Wirksame Hausmittel gegen Skoliose

        

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Obwohl Skoliose nicht durch Hausmittel geheilt werden kann, können Sie die Lebensqualität Ihres Kindes mit Skoliose erheblich verbessern. Wenn Sie sich auf das Wohlbefinden in wichtigen Bereichen konzentrieren, können Sie Schmerzen und Beschwerden lindern und das Vertrauen Ihres Kindes in sein körperliches Erscheinungsbild stärken.

Gehen wir tiefer in diese Hausmittel, um die Lebensqualität bei Skoliose zu verbessern.

Was ist Skoliose?

Unter Skoliose krümmt sich die Wirbelsäule in eine "C" – oder "S" -Form. Wenn das Rückgrat diese Krümmung aufweist, kann es zu Rückenschmerzen und erkennbaren Aussehensunterschieden kommen. In schweren Fällen kann es auch zu einer Behinderung oder zu Lungen- und Herzschäden kommen.

Skoliose kann im Allgemeinen durch neuromuskuläre Erkrankungen wie Zerebralparese und Muskeldystrophie sowie durch Verletzungen oder Geburtsfehler entlang der Wirbelsäule verursacht werden. Manchmal wird es auch durch eine zugrunde liegende Erkrankung wie einen Tumor verursacht. Oder es kann durch weniger schwerwiegende Probleme wie Muskelkrämpfe oder Entzündungen verursacht werden. Wenn diese letzteren Bedingungen rechtzeitig gelöst werden können, kann diese Art von Skoliose auf natürliche Weise verschwinden.

Ansonsten ist die Ursache der Skoliose nicht bekannt. Wissenschaftler wissen, dass Skoliose normalerweise kurz vor der Pubertät im Körper auftritt, wenn die Knochen schnell wachsen. Darüber hinaus entwickelt sich Skoliose bei Mädchen in der Regel stärker als bei Jungen.

Was verursacht keine Skoliose?

Um Skoliose gibt es viele Mythen. Eltern machen sich oft Sorgen, dass Skoliose durch schwere Rucksäcke verursacht werden kann. Das stimmt nicht! (Obwohl Sie die Belastung Ihres Kindes verringern sollten, um Rückenschmerzen zu vermeiden.) Zu den anderen Mythen gehört eine schlechte Haltung, die als Kind zu oft Skoliose verursacht oder Sport treibt. Keine dieser Aktivitäten kann zu Skoliose führen.

Was sind die Symptome einer Skoliose?

Manchmal ist Skoliose so mild, dass Sie es bei Ihrem Kind nicht bemerken. Normalerweise manifestiert es sich als "Unebenheit" in Schultern, Taille und Hüfte. In schweren Fällen ragen auch die Rippen auf einer Körperseite hervor.

Wenn Sie diese Symptome bei Ihrem Kind bemerken, insbesondere unmittelbar vor der Pubertät, sollten Sie sich mit einem Arzt in Verbindung setzen, um seine Skoliose zu verstehen und um die zugrunde liegenden Bedingungen auszuschließen.

Wie wurde die Skoliose behandelt?

Je nach Skoliose benötigen viele überhaupt keine ärztliche Behandlung. Bei Patienten mit mittelschwerer Skoliose kommt es häufig zu einer Zahnspange oder Operation, sowie zweimal jährlich zum Wachstum der Wirbelsäule.

Wenn die Kurven im Rückgrat besonders stark sind, eine S-Form aufweisen oder sich im mittleren Bereich der Wirbelsäule befinden, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine chirurgische Behandlung durchführen wollen.

Wenn Ihr Kind aufgehört hat zu wachsen, ist das Risiko einer Skoliose jedoch eher gering. Dies bedeutet, dass Ihr Arzt wahrscheinlich eine Zahnspange oder Operation verwirft und sich auf die Überwachung der Skoliose konzentriert. Dies wird oft als "Warten und Beobachten" bezeichnet.

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Wie kann ich die Lebensqualität meines Kindes mit Skoliose verbessern?

Diese fünfstufige Strategie bietet einen umfassenden Überblick über die Gesundheit und das Wachstum Ihres Kindes. Je nach der spezifischen medizinischen Situation Ihres Kindes können diese Punkte für beste Ergebnisse angepasst werden.

Denken Sie daran, dass mit diesen Strategien die Idee besteht, die Lebensqualität Ihres Kindes zu verbessern, indem Sie die Schmerzen reduzieren, die Muskeln stärken und Vertrauen gewinnen.

  1. Tägliche Strecken zur Schmerzlinderung
    Da die Skoliose Sie aus dem Gleichgewicht bringt, ist es wichtig, sich täglich zu dehnen, um eventuell angespannte oder verkürzte Muskeln zu unterstützen. Die Idee hinter den täglichen Dehnübungen ist, sicherzustellen, dass Ihre Muskeln schmerzfrei bleiben und Ihre Skoliose nicht verschlimmern.

Dehnübungen, die hilfreich sind, stärken die Hüft- und Schultermuskulatur, damit sie sich leichter drehen und drehen können. Bei einigen dieser Strecken handelt es sich in der Tat um Yoga-Posen, die sich für diese Muskelgruppen eignen.

  • Kinderpose: Knien Sie sich mit den Hüften zu den Fersen hin auf den Boden. Hebe deine Arme vor dem Körper mit den Handflächen auf dem Boden.
  • Auf- und Abwärtshund: Beginnen Sie in einer Plankenposition und bewegen Sie Ihre Hüften nach hinten, so dass Sie mit Ihrem Körper ein „Zelt“ bilden. Senken Sie Ihre Hüften so weit wie möglich auf den Boden.
  • Brustbeugung: Schieben Sie die Arme hinter den Rücken und schnüren Sie sich, wenn möglich, die Hände. Sie sollten die Dehnung in Ihren Schulterblättern fühlen.
  • Lunges: Machen Sie Lunges auf beiden Seiten. Achten Sie darauf, sie langsam zu machen, um die Dehnung wirklich zu spüren.
  • Wirbelsäule: Machen Sie ein "T" mit Ihrem Körper auf dem Boden. Dann heben Sie Ihre Knie zusammen und lassen Sie sie auf eine Seite Ihres Körpers fallen. Drehe deinen Kopf in die entgegengesetzte Richtung. Seiten wechseln.

 Skoliose natürliche Behandlung "width =" 696 "height =" 464 "/></a> Wenn Sie nach anderen Strecken suchen, schauen Sie sich diese Liste mit Strategien für das Dehnen und die Haltung an Korrektur in Ihrem Alltag.</p><ol start=

  • Regelmäßige Bewegung, insbesondere die Kernmuskulatur
    Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung eine positive Auswirkung auf Personen mit Skoliose haben kann. Übung ist besonders wichtig, um die Kraft in Rücken und Rumpf sowie die allgemeine Beweglichkeit und Funktion in Ihrem Körper zu erhalten.
  • Laut einer kürzlich durchgeführten Studie, in der Verbesserungen der Schwere der Skoliose festgestellt wurden, sind insbesondere Übungen zur Verbesserung der Kern- oder Rumpfstärke ideal. Für Kinder ist es eine gute Möglichkeit, regelmäßig Sport zu treiben, um Sport zu treiben oder Schwimmkurse zu nehmen, um Kraft und Flexibilität aufzubauen.

    1. Nach einer entzündungshemmenden Diät
      Auch wenn die Diät keine Skoliose heilen kann, kann sie Entzündungen und Verspannungen vorbeugen. Eine entzündungshemmende Diät kann entzündliche Proteine ​​in Ihrem Körper reduzieren und Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern.
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    So sieht eine umfassende entzündungshemmende Diät aus:

    • Omega-3: Omega-3, das in Fisch und Nüssen gefunden wird, kann dazu beitragen, eine entzündungshemmende Reaktion auszulösen und Gelenksteifigkeit und Schmerzen zu lindern. Wenn Sie mehr Omega-3-Fettsäuren in Ihre Ernährung aufnehmen möchten, essen Sie Ihren Lieblingsfisch häufiger.
    • Antioxidantien: Essen Sie Ihre Früchte und Gemüse. Diese antioxidansreichen Lebensmittel sind der Schlüssel zur Bekämpfung von Entzündungen. Wenn Sie auf der Suche nach einem großen Schub an Antioxidantien sind, sollten Sie sich für Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl und Broccoli sowie Beeren und Bohnen entscheiden.
    • Faser: Eine andere entzündungshemmende Verbindung. Entscheiden Sie sich für faserverpackte Lebensmittel wie Bohnen, Nüsse, Beeren und Gemüse. Faser kann man auch auf Getreidebasis wie Vollkornbrot, Naturreis, Kleie und Haferflocken erhalten.
    • Natives Olivenöl extra: Dies ist die entzündungshemmende Königin der Ernährungspyramide, da sie Antioxidantien, gesunde Fette und Oleocanthal enthält. Verwenden Sie statt Olivenöl, Saucen und Dressings natives Olivenöl extra.
    • Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel: Verarbeitete Lebensmittel sind voll von groben Verbindungen, die Entzündungen auslösen. Vermeiden Sie Junk Food mit diesen unnatürlichen Zusätzen!
    1. Beitritt einer Selbsthilfegruppe für emotionale Gesundheit

    Die Mayo Clinic empfiehlt dringend, dass Patienten mit Skoliose, insbesondere junger Teenager, sich einer Unterstützungsgruppe anschließen. Obwohl dies keine direkte Auswirkung ist, können Unterstützungsgruppen ein guter Weg sein, um den Druck der Skoliose und die Frustration von Veränderungen im Erscheinungsbild emotional zu bewältigen.

    Insbesondere das Finden einer formellen Unterstützung oder das Eingehen enger Freundschaften kann für Ihr Kind emotional wichtig sein, um seine medizinische Situation zu akzeptieren und Vertrauen in seinen Körper zu gewinnen. Dies ist eine Win-Win-Situation für junge Teenager, die vor Skoliose leiden.

     Skoliose Naturheilmittel "width =" 696 "height =" 464 "/></a></strong> <strong>Chiropraktische Versorgung zur Schmerzlinderung und mögliche Korrektur</strong></p><div>]</p><p>Da die Wissenschaft der Chiropraktik relativ neu ist, gibt es keine evidenzbasierte Unterstützung für die Rolle der Chiropraktik bei der Unterstützung von Skoliose-Symptomen und Schmerzen eines Patienten.</p><p>Neue Erkenntnisse zeigen jedoch, dass Chiropraktik bei der Schmerzlinderung hilft und sogar das Fortschreiten der Skoliose stoppen kann. Organisationen wie CLEAR erstellen neue Richtlinien, wie Chiropraktiker wirksame Pflegepläne für Menschen mit Skoliose erstellen können. Aktuelle Studien zeigen vielversprechende Ergebnisse für die Zukunft von CLEAR-Praktiken. Studien mit CLEAR-Patienten zeigten seit 2004 einen Rückgang der Skoliose um 37,7%.</p><p>Die CLEAR-Methode verwendet einen dreiteiligen Ansatz, den sie als „Mix, Fit, Set“ bezeichnen. Die Idee hinter diesen Schritten besteht darin, das Gehirn umzuschulen und die Wirbelsäule zu stärken.</p><ul><li> <strong>Mix:</strong> In diesem Schritt erwärmen lizenzierte Chiropraktiker die Wirbelsäule, um sich auf die Behandlung vorzubereiten. Durch eine Kombination aus Massage und Übungen wird die Wirbelsäule für die Behandlung flexibel gemacht.</li><li> <strong>Fix:</strong> Als nächstes werden Chiropraktiker Anpassungen an der Wirbelsäule vornehmen. Das klingt furchterregender als es ist. Der Chiropraktiker korrigiert bestimmte Bereiche sanft und präzise mit speziellen Instrumenten.</li><li> <strong>Set:</strong> Schließlich führen Chiropraktiker den Patienten durch eine Reihe von Übungen, die die Koordination und das Gleichgewicht verbessern. Hier wird der Umschulungsprozess wirklich lebendig. Die Hoffnung besteht darin, neue, natürliche Positionen zu schaffen.</li></ul><p>Viele Familien entscheiden sich jetzt für die CLEAR-Methode oder ähnliche Ansätze. Die Verwendung einer natürlichen Methode anstelle einer Zahnspange oder Operation ist eindeutig von Vorteil. Bei vielen jungen Skoliose-Patienten kann eine Zahnspange traumatisch sein und die Skoliose möglicherweise nicht richtig korrigieren. Andererseits hat die Operation keine hohen Erfolgsraten und kann Komplikationen verursachen. Aus diesem Grund wenden sich viele Chiropraktik-Methoden zu, die sicher und natürlich sind.</p><p> <strong>Mitnehmen</strong></p><p>Wenn Sie diese fünfstufige Strategie zur Verbesserung der Lebensqualität Ihres Kindes mit Skoliose ausprobieren, könnte dies ein positiver Weg sein, um Schmerzen und Beschwerden zu überwinden und seinen Körper so stark wie möglich zu halten. Darüber hinaus können sich neue chiropraktische Techniken nachhaltig positiv auf die Skoliose Ihres Kindes auswirken.</p><p> <strong>Referenzen:</strong></p><p>[19459016</p><li>Cold, F., Health, E., Disease, H., Disease, L., Management, P., & amp; Bedingungen, S. et al. (2018). Ein Überblick über Skoliose. WebMD. Abgerufen am 26. November 2018 von https://www.webmd.com/back-pain/causes-scoliosis#1</li><li>Cold, F., Health, E., H. Disease, L., Disease, Management, P., & amp; Conditions, S. et al. (2018). Ein Überblick über Skoliose. WebMD. Abgerufen am 26. November 2018 von https://www.webmd.com/back-pain/causes-scoliosis#2</li><li>Weiss, H., Negrini, S., Hawes, M., Rigo, M., Kotwicki, T., Grivas, T. & Maruyama, T. (2006). Körperliche Übungen zur Behandlung von idiopathischer Skoliose mit Risiko einer Zahnspangenbehandlung – SOSORT-Konsenspapier 2005. Skoliose, 1 (1). doi: 10.1186 / 1748-7161-1-6</li><li>Ko, K. & Kang, S. (2017). Auswirkungen einer 12-wöchigen Kernstabilisierungsübung auf den Cobb-Winkel und die Lendenmuskelkraft von Jugendlichen mit idiopathischer Skoliose. Journal of Exercise Rehabilitation, 13 (2), 244-249. doi: 10.12965 / jer.1734952.476</li><li>Mori, T. & Beilin, L. (2004). Omega-3-Fettsäuren und Entzündungen. Aktuelle Atherosklerose-Berichte, 6 (6), 461-467. doi: 10.1007 / s11883-004-0087-5</li><li>Norling, L. & Perretti, M. (2013). Die Rolle von Omega-3-Resolvinen bei Arthritis. Current Opinion In Pharmacology, 13 (3), 476-481. Doi: 10.1016 / j.coph.2013.02.003</li><p>[19459017GrimbleR(1994)AntioxidantienausderErnährungunddieModulationvonEntzündungen:TheorieundPraxisNewHorizons(BaltimoreMD)2(2)175-185Vonhttps://europepmcorg/abstract/med/7922442</li><p>abgerufen.</p><li>Skoliose – Diagnose und Behandlung – Mayo Clinic. (2018). Mayoclinic.org. Abgerufen am 26. November 2018 von https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scoliosis/diagnosis-treatment/drc-20350721</li><li>Skoliose-Clear-Methode | Gesundheit und Physikalische Medizin | Greenvill, NC. (2018). Ahapm.com. Abgerufen am 26. November 2018 von http://www.ahapm.com/scoliosis/scoliosis-clear-method/</li><li>Cdn.intechopen.com. Abgerufen am 26. November 2018 von http://cdn.intechopen.com/pdfs-wm/36619.pdf</li></ol><div class=  Natürliche Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen

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