4 Schlafzyklen Infografik

Haben Sie Schlafstörungen? Wenn Sie tagsüber nichts tun können und ständig an die Schlafenszeit denken, aber wenn die Nacht kommt, sind Sie bereit zu tanzen und zu arbeiten, dann ist diese Infografik für Sie von Vorteil.

Hier finden Sie Abbildungen von 4 alternativen Schlafzyklen, in denen erläutert wird, wie Sie die notwendige Energie aus dem Schlaf holen und Probleme mit dem Einschlafen oder dem Einschlafen lösen können.

Schauen Sie sich die Infografik an, probieren Sie die Empfehlungen aus und wählen Sie Ihren besten Schlafzyklus aus.

Also, was haben Sie gewählt?

Klicken Sie auf das Bild um es zu vergrößern.

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