#GirlsWhoLift – Treffen Sie die weiblichen Bodybuilder, die durch das Heben von Gewichten mit echten Gesundheitsproblemen kämpften

23,4 Millionen Frauen verwenden jetzt den Hashtag #GirlsWhoLift auf Instagram. Frauen zeigen uns, dass es sexy ist, stark zu sein, aber auch körperlich fit zu sein, kann einen großen Einfluss auf dein mentales Wohlbefinden haben.

Bodybuilding- und Fitness-Experte Erny Peibst hat eine Liste zusammengestellt von zehn weiblichen Bodybuildern, die Instagram benutzen, um ihre Geschichten zu teilen und andere zu inspirieren. Von Binge-Eating bis hin zu Alkoholabhängigkeit, jede dieser Frauen hat das Heben benutzt, um ihnen zu helfen, einen persönlichen Kampf zu überwinden, der zeigt, dass harte Arbeit und Hingabe sich auszahlen.

1. Aroosha Nekonam | 32K Anhänger
@arooshanekonam

 aroosha-nekonam "Breite =" 563 "Höhe =" 563 "Daten-Lazy-Data-Lazy- <noscript> <img class= Aroosha Nekonam ist ein persisch-schottischer Bodybuilder Wer arbeitet als Personal Trainer in Manchester? Sie hatte nicht immer den tollen Körper, den du in ihren Instagram-Posts siehst und musste einen langen harten Kampf kämpfen, um ihn zu bekommen.

Als sie jünger war, litt sie an Magersucht und wurde so schlimm, dass sie endete Rollstuhlgebunden und in Gefahr, ihr Leben zu verlieren. Sie benutzte Bodybuilding, um ihre körperliche und geistige Genesung zu unterstützen und hat nun eine viel gesündere Beziehung zum Essen, um ihre Leidenschaft im Fitnessstudio zu stärken.

"Du musst ein Anfänger sein, bevor du es sein kannst noch etwas. Wir fangen alle irgendwo an!
Betrachte niemals jemanden in seiner Fitness-Reise und gehe davon aus, dass du dort nicht hinkommen wirst. "

Folge ihr für …
High- Energie-Video-Workouts, die du beim nächsten Training im Fitnessstudio speichern kannst!

2. Melissa Alcántara | 509K Anhänger
@fitgurlmel

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Ihre Essstörung übernahm schnell, aber sie akzeptierte schließlich Hilfe und begann ihre Genesung; Sie nutzte das Training und die Ernährung, um wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, und dokumentierte ihre Reise in der Hoffnung, andere Frauen zu inspirieren.

'Ich habe mich im Streben nach Perfektion verloren'

Folge ihr für …
Fröhliche Stimmung, viel Lächeln und eine Erinnerung an jeden Tag, dich selbst zu lieben.

6. Silvia Fascian | 134K Anhänger
@ silvia.fascians

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 sarah-ramadan "Breite =" 555 "Höhe =" 555 "Daten-Lazy-Data-Lazy- <noscript> <img class= @ fitnika101

 nika "Breite =" 503 "Höhe =" 503 "Daten-Lazy-Data-Lazy / > <noscript> <img class= @jewels_fit

 julie "width =" 592 "height =" 595 "daten-lazy-data-lazy / > <noscript> <img class= @mollyeledge

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