Probiotika für gesunde Haut – Live Naturally Magazine


Sie wissen wahrscheinlich, dass die Einnahme eines täglichen Probiotikums eine gute Möglichkeit ist, ein starkes Immunsystem zu unterstützen, aber wussten Sie, dass die Anwendung eines Probiotikums auf Ihrer Haut das Gleichgewicht und die Hydratisierung unterstützen kann? Stimmt. Bestimmte Probiotika können genau das!

Wenn in Ihrem Verdauungssystem Bakterien unausgewogen sind, kann dies zu Hautveränderungen führen. So können beispielsweise zu viele „schlechte“ Bakterien in Ihrem Darm zu trockener und gereizter Haut führen, sogar zu Akne, Rosazea oder Ekzemen.

Angesichts der wachsenden Anzahl chronischer Hauterkrankungen hat die Forschung im Bereich Darm-Haut-Verbindung und Hautmikrobiota im letzten Jahrzehnt zugenommen.

Eine 2016 -Studie über ansonsten gesunde Probanden mit diagnostizierter trockener Haut fand heraus, dass die tägliche Anwendung einer bestimmten -Lactobacillus-Belastung auf die Haut für vier Wochen zu einer Verbesserung führte Hautbarrierenfunktion, was zu weniger Wasserverlust und mehr hydrierter Haut führt.

Ein 2017 Artikelveröffentlicht in Dermatology Practical and Conceptualschlussfolgerte, dass die Ernährung Rosazea über eine Darm-Haut-Verbindung beeinflussen kann und Personen mit Rosazea davon profitieren können ein gesundes Darmmikrobiom und eine ballaststoffreiche (präbiotische) Diät.

Eine weitere -Studie fand heraus, dass topische Probiotika zur Behandlung von Akne und zur Verringerung der Hautrötung nützlich sein könnten.

Zusätzlich zu topischen Probiotika, Essen probiotisch-reichen Lebensmitteln oder die Einnahme eines täglichen oralen Probiotikums, das Lactobacilli oder Bifidobacterium enthielt, konnte ebenfalls erfolgen stützen Sie gesunde Haut. Schauen Sie sich unsere post über orale Probiotika an.

Versuchen Sie Folgendes:

Life-Flo Probiotic Skin Cream. Diese feuchtigkeitsspendende Creme für Gesicht und Körper enthält Lactobacillus plantarum,von dem klinisch gezeigt wurde, dass er die Hydratation fördert und die Zeichen der Hautalterung verbessert.

Andalou Naturals Probiotic + C Renewal Cream. Diese aufhellende Creme mit einem probiotischen Komplex plus Vitamin C und anderen hautpflegenden Inhaltsstoffen täglich auf Gesicht und Hals auftragen.

 Karen Morse "width =" 100 "height =" 100 "class =" größe voll wp-image-14434 alignleft "/></a> Karen Morse, MPH, ist eine freiberufliche Schriftstellerin für Gesundheit und Ernährung: In ihrer Freizeit liebt sie es, Pilates zu erkunden, Wanderwege zu erkunden und frische, saisonale Essenszeiten in der Küche zuzubereiten. <span></span> </em> <span>Clean Eating</span> <em><span></span> </em> <span>Weight Watchers</span> <em>YouBeauty.com und andere.</em></p><p><br/></p><p></p><p>            <br class=




Sourcedemannergesund.com

Lies Auch:  Anwendung und Nutzen
Tags: