Wissen wie Salz gesund ist

Wir verwenden Salz in fast allen Gerichten, es ist eine der häufigsten Zutaten. Salz wird auch als Steinsalz oder Tafelsalz bezeichnet. Es ist ein natürliches Mineral, das aus weißen würfelförmigen Kristallen besteht. Salz besteht aus Natrium und Chlor. Natürlich kommt es im Meerwasser und in den Ozeanen vor.

Wir bekommen große Salzkristalle, wenn das Wasser in einem Bereich verdunstet, in dem Meerwasser eingeschlossen ist. Es ist im Grunde durchscheinend und geruchlos, hat aber einen ausgeprägten Geschmack. Aber das Vorhandensein von Mineralien und Unreinheiten gibt verschiedene Farben zu Salz wie Rosa, Weiß, Rot, Braun, Schwarz und Grau. Sogar dort sind verschiedene Arten von Salzen verfügbar. Hier haben wir jedoch einige gesundheitliche Vorteile von Salz erwähnt.

Zahngesundheit
In Zahnpasta wird oft Salz als Bestandteil verwendet. Auch Sie können selbst gemachte Zahnpasta durch Mischen von Backpulver und zerkleinertem Meersalz herstellen. Putzen Sie Ihre Zähne täglich mit dieser Mischung, um eine gute Zahngesundheit zu erhalten.

Gut für Herz
Ja, es ist gut für das Herz. Wenn Meersalz mit Wasser vermischt wird, kann es den Bluthochdruck und den Cholesterinspiegel senken und einen unregelmäßigen Herzschlag regulieren. Auf diese Weise schützt es vor Herzinfarkt, Beschwerden und Schlaganfällen.

Hilfsmittel Gewichtsverlust
Hier geht es nicht um Speisesalz. Aber ja, Meersalz kann Ihnen tatsächlich helfen, Gewicht zu verlieren, indem Sie Wasserretention verhindern. Es hilft auch bei der Verdauung. Meersalz fördert die schnelle Verdauung durch die Bildung von Verdauungssäften und verhindert so eine Ansammlung im Verdauungstrakt, die zu Gewichtszunahme und Verstopfung führen kann.

hilft bei der Verdauung
Meersalz regt die Speicheldrüsen an und hilft dem Körper, Verdauungssäfte zu bilden. Dies fördert eine schnelle Verdauung. Durch den Darmtrakt erleichtert Salz die Aufnahme von Nahrungspartikeln.

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Atmungsprobleme reduzieren
Salz wirkt entzündungshemmend auf die Atemwege. Es verringert die Produktion von Schleim, die Sie leicht atmen können. Nimm einen halben Teelöffel Salz in ein Glas Wasser. Es kann sicherlich helfen, Bronchialkongestion und Sinus zu beseitigen.

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Veröffentlicht: 12. August 2018 17:05

        
            
        
        

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