5 natürliche Wege, um schlechten Atem loszuwerden

By | August 11, 2018

Niemand mag es, bei denen zu sein, die einen schlechten Atem haben. Irgendwann hatten wir vielleicht eine Episode von schlechtem Atem oder waren mit jemandem zusammen, der an schlechtem Atem leidet. In einfachen Worten ist es ein Gefühl von unangenehm riechenden Gerüchen die aus dem Mund kommen. Es wird Mundgeruch genannt, wenn es sich um einen chronischen Zustand handelt.

Während dies manchmal auf etwas zurückzuführen sein könnte, das du gegessen hast, könnte es in anderen Zeiten an bestimmten Bakterien in deinem Mund liegen.

Häufige Ursachen für Mundgeruch:

  1. Austrocknen von Bakterien im Mund (wie im Morgen)
  2. Lebensmittel, die überschüssigen Zucker enthalten
  3. Milch
  4. Zwiebel
  5. Hohlräume
  6. Rauchen oder Tabakkonsum
  7. Knoblauch
  8. Zahnfleischerkrankungen
  9. Alter
  10. Krankheiten wie Diabetes

5 Natürliche Heilmittel, um es los zu werden:

  1. Trinken Sie mehr Wasser : Dehydration kann für die meisten gesundheitlichen Probleme, unter denen Sie leiden, die Schuld tragen. Wenn Sie lange Zeit kein Wasser trinken, wird Ihr Mund zum Nährboden für Bakterien, die stinkende Verbindungen und deren Nebenprodukte produzieren. 8 Gläser Wasser zu trinken ist der beste Weg, Bakterien fernzuhalten.
  2. An einer Zitrone saugen : Scheint so, als hätte diese saftige Frucht mehr Vorteile, als du weißt. Wenn Sie glauben, dass Ihr Mund stinkt, schneiden Sie einfach ein kleines Stück Zitrone und saugen Sie daran. Zitronensaft enthält antimikrobielle, phytochemische und antioxidative Aktivitäten, die Pilze und Bakterien abtöten und Entzündungen im Mund reduzieren.
  3. Petersilie : Diese Zutat ist mehr als nur das. Es ist alkalisch in der Natur und es ist ein bewährtes aromatisches Kraut, das dir im Nu helfen wird, schlechten Atem zu bekämpfen.
  4. Grüner Tee : Grüner Tee hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Hier ist ein weiterer Grund, regelmäßig mit grünem Tee zu beginnen. Ja, weil es viele entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat, die einen guten Kampf gegen Mundgeruch darstellen.
  5. Einfach mit Kokosöl gurgeln : Kokosöl eignet sich hervorragend für Ihre Zahn- und Zahnfleischgesundheit. Wenn Sie schlechten Atem haben, nehmen Sie einfach einen Esslöffel Kokosöl und gurgeln. Es hat bestimmte Arten von Fettsäuren, die als mittelkettige Fettsäuren bezeichnet werden. Zu diesen Säuren gehören unter anderem Caprinsäure, Laurinsäure. Sie haben antimikrobielle Eigenschaften, die nicht nur Mundgeruch abwehren, sondern auch die Zahngesundheit fördern.
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Bildquelle: Shutterstock

    

Veröffentlicht: 11. August 2018 18:17

        
            
        
        

Sourcedemannergesund.com

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