Wie eine Junk Food und Eiskrem-Diät half diesem Kerl verlieren 30 Lbs

By | August 20, 2018

Der 32-jährige Fotograf und YouTuber, Anthony Howard-Crow erschien zuerst auf großen Fitness-Seiten nach Men's Health seine Geschichte über sein Eis veröffentlicht Sahne-Diät-Experiment. Wie er in einem seiner Videos erklärt, startete er 2011 einen YouTube-Kanal namens Abs & Ice Cream.

Anthonys Experiment war eine 30-Tage-Diät in der er so ziemlich das Einzige war gegessen wurde Eis. Nun, er nahm etwas Proteinpulver gut zu sich, aber die meisten Kalorien kamen von der Eiscreme. Ein neuer Job, den er gezwungen wurde, den Plan zu kürzen, aber er fühlte, dass er seinen Punkt bewies, indem er 2 Pfund pro Woche verlor und das Experiment mit eindrucksvollen Bauchmuskeln beendete.

Ein weiterer neuer Diät-Trick war Anthony's 30 Tage Junk Food Diät, die ihn durch das Verlieren von etwa 2 Pfund pro Woche geschreddert hat, genau wie die Eiscreme-Diät.

 abs-and-ice-cream2 "width =" 695 "height =" 364 " Daten-Lazy-Data-Faul - /> <noscript> <img class= beeindruckendes Sixpack und seine Blutarbeit verbesserte, war er bei weitem nicht glücklich. In der Tat war es genau das Gegenteil davon. " Diese Diät war, zweifellos, das elendste Diätabenteuer, das ich je unternommen habe" er sagt.

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" Ich war launisch, und überhaupt nicht genießbar, zu sein", fügte er hinzu. Laut Men's Health Australia war sein Ziel zu zeigen, dass Kalorien mehr als alles andere für die Gewichtsabnahme wichtiger sind als Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett), mehr als Sport, mehr als wenn Sie essen oder wie oft Sie Ihr Essen kauen oder was sonst immer die coolen Kinder über diese Tage reden.

Wenn er in 14 Wochen von 88 auf 73 Kilo gehen konnte, während er bei jeder Mahlzeit Nachtisch aß, dann ist es unmöglich zu argumentieren, wie viele es tun Es ist egal. " Das übergeordnete Ziel meiner Projekte ist es niemals, sie als gesunde, reale Möglichkeiten zum Abnehmen darzustellen ", sagt er.

Eiscreme zu zeigen, ist überhaupt nicht übel, mit denen er einige teilte seine Ergebnisse: Anthonys Blutfette verbesserten sich alle, mit höherem HDL Cholesterin niedrigerem LDL und drastisch erniedrigten Triglyceriden. Sogar sein Blutzucker nahm leicht ab, obwohl er genug Zucker zu sich nahm, um seine Bauchspeicheldrüse herauszupusten.

Ein Spezialist für Gewichtsabnahme und Fettleibigkeit, Spencer Nadolsky, DO, zeigte, dass es nicht überraschend ist Blutmarker bewegten sich in eine gesunde Richtung.

" Mit der Gewichtsabnahme verbessern sich viele dieser Dinge ungeachtet des zugrunde liegenden Problems ", sagt er. " Aber es ist interessant, dass er so müde wurde. " Trotz wie miserabel es war, möchte ich definitiv nicht, dass dies meine letzte Stuntdiät ist, "sagt Anthony und erkennt ihn an hat keine Ahnung, was sein nächster sein könnte. " Hoffentlich trifft mich eine Art von Essensinspiration nur eines Tages, oder ich sehe Dinge durch meine Klienten, über die ich nie nachgedacht habe. Wie auch immer, du hast das letzte dieser verrückten Projekte nicht gesehen. "

Sourcedemannergesund.com