedemannergesund.com

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