Gesundheitsvorteile der Grünen Minze

By | August 13, 2018

        

 Gesundheitsvorteile der Grünen Minze "title =" Vorteile der Grünen Minze

        
 

 

 

 

Grüne Minze hat viele gesundheitliche Vorteile wie Schutz der Integrität und Stärke des Immunsystems, Maximierung der Herzgesundheit, Erhöhung der Durchblutung, Stressabbau, Optimierung des Hormonhaushalts, Verbesserung der Gesundheit der Atemwege und Verbesserung der Verdauung. Der wissenschaftliche Name der Grünen Minze ist Mentha spicata. Dies ist einer der bekanntesten Geschmacksrichtungen für Kaugummis. Spearmint ist in Asien und Europa beheimatet und hat sich in den letzten Jahrhunderten im Rest der Welt ausgebreitet und ist heute auf 5 Kontinenten eingebürgert. Dies ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die einen quadratischen Stiel, weiß / rosa Blüten und breite Blätter hat. Der Wert von Spearmint liegt in den Blättern, da sie viele Wirkstoffe und eine hohe Konzentration an Geschmack und Geruch aufweisen. Spearmint hat viele verschiedene Anwendungen, einschließlich seiner kulinarischen Anwendungen, um ganze Gerichte, Dips, Saucen, Cocktails und sogar als Beilage zu würzen. Auch die Grüne Minze wird in Hygieneprodukten, Körperpeelings, Seifen, Mundspülungen und Zahnpasta verwendet. Es gibt einige Leute, die sehr empfindlich auf Minze sind und sie können allergische Reaktionen erfahren, während sie die grüne Minze konsumieren oder berühren. Diese Reaktionen sind normalerweise mild, wie Schwindel, Kopfschmerzen, Rachenreizungen und Hautausschlag, aber Sie sollten Minze vermeiden, wenn Sie an einer Allergie leiden und andere Hausmittel für Ihren Zustand finden.

Hier sind einige gesundheitliche Vorteile der Grünen Minze:

Chronische Krankheit: Grüne Minze hat chemische Verbindungen wie Thiamin, Riboflavin, Vitamin C, Vitamin A, Pinen, Cineol und Limonen. Die Kombination von Stoffwechsel-ausgleichenden Substanzen und antioxidativen Verbindungen macht die Krause zu einem kraftvollen Hausmittel gegen chronische Krankheiten wie Krebs und viele der chronischen Krankheiten werden durch freie Radikale verursacht, die gesunde Zellen angreifen. Antioxidantien können helfen, die freien Radikale zu neutralisieren und sie aus Ihrem Körper zu entfernen.

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Stressabbau: Es gibt einige Studien, in denen gezeigt wird, dass die Speerminze Menthol enthält, welches einer der stärksten Wirkstoffe in ihm ist, der eine beruhigende, fast beruhigende Wirkung auf den Körper ausübt produziert einen ruhigen und entspannten Zustand. Du solltest eine Tasse Tee mit Minze trinken, wenn du unter Angstzuständen oder chronischem Stress leidest, weil er deinen Geist beruhigt und die negativen Auswirkungen von chronischen Stresshormonen auf deine Körpersysteme beseitigt.

Herzgesundheit: Grüne Minze hat hohe Mengen an Kalium, die sehr wichtig für die Aufrechterhaltung des gesunden Blutdrucks sind. Kalium ist ein Vasodilatator, was bedeutet, dass es die Belastung von Arterien und Blutgefäßen lindern kann und somit Herzinfarkten Atherosklerose und Schlaganfall vorbeugen kann.

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Verbessert die Durchblutung: Es ist bekannt, dass in einer einzigen Portion Minze der Eisengehalt mehr als 100% der täglichen empfohlenen Menge beträgt und dies die Produktion von Hämoglobin und roten Blutkörperchen stimulieren kann. Dieser gesundheitsfördernde Effekt der Grünen Minze kann helfen, Anämie zu verhindern, und kann die Durchblutung der Extremitäten des Körpers erhöhen, die Energieniveaus und die Wundheilung steigern.

Hormonhaushalt: Es gibt einige Studien, in denen gezeigt wird, dass die Grüne Minze hilft, das Syndrom der polyzystischen Ovarien oder eine andere Form des hormonellen Ungleichgewichts zu behandeln oder zu behandeln. Spearmint enthält starke organische Verbindungen, die auf unterschiedliche Weise zur Hemmung und Stimulierung des endokrinen Systems beitragen können. Dies kann helfen, Ihr hormonelles Gleichgewicht zu optimieren und komplizierte metabolische Nebenwirkungen, einschließlich Hirsutismus, zu verhindern, indem der übermäßige Testosteronspiegel bei Frauen reduziert wird.

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Aids bei der Verdauung: Dieses Kraut hat viele Funktionen im Verdauungssystem, besonders als sanftes Tonikum zur Linderung einer Magenverstimmung. Dieses Hausmittel ist sehr beliebt während der Schwangerschaft, da es helfen kann, Erbrechen, Übelkeit und morgendliche Übelkeit zu verhindern. Auch kann es von anderen Menschen, die an solchen Magen-Darm-Problemen wie Blähungen, Krämpfe und Blähungen leiden, verwendet werden. In den letzten Jahren nimmt die Zahl der Menschen, die von IBS (Reizdarmsyndrom) betroffen sind, zu. Das Kauen von Krauseminzblättern oder das Trinken von Minze-Tee wird oft als natürliche Behandlung empfohlen, um IBS wirksamer zu behandeln oder zu behandeln.

Sourcedemannergesund.com

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