Rockin 'Raw Rainbow Power Salat

Wenn es darum geht, Obst und Gemüse zu essen, kann die Wichtigkeit, alle Farben des Regenbogens zu essen, nicht genug betont werden. Während das Bild für dieses Rezept bestimmte Zutaten enthält, bieten wir Ihnen für jede Farbe des Regenbogens verschiedene Optionen an. Wir hoffen, es gefällt euch!

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  • Vorbereitungszeit:
    10m
  • Gesamtzeit:
    10m

Zutaten

  • 5 c von Grünzeug: Römersalat, Spinat oder Rucola
  • 1/2 c Wahl von Rot: rote Paprika, Kirschtomaten, Erdbeeren

  • 1/2 Wahl der Orange: Möhren, Orangenpaprika, Mandarinen
  • 1/2 c Wahl gelb: Mango, Ananas, gelbe Paprikaschoten
  • 1/2 c Wahl des Grüns: Gurke, grüne Trauben, Broccoli
  • 1/2 c Wahl des Blaus: Blaubeeren, Brombeeren
  • 1/2 c Wahl von Purpur: rote Trauben, Rotkohl, rote Zwiebel
  • Zitronen-Tahini-Salat-Dressing

Anweisungen

  1. Nachdem Sie sich für die Zutaten entschieden und sie nach Ihren Wünschen geschnitten haben, fügen Sie alle Salatzutaten in eine große Salatschüssel und mischen Sie sie gut.
  2. Nachdem Sie alles gemacht haben das Dressing, den Salat anziehen und die Zutaten darüber streichen. Servieren und genießen!
  3. Wenn Sie diesen Salat vorbereiten und in ein paar Mason-Gläser unterteilen möchten, können Sie dies tun und das Dressing dann in einem anderen Glas aufbewahren. Kühlen und genießen Sie die ganze Woche.

2018-11-19T17: 02: 31 + 00: 00

Sourcedemannergesund.com

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