5 ätherische Öl-basierte Heilmittel für Übelkeit / Erbrechen / Magenverstimmung

By | September 16, 2018

 Ätherische Öle und Aromatherapie zur Verwendung bei Übelkeit und Magenverstimmung "width =" 900 "height =" 600 "/> 
 
<figcaption class= Herausfinden, welche ätherischen Öle bei Übelkeit und Magenverstimmung zu verwenden sind

Übelkeit ist eine häufige und unangenehme Beschwerde.

Es kann als leichte Übelkeit beginnen und zu voller Übelkeit oder Erbrechen fortschreiten.

Magen-Virus, Lebensmittelvergiftung, Krämpfe, Bauchschmerzen, Magen-Darm-Grippe … Alle Zustände, die Übelkeit hervorrufen können.

Übelkeit kann aus verschiedenen Gründen auftreten, einschließlich:

  • Reisekrankheit
  • Virusinfektion
  • Verdauungsprobleme
  • Überessen
  • Unbeschwert
  • Lebensmittelvergiftung
  • Angst
  • Spannung
  • Faulige Gerüche
  • Bedrückende Umstände
  • Zu viel trinken
  • Migräne
  • Frühschwangerschaft

Zum Glück können ätherische Öle Ihrer Übelkeit helfen – egal, woher sie kommen. Ich bin sicher, dass Sie schon einmal von Pfefferminzöl wegen Übelkeit gehört haben!

Beachten Sie, dass häufige Übelkeit ohne ersichtlichen Grund ein potenziell riskantes Gesundheitsproblem signalisieren kann. Erkundige dich bei deinem Arzt, wenn du dies erfährst.

 Ätherische Öle für Übelkeit und Magenverstimmung "width =" 900 "height =" 598 "/> 
 
<figcaption class= Ätherische Öle für Übelkeit und Magenverstimmung

Piment

Piment, auch Jamaica-Pfeffer genannt, ist ein würziges und belebendes Öl, das einen ähnlichen Duft hat wie Gewürznelke.

Neben der Linderung von Übelkeit und Magenbeschwerden ist es bei Krämpfen, Stress, Neuralgien, Depressionen, Blähungen und Verdauungsstörungen nützlich.

Sie finden es hier .

Pfefferminze

 ätherisches Pfefferminzöl gegen Übelkeit, Magengrippe, Bauchschmerzen "width =" 1500 "height =" 1000 "/> </a><figcaption class= 15 ml Organisches Pfefferminzöl von Rocky Mountain Oils es hier .

Pfefferminzöl ist sehr vielseitig, aber es scheint besonders gut für einige Anwendungen – einschließlich Übelkeit.

Pfefferminze wirkt auch bei allgemeinen Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden, Migräne und Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Neuralgien, Atemwegserkrankungen, Schwindel, Stress und so vielem mehr.

Ingwer

 Ingwer gegen Übelkeit Magenverstimmung "width =" 1500 "height =" 1000 "/ </a><figcaption class= 15 ml Ingweröl von Rocky Mountain Oils hier [19459022

Ingwer hat eine lange Geschichte und wird auf vielen Kontinenten als einheimische Pflanze beansprucht, die von fast allen großen Kulturen als Heiler und Stärkungsmittel verwendet wurde.

Ingwer wirkt wirksam gegen Übelkeit, Magenbläschen, Nebenhöhlenentzündungen, Hautentzündungen, Halsschmerzen, Verdauungsprobleme, Erkältungen und Schüttelfrost sowie Fieber.

Wenn du Ingwer topisch aufträgst, vermeide es, der Sonne eine Weile ausgesetzt zu sein (es ist lichtempfindlich) und sei vorsichtig mit möglichen Hautirritationen, von denen manche Menschen betroffen sind.

Basil

 Basilikum-ätherisches Öl gegen Übelkeit Magenverstimmung "width =" 1500 "height =" 1000 "/> </a><figcaption class= 15 ml Grund-EO aus Rocky Mountain-Ölen hier .

Basilikum ist ein leichtes, pfefferartiges Öl mit klaren grünen Noten, das ursprünglich aus Südasien und den pazifischen Inseln stammt und im Hinduismus als heilig gilt.

Zusätzlich zur Linderung von Magen-, Magen- und Übelkeitsbeschwerden wirkt es bei Migräne, Menstruationsbeschwerden, Erbrechen, nervösen Störungen, Verstopfung, Arthritis, Akne usw.

Cassia

 Cassia ätherisches Öl gegen Übelkeit Magenverstimmung "width =" 1500 "height =" 1000 "/> </a><figcaption class= Cassia Ätherisches Öl aus Gyalabs. hier [19459022

Auch bekannt als Kassie-Rinde und chinesischer Zimt, wird dieses Gewürz oft in Curries in Indien verwendet. Sein ätherisches Öl ist wirksam bei Koliken, Erkältungen und Grippe, Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Fieber, Flatulence & Arthritis: Es passt sehr gut zu schwarzem Pfeffer, Kümmel und Koriander.

Verwenden Sie dieses Öl nicht während Schwangerschaft . Kann Hautreizungen verursachen, daher Kontakt mit Schleimhäuten vermeiden. Nicht sicher für Kinder unter 6 Jahren. Vermeiden Sie den internen Gebrauch.

Lavendel

 Lavendelöl für Übelkeit Magenverstimmung "width =" 1500 "height =" 1000 "/> </a><figcaption class= Organischer Lavendel EO von Rocky Mountain Oils hier

Lavendel ist das universellste und vielseitigste ätherische Öl, das es gibt.Es hat einen guten Ruf, es wurde besonders von den Römern geschätzt, die es überall aufstellten.

Glücklicherweise ist es ein Kraftpaket für Übelkeit und Magenprobleme. Es ist auch gut für verwandte Beschwerden wie Atemprobleme, Angst, Unruhe, Schmerzen, Magenknoten usw.

Rose

 Rosenöl für Bauchschmerzen "width =" 1500 "height =" 1000 "/> </a><figcaption class= Rose EO von Rocky Mountain Oils hier

Rose ist seit dem 11. Jahrhundert in Persien ein populär destilliertes Öl, das bei Übelkeit, Menstruationsbeschwerden, Herzproblemen, Husten, Asthma, Bluthochdruck, Leber, Trauer, Heubegünstigung wirksam ist usw.

Kardamom

 Kardamom bei Magengrippe "width =" 1500 "height =" 1000 "/> </a><figcaption class= Kardamom EO von Rocky Mountain Oils hier .

Kardamom wirkt super wirksam bei Übelkeit und Verdauungsstörungen und ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Husten, Mundgeruch, Ödem, Kopfschmerzen, Nervosität, Erbrechen, Sodbrennen, Blähungen und mehr.

Koriander

 Koriander gegen Übelkeit "width =" 1500 "height =" 1000 "/> </a><figcaption class= Koriander EO von Rocky Mountain Oils hier .

Koriander hat ein süßes Aroma mit einem leicht würzigen, kräuterigen Geschmack, besonders zur Beruhigung der Übelkeit und des Verdauungsapparates, zur Entgiftung, zur Erleichterung der Migräne und zur Linderung von Stress und Verdauungsstörungen.

Es gibt viele hochwertige Öle, die du verwenden kannst. So viele werde ich nicht einzeln aufzählen.

Also hier ist eine Aufzählungspunktliste von einigen anderen großartigen Optionen!

 ätherische Ölrezepte für Magenbakterien Bauchschmerzen Magengrippe "width =" 899 "height =" 600 "/> 
 
<figcaption class= Welche ätherischen Öle sind gut gegen Übelkeit, Bauchschmerzen, Magenverstimmung?

1.) Ordentliche Inhalation

Dieses Mittel ist schnell und einfach zur schnellen Erleichterung.

Für dieses Mittel einfach ein paar Tropfen Patchouli Lavendel oder Pfefferminze auf ein Taschentuch, auf die Hände oder in eine Papiertüte auftragen. Oder atme einfach direkt aus der Flasche ein.

Einfach einatmen und genießen.

Alternativ könntest du einen ätherischen Öldiffusor verwenden und diese Öle im Raum, in dem du wohnst, verdampfen.

2.) Ingwerriechende Salze

Dies ist eine großartige Mischung aus Ingwer und Piment (die den Ingwer ziemlich potenziert). Es ist aber immer noch machbar, wenn Ihnen das Piment fehlt. Benutze nur Ingwer.

Zutaten:

  • 1 EL Meersalz
  • 6 Tropfen Ingwer EO
  • 1 Tropfen Piment EO

Wegbeschreibung:

  1. In einer dunklen Glasflasche das Meersalz zusammen mit den ätherischen Ölen hinzufügen. Shake to mix
  2. Bei Übelkeit oder Magenverstimmung aus der Flasche einatmen
  3. Bei Bedarf wiederholen

3.) Anti-Übelkeits-Diffusormischung

Eine angenehme und effektive Diffusormischung für Bauchschmerzen, Magenbeschwerden oder Übelkeit.

Zutaten:

  • 2 Tropfen Basilikum EO
  • 2 Tropfen Bergamotte EO
  • 2 Tropfen Kamille EO

Wegbeschreibung:

  1. Füge Basilikum, Bergamotte und Kamille deinem Diffusorwasser hinzu. Beachten Sie, dass Sie mehr Öle auftragen können, wenn Sie einen großen EO-Diffusor haben.
  2. Schalten Sie den Diffusor ein und lassen Sie ihn 15 Minuten lang jede Stunde laufen.
  3. Bei Bedarf wiederholen

4.) Anti-Übelkeitsbadmischung

Zutaten:

  • 3 Tropfen Bergamotte EO
  • 3 Tropfen Kamille EO

Wegbeschreibung:

  1. Lauf ein warmes Bad
  2. Fügen Sie dem Badewasser die Bergamotte und das Kamillenöl hinzu
  3. Atme tief ein und tränke, bis sich das Wasser auf Körpertemperatur abgekühlt hat (oder deine eigene Vorliebe)
  4. Wiederhole dies, bis deine Übelkeit abgeklungen ist

5.) Fenchelkompresse

Zutaten:

  • 1 EL Trägeröl
  • 4 Tropfen Fenchel EO
  • 1-Pint heißes Wasser

Wegbeschreibung:

  1. In eine kleine Glasschüssel Trägeröl und Fenchelöl geben. Rühren, um zu kombinieren
  2. Mit den Fingerspitzen die Mischung auf den Oberbauch auftragen
  3. In eine mittelgroße Schüssel 1 Liter heißes Wasser geben
  4. Ein Handtuch ins Wasser tauchen, auswringen und über die Ölmischung auf den Oberbauch auftragen.
  5. Lasse die Kompresse an Ort und Stelle, bis sie wieder auf Körpertemperatur abkühlt.
  6. Behandlung alle 2-3 Stunden nach Bedarf wiederholen

6.) Sanfte Solarplexus / Bauchmassage-Mischung

Diese Brechmassage-Mischung eignet sich besonders für Übelkeit, die von Verdauungsstörungen begleitet wird.

Zutaten:

Wegbeschreibung:

  • Mähdrescher-Trägeröl mit ätherischen Ölen in einer kleinen nichtreaktiven Schale
  • Mit der Mischung den Solarplexus und / oder den Bauch im Uhrzeigersinn sanft massieren

7.) Einfache Inhalationsmischung

Zutaten:

Wegbeschreibung:

  • Ätherische Öle in einer nicht reaktiven Schüssel kombinieren
  • Lege den Docht deines Inhalators in die Schüssel und lass ihn die gesamte Menge aufnehmen
  • Den Docht wieder in den Inhalator stecken und die Kappe wieder festschrauben
  • Atme bei Bedarf ein
 Pfefferminzöl gegen Übelkeit verwenden "width =" 900 "height =" 600 "/> 
 
<figcaption class= Pfefferminzhoniggetränk für Übelkeit & Magenverstimmung

8.) Einfaches Beruhigungsmittel

Zutaten:

Wegbeschreibung

  • Zutaten kombinieren
  • Sup langsam
  • Bei Bedarf wiederholen
 welches ätherische Öl ist gut für Übelkeit "width =" 891 "height =" 600 "/> 
 
<figcaption class= Ingwer Dampfinhalation bei Übelkeit

9 .) Beruhigende Ingwer-Dampfinhalation

Zutaten:

  • 1-2 Tropfen Ingwer ätherisches Öl
  • 1 mittelgroße Schüssel mit heißem, dampfendem Wasser
  • 1 Handtuch in voller Größe

Wegbeschreibung:

  • Fülle deine Schüssel mit heißem, kochendem Wasser
  • Füge dein ätherisches Ingweröl dem Wasser hinzu
  • Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch und lege deinen Kopf über die dampfende Schüssel mit Wasser. Achten Sie darauf, Ihre Augen geschlossen zu halten und dass das Handtuch Sie und die Schüssel vollständig bedeckt
  • 5 Minuten lang einatmen, wenn gewünscht wiederholen

10.) Antiemetische Mischung

Zutaten:

  • 1 TL Jojobaöl
  • 4 Tropfen Patchouli EI

Wegbeschreibung:

  1. Gieße dein Jojobaöl in eine kleine Glas- oder Keramikschale
  2. Fügen Sie das Patchouli EO hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren
  3. Benutze deine Fingerspitzen und tupfe 3 Tropfen der Mischung hinter deine Ohren und auf die Haut um deinen Bauchnabel
  4. Bonus: füge eine warme Kompresse auf deinen Bauch hinzu, um die Behandlung zu verstärken

Ätherische Öle bieten eine wirksame Behandlung gegen Übelkeit, aber es gibt auch andere großartige natürliche Heilmittel, die du ebenfalls verwenden könntest.

Nippen Sie an Ingwertee

Ingwer ist gut gegen Übelkeit. Es fördert die Magensäure durch Erhöhung der Verdauungssekretion. Es entspannt die Bauchmuskeln und beruhigt einen überaktiven Magen. Es hilft auch dabei, Nahrungsmittel und Giftstoffe schneller durch Ihr System zu transportieren.

Du kannst Ingwer-Teebeutel kaufen, oder steckst deinen eigenen frischen Ingwer.

Einfache Anleitung für frischen Ingwerwurzeltee:

  • Wasche deine Ingwerwurzel
  • In Stücke schneiden
  • Zu deiner leeren Teetasse hinzufügen
  • Wasser kochen, über frisch geschnittenen Ingwer gießen
  • Steile 5+ Minuten lassen
  • Entweder Stamm oder einfach nur mit Ingwerstücken trinken (ich benutze eine Yerba Mate Bombilla.)
  • Oh, und füge etwas Honig hinzu, wenn du möchtest.

Zusätzliche Tees gegen Übelkeit:

Verwende frische, wenn du welche in deinem Garten hast!

Aloe Vera Flüssigkeit

Einige meiner Leser haben vorgeschlagen, Aloe Vera Saft wegen Übelkeit und Magenverstimmung wegen seiner beruhigenden Fähigkeiten zu trinken.

Kokosnussöl

Einen Löffel Kokosöl zu nehmen kann sehr beruhigend auf den Magen wirken. Es ist auch großartig, zu Ihrem Tee hinzuzufügen. Kokoswasser kann ebenfalls von Vorteil sein.

Warmes Bittersalzbad

Ein warmes Bad mit Bittersalz kann entspannen und beruhigen Ihre Nerven bei gleichzeitiger Beruhigung der Übelkeit Symptome. Du bist auch in der Nähe der Toilette, nur für den Fall!

Ich bevorzuge Lavendel-Bittersalz . Sie können auch einen Tropfen oder zwei der empfohlenen ätherischen Öle von oben hinzufügen.

Ach und stell sicher, dass das Badewasser nicht zu heiß ist! Das könnte deine Übelkeit noch schlimmer machen.

Säubere, wenn du musst

Wenn du deine Übelkeit nicht abschütteln kannst und du wirklich das Gefühl hast, dass du dich übergeben musst, dann lass deinen Körper einfach wegspülen.

Es zu bekämpfen kann schädlich sein. Ihr Körper glaubt, dass er etwas aus ihm herausholen muss, das Ihrem Magen oder Nervensystem Schaden zufügt. Manchmal ist es am besten, nur mit den vom Körper wahrgenommenen Bedürfnissen zu gehen. Sie werden sich wahrscheinlich danach besser fühlen, wenn Sie es tun. Halten Sie es, wenn Sie Magensäure haben, die Ihre Speiseröhre heraufkommt, ist ein nein nein.

Strecken Sie Ihren Körper aus

Versuchen Sie einige einfache Nacken- und Rückenstreckungen, um die Spannung zu lösen. Dies kann helfen, Ihre Übelkeit zu erleichtern. Tatsächlich können obere Rücken- und Nackenschmerzen zu Übelkeit führen.

Apply eine kalte Kompresse

Eine andere Methode, um deinen Wunsch zu kotzen, ist eine kalte Kompresse anzuwenden. Mach es nicht zu kalt.

Du kannst einen Eisbeutel benutzen, einen Waschlappen, der in kaltes Wasser getaucht wurde oder eine im Laden gekaufte kalte Kompresse . Was immer du benutzt, drapiere es einfach um deinen Hals, bis du dich besser fühlst.

Luft holen

Wenn du in einem stickigen Haus bist, ist es manchmal am besten, nach draußen zu gehen.

Frische Luft hilft dem Körper wirklich, sich zu beruhigen. Vor allem, wenn es weht. Wenn es windig ist, dann geh nach draußen. Wenn das nicht der Fall ist, kannst du einen Ventilator benutzen und ihn sanft über dein Gesicht blasen. Schwinge es, wenn es möglich ist.

Draußen an die frische Luft zu treten, ist manchmal das einzige Mittel, das du für Übelkeit brauchst. Eine weitere Möglichkeit, deinen Körper zu beruhigen, ist es, die Luft über dich fließen zu lassen.

Hoffentlich war dieser Beitrag hilfreich für dich.

Wenn du Fragen, Kommentare oder Empfehlungen hast, lass es uns bitte im Kommentarbereich wissen!

Sourcedemannergesund.com

Lies Auch:  Wie man Verdauungsbeschwerden mit 5 Hausmitteln behandelt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *