5 Vitamin B3-reiche Lebensmittel zu essen, um sich gesund zu halten

                            

: Eine Portion magerer Hühnerbrust enthält Eiweiß, Phosphor, Magnesium, Vitamine B, D, E, Kalzium, Eisen, Zink und viele andere Mineralien und Vitamine. Und das darin enthaltene Vitamin B3 kann helfen, das HDL (gutes Cholesterin) um 15 bis 3 Prozent zu erhöhen, wie Untersuchungen gezeigt haben.

                        

Sourcedemannergesund.com

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