Das Ignorieren Ihrer Rückenschmerzen könnte Sie in ein frühes Grab treiben.

ZING! Es ist schon wieder passiert … Ihr Rücken hat sich festgesetzt, und Sie haben den Countdown.

Für Sie ist es nur ein weiterer Anfall von Rückenschmerzen. Aber für Ihren Arzt ist es etwas anderes … eine Cash Cow. Denn zwischen Amtsbesuchen, Drogen und sogar (ineffektiven) Operationen ist Rückenschmerzen eine große Sache.

Aber Sie möchten wissen, was schlimmer ist, als gefährliche Pillen zu knallen oder riskanten Operationen zu unterziehen? Ihre Rückenschmerzen völlig ignorieren.

Weil eine neue Studie gezeigt hat, wie Sie durch das Grinsen und durch Rückenschmerzen gekämpft werden können.

Ich erkläre das…

Forscher verfolgten 14 Jahre lang mehr als 8300 Frauen. Sie beobachteten die Rückenschmerzen der Freiwilligen und wie sie sich auf verschiedene Aspekte ihres Lebens auswirkten, darunter…

  • ihre Fähigkeit, Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen
  • wie leicht sie sitzen oder stehen konnten
  • wie schnell sie gehen konnten

Was sie entdeckt haben, war schockierend.

Rückenschmerzkranke häufiger früher sterben

In der gesamten 14-jährigen Studie hatten Freiwillige, die häufige und anhaltende Rückenschmerzen berichteten, eine um 24 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, vorzeitig zu sterben als Freiwillige, die frei von Rückenschmerzen waren.

Mit anderen Worten, Rückenschmerzen trieben sie irgendwie in ein frühes Grab. Und die Forscher glauben, sie wissen warum.

Menschen mit Schmerzen neigen dazu, langsamer zu werden. Es ist eine natürliche Reaktion, die helfen kann, Schmerzen zu vermeiden.

Aber es sieht so aus, als könnte es auch unbeabsichtigte Folgen haben.

Wenn Sie sich verletzen, wenn Ihre Muskeln zur Linderung von Rückenschmerzen gelindert werden, kann dies schnell zu flacher Inaktivität werden. Und wenn Sie sesshaft sind, können Sie JAHRE buchstäblich von Ihrem Leben ablenken.

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Von da an geht es immer bergab. Nach dem Training ist die Ernährung eines der ersten Dinge, die leiden, wenn Sie einen schlechten Rücken haben. Das Zappen einer Mahlzeit in der Mikrowelle ist für viele Leute das Gefühl, sie könnten es schaffen, wenn sie ständig mit Rückenschmerzen kämpfen.

Tödliche Verbindung zwischen Rückenschmerzen und Einsamkeit

Und ein soziales Leben? Vergiss es!

Aus diesem Grund berichten Rückenschmerzen-Betroffene oft, dass sie sich isoliert, einsam und depressiv fühlen. Regelmäßige Leser von Healthier Talk wissen, dass wir die Trifecta des frühen Todes treffen. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass einsame Menschen um 45 Prozent häufiger sterben ..

Das Problem besteht jedoch darin, das Problem zu lösen. Denn wenn es um chronische Rückenschmerzen geht, steckt die moderne Medizin im Mittelalter fest.

Opioide sind die am häufigsten verschriebenen Schmerzmittel bei Rückenschmerzen. Und Sie können den Fernseher heutzutage nicht mehr einschalten, ohne einen neuen Bericht über die Krise zu hören, die diese gefährlichen Drogen verursacht haben.

Dann gibt es die riskanten und teuren Operationen, die viele Ärzte schwören, um echte Rückenschmerzen zu lindern. Spoiler-Alarm … sie tun es oft nicht.

Tatsächlich haben nur sehr wenige Menschen nach einer Operation sogar eine mittelfristige Linderung von Rückenschmerzen.

3 NATURAL-Lösungen zur Linderung von Rückenschmerzen

Aber jetzt wissen wir, dass das Leben mit Schmerzen keine Option ist. Denn damit beginnt die Rutsche einen sehr rutschigen Abhang hin zu einem frühen Grab.

Sie müssen sich stattdessen dem Schmerz stellen. Und ich habe drei natürliche, sichere und bewährte Schmerzmittel die Sie versuchen können.

[194590151. Akupunktur :

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Seit Tausenden von Jahren befasst sich die alte chinesische Akupunkturkunst mit einer Vielzahl medizinischer Probleme, einschließlich der Linderung von Rückenschmerzen. Und jetzt hat die Wissenschaft die Praxis mit solider Forschung unterstützt.

Beispielsweise fand eine in der Zeitschrift Spine veröffentlichte Metaanalyse, dass Akupunktur gegen Rückenschmerzen wirksam ist. Der Schlüssel ist, dass ein zugelassener Praktiker in Sicherheit ist. Prüfen Sie online, ob jemand in Ihrer Nähe ist.

2. Endorphine:

Endorphine sind die Gehirnchemikalien, die Ihr Körper auf natürliche Weise freisetzt, wenn Sie in Bewegung sind. Und es stellt sich heraus, dass sie helfen können, Ihre Rückenmuskulatur zu entspannen und Ihre Schmerzen zu lindern.

Endorphine blockieren buchstäblich einige Schmerzsignale in Ihrem Gehirn, so dass Sie weniger weh tun. Zum Glück fühlen Sie sich glücklicher und friedvoller.

Wenn Ihre Schmerzen am schlimmsten sind, versuchen Sie sanfte Übungen wie Schwimmen und leichtes Dehnen. Und vereinbaren Sie einen Termin für einige Massagetherapien, die ebenfalls ein natürlicher Endorphinproduzent sind.

[194590153. Physiotherapie:

Anstatt ein Rezept für Medikamente von Ihrem Arzt zu bekommen, bitten Sie um eine Überweisung. Physiotherapeuten verfügen über ein spezielles Training, um die Ursache für Ihre Rückenschmerzen zu ermitteln und zu beseitigen. Anstelle einer Linderung der Symptome kann ein guter Physiotherapeut möglicherweise Ihre Rückenschmerzen für immer lösen.

Lass dich nicht von deinen Rückenschmerzen in ein frühes Grab treiben. Bekämpfen Sie sich mit diesen drei natürlichen und sicheren Heilmitteln für eine echte Rückenschmerzentlastung.

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