Fünf Top-Tees zur Verbesserung von 5 Top-Gesundheitsfragen

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Tee hat eine lange und illustre Tradition, auch wenn er nicht als Entspannung oder als Meditationsgetränk begann. Tee wurde ursprünglich nur zu medizinischen Zwecken und zur Verbesserung der Gesundheit des Trinkers verwendet. Und es zeigt sich, dass moderne Forschungen beweisen könnten, dass die alten Teetrinker tatsächlich ein oder zwei Punkte hinsichtlich der gesundheitlichen Vorteile des Tees hatten. In vielen verschiedenen von Forschern auf der ganzen Welt durchgeführten Studien wurde festgestellt, dass Tees eine Reihe von Antioxidantien, Verbindungen und Nährstoffen enthalten, die für die Gesundheit von Nutzen sind und dazu beitragen, bestimmte Erkrankungen des Körpers zu verhindern oder sogar zu heilen.

Die Teepflanze und ihre Sorten sind die Haupt-Tees, die die meisten von uns heute kennen. Schwarztee, grüner Tee, Jasmin und Oolong-Tee sind allesamt verschiedene Sorten der Camelia sinensis Pflanze. Die Tees stammen alle von derselben Pflanze und die Sorten erscheinen in der Gärung der Teeblätter oder nicht. Aus den nicht fermentierten Blättern wird grüner Tee gewonnen, aus schwarzem Tee fermentierte Teeblätter und Oolong-Tee halbfermentierte Teeblätter. Diese Haupttees sind die beliebtesten, obwohl es viele andere Arten von Aufgüssen und Teesorten gibt.

Rooibos-Tee stammt von einer völlig anderen Pflanze und es gibt viele andere medizinische Tees, die verschiedene Pflanzen und Blumen verwenden. Es gibt auch einige andere Arten von Tee-Aufgüssen, die nicht aus der ursprünglichen Teepflanze stammen und zur Herstellung von medizinischen Tees und gesundheitsfördernden Getränken verwendet wurden. Hibiskus- und Zitronenverbena-Tee-Aufgüsse sind nur zwei der anderen Teesorten, die voll von gesundheitsfördernden Verbindungen sind. Hier einige gesundheitliche Vorteile, die Sie durch regelmäßiges Trinken von Tee erzielen können.

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1. Grüner Tee – verbessert das Gedächtnis und stört Krebserkrankungen

Grüner Tee hat in letzter Zeit als Getränk, das bei der Gewichtsabnahme und dem allgemeinen Gefühl der Besserung helfen kann, an Popularität gewonnen, aber grüner Tee hat viel mehr gesundheitliche Vorteile als das. In vielen verschiedenen Studien hat sich grüner Tee als sehr vorteilhaft für die Verbesserung der kognitiven Funktionen erwiesen, und eine Studie verband sogar ein besseres Gedächtnis, die Art des täglichen Gebrauchs. Forscher des Universitätsspitals Basel in der Schweiz fanden heraus, dass Personen, die an einem Tag 27,5 Gramm grünen Tee tranken, eine intensive Gehirnaktivität und eine bessere Verbindung zwischen Frontal- und Parietallappen zeigten – zwei Regionen, die mit Aspekten des Lernens, der Gedächtnisverarbeitung und der Entscheidung zusammenhängen Herstellung

Grüner Tee wurde aufgrund der Menge an Antioxidantien im Getränk auch mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Antioxidantien tragen dazu bei, die Schädigung der freien Radikale im Körper zu verhindern, die zu Alterung führt. Daher ist es sehr wichtig, vor allem mit zunehmendem Alter eine Fülle von Antioxidantien zu haben. Ein spezifisches Antioxidans in grünem Tee kann sogar dazu beitragen, den Ausbruch von Alzheimer zu verhindern. Epigallocatechingallat ist ein Antioxidans, das mit den Bausteinen, die beta-Amyloid-Plaques bilden, in Wechselwirkung tritt und so Alzheimer vorbeugen kann.

Dasselbe Antioxidationsmittel hat auch das Potenzial, Krebserkrankungen vorzubeugen, so Untersuchungen des Los Angeles Biomedical Research Institute in Kalifornien. Ihre Forschung zeigte, dass dieses Antioxidans im Grünen Tee den Stoffwechsel von Bauchspeicheldrüsenkrebszellen stören kann. Dieselbe Wechselwirkung könnte auch auf andere Krebsformen angewendet werden.

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