So verbessern Sie Ihr Handstand-Video

Der Handstand wird als eine der kompliziertesten Yoga-Posen angesehen, aber aufgrund dieser Tatsache auch eine der wünschenswertesten.

Ein Handstand hat eine Vielzahl von Vorteilen: Er dekomprimiert die Wirbelsäule, verbessert die Durchblutung, fördert den Stoffwechsel die Verdauung und das endokrine System. Handstände helfen auch dabei, Muskelmasse aufzubauen, Schwierigkeiten zu überwinden und den freien Geist in dir zu erwecken.

Es gibt viele Tipps, wie Sie den Handstand beherrschen können. Einen davon sehen Sie im folgenden Video. Simon Park ist der Meister des Handstands und er wird Ihnen alle Details zeigen, wie Sie die Aufgabe erledigen können. Er wird Ihnen auch erklären, wie Sie eine ideale Grundlage schaffen und Strukturen schaffen, die beim Eintauchen in die Inversion wichtig sind. Wenn Sie all die Dinge kennen, die Sie aus dem Video lernen, verkürzt sich die Lernzeit und Sie haben mehr Zeit, um Ihren Handstand zu genießen. Hat dir das Video geholfen?

');
                                            }
                

Sourcedemannergesund.com

Lies Auch:  Hausgemachte Rezepte für Barthaare
Tags: