Beste ätherische Öle für Tinnitus (mit detaillierten Rezepturen)

Hörst du jemals "Phantom" -Töne wie Klingeln, Summen, Klicken, Summen, Zischen oder Zischen in deinen Ohren? Wenn die Antwort Ja ist, haben Sie möglicherweise Tinnitus. Der Lärm muss nicht laut sein.

Es könnte weich sein, und es könnte nur in einem Ohr sein. Es wird angenommen, dass zwischen 10 und 15 Prozent der Weltbevölkerung Tinnitus haben.

Die meisten Menschen finden es relativ einfach damit umzugehen, aber manche erleben Unbehagen oder sogar Schmerzen. Es mag seltsam klingen, aber ätherische Öle können bei Tinnitus helfen. Wir werden das später in diesem Artikel besprechen.

 beste ätherische Öle für Tinnitus "width =" 683 "height =" 1024 "/></p><h2> <span id=Was ist Tinnitus?

Wie in der Einleitung erwähnt, erleben Menschen mit Tinnitus ein Klingeln in den Ohren. Manche Menschen hören stattdessen summende, brüllende, zischende oder klickende Geräusche. Aber was verursacht das?

Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für Tinnitus. Diese reichen weit und umfassen beispielsweise bestimmte Arten von Medikamenten, Kopfverletzungen, Schwerhörigkeit, die durch extreme Lärmbelästigung verursacht wurde; Ohrenschmalzaufbau; Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Arterien, Blutfluss und Nerven); eine Geschichte von Ohrinfektionen oder Ohrenerkrankungen; Hörverlust bezogen auf das Alter; jüngste Infektion der oberen Atemwege, wie eine Erkältung; Nervenschäden; Depression, Schlaflosigkeit und / oder Angstzustände; und emotionaler Stress.

Zellschädigung im Innenohr ist eine häufige Vorstufe von Tinnitus. Der Druck, der durch Schallwellen verursacht wird, verursacht die Bewegung der winzigen Haare im Innenohr.

Wenn dies geschieht, senden Zellen im Ohr ein elektrisches Signal über einen Nerv aus, der den Hörnerv und das Gehirn verbindet. Diese Signale werden vom Gehirn als Klang interpretiert.

Beim Biegen oder Brechen der Innenohrhaare können elektrische Impulse versehentlich austreten und das Gehirn erreichen. Ein Ergebnis davon ist Tinnitus.

Weitere mögliche Ursachen für Tinnitus sind Akustikusneurinom, Nacken- und Kopfverletzungen, Kiefergelenkerkrankungen und Morbus Menière.

Akustisches Neurom

Ein Akustikusneurinom ist ein gutartiger (nicht krebsartiger) Tumor. Es entwickelt sich im Allgemeinen auf dem Hirnnerv, verbindet das Innenohr mit dem Gehirn und kontrolliert das Hören und das Gleichgewicht.

Akustisches Neurom wird auch als vestibuläres Schwannom bezeichnet. Wenn Ihr Tinnitus durch ein Akustikusneurinom verursacht wird, haben Sie wahrscheinlich Tinnitus-Symptome in nur einem Ohr.

Nacken- und Kopfverletzungen

Hirnfunktion, die für das Hören ebenso wichtig ist wie für das Hören von Nerven, kann durch Nacken- oder Kopftrauma beeinträchtigt sein. Wenn dies der Grund für einen Tinnitus ist, sind die Tinnitussymptome gewöhnlich in nur einem Ohr.

Kiefergelenkerkrankungen

Tinnitussymptome können durch Probleme mit dem Kiefergelenk verursacht werden. Das Kiefergelenk befindet sich vor Ihren Ohren auf jeder Seite Ihres Kopfes, an der Stelle, an der sich Unterkiefer und Schädel treffen.

Menière-Krankheit

Meniere-Krankheit ist eine Störung des Innenohrs. Es kann durch abnormalen Flüssigkeitsdruck verursacht werden. Tinnitussymptome können frühe Anzeichen dieser Krankheit sein.

Erkrankungen des Blutgefäßes, die Tinnitus verursachen können

Fehlbildung von Kapillaren

Abnormalitäten in den Verbindungen zwischen Venen und Arterien (arteriovenöse Malformation oder AVM) können zu Tinnitus führen. Wenn dies die Ursache für Ihren Tinnitus ist, haben Sie wahrscheinlich Symptome in nur einem Ohr.

Turbulenter Blutfluss

Ein unregelmäßiger und turbulenter Blutfluss kann durch Knicken oder Verengen einer Halsvene (Jugularvene) oder der Halsschlagader (Halsarterie) verursacht werden. Dies kann zu Tinnitussymptomen führen.

Bluthochdruck

Bluthochdruck (Bluthochdruck) kann zu Tinnitus-Symptomen führen. Beachten Sie, dass Bluthochdruck durch eine Vielzahl von Faktoren wie Natrium, Koffein, Alkohol und Stress verstärkt werden kann.

Kopf- und Halstumoren

Wenn Sie einen Tumor haben, der Druck auf Blutgefäße im Nacken oder Kopf ausübt, können Tinnitus-Symptome auftreten. Der durch einen solchen Tumor bedingte Zustand wird als vaskuläre Neoplasie bezeichnet.

Atherosklerose

Atherosklerose tritt auf, wenn Ablagerungen (wie Cholesterin) größere Blutgefäße verursachen können, die sich in unmittelbarer Nähe zu Ihrem inneren befinden und das Ohr weniger flexibel wird. Der Mangel an Flexibilität kann dazu führen, dass der Blutfluss zu stark wird. Daraus können sich Tinnitussymptome ergeben.

Wenn du denkst, dass du eine der oben genannten Bedingungen hast, dann gehe so schnell wie möglich zu deinem Arzt.

Es ist wichtig, dass Sie von Ihrem Arzt untersucht werden, wenn Sie einen Tinnitus haben, der sich infolge einer Infektion der oberen Atemwege entwickelt hat (z. B. eine Erkältung), und der Zustand sich innerhalb einer Woche nicht auflöst. Sie müssen bald einen Arzt aufsuchen, wenn Sie zusammen mit dem Tinnitus Schwindel oder Hörverlust haben oder wenn Ihr Tinnitus sehr plötzlich oder ohne erkennbare Ursache auftritt.

Es gibt bestimmte Medikamente, die als Nebenwirkung das Auftreten oder die Verschlechterung von Tinnitussymptomen verursachen können. Dazu gehören:

  • Spezifische Antidepressiva: Einige Antidepressiva können eine Verschlechterung der Tinnitussymptome verursachen.
  • Bestimmte Krebsmedikamente: Krebsmedikamente Vincristin und Mechlorethamin können zu Tinnitussymptomen führen.
  • Diuretika (Wasserpillen): Wasserpillen (einschließlich Furosemid, Ethacrynsäure und Bumetanid) können Tinnitus verursachen.
  • Bestimmte Antibiotika: Antibiotika wie Neomycin, Vancomycin, Polymyxin B und Erythromycin können Symptome von Tinnitus verursachen.
  • Quinine-Medikamente: Chinin-Medikamente (wie sie zur Behandlung von Malaria eingesetzt werden) können zu Tinnitus führen.

Andere mögliche Symptome des Tinnitus

Bei manchen Menschen treten zusätzlich zu den üblichen Phantomgeräuschen Symptome auf. Diese können beinhalten:

  • Probleme mit Konzentration sowie Hirnnebel und Verwirrung
  • Geräusche ändern sich in Geschwindigkeit oder Lautstärke
  • Sprachschwierigkeiten (besonders bei Kindern mit Tinnitus)
  • Probleme beim Hören echter Klänge über Phantomgeräusche
  • Stimmungsbedingte und psychologische Probleme durch die üblichen Tinnitussymptome

Verwendung ätherischer Öle

Ätherische Öle füllen Ihr Zuhause nicht nur mit herrlichen Düften, sondern können auch bei Ihren Tinnitus-Symptomen helfen. Ätherische Öle können aus einer Reihe von Gründen nützlich sein. Beispiele für Vorteile können sein:

  • Erleichterung von Unbehagen und Schmerzen
  • Stressreduktion
  • Verbesserung der Durchblutung im Körper
  • Linderung von Entzündungen
  • Entlastung der Atemwege
  • Toxinausscheidung im Körper

Bestimmte ätherische Öle können auch helfen, den Fokus zu erhöhen, was sie für Menschen nützlich macht, deren Tinnitus ihre Konzentrationsfähigkeit stört.

Du solltest reines ätherisches Öl nicht direkt in dein Ohr geben. Die meisten ätherischen Öle können verwendet werden, indem man sie auf die Haut um das Ohr herum aufträgt und einmassiert. Wenn Sie ätherische Öle verwenden, sollten Sie diese zuerst mit einem Trägeröl (wie Olivenöl oder Jojobaöl) verdünnen. Dies verringert das Risiko von Reizungen, wenn das Öl auf die Haut aufgetragen wird.

Einige der Orte, wo man ätherisches Öl massieren kann, um die Symptome von Tinnitus zu reduzieren, sind am äußeren Gehörgang, hinter den Ohren, an den Ohrläppchen und am ganzen Hals. Sie können die ätherischen Öle Ihrer Wahl zwei- oder dreimal verwenden

Beste ätherische Öle für Tinnitus

ätherisches Wacholderöl

Wacholder hat ausgezeichnete entgiftende Eigenschaften. Es fördert auch die Ausscheidung von Harnsäurekristallen. Dies ist der Grund, warum ätherisches Wacholderöl bei der Behandlung von Tinnitus hilfreich sein kann.

Petitgrain ätherisches Öl

Petitgrain ätherisches Öl wird aus Bitterorangenblättern gewonnen. Es wird angenommen, dass es im Umgang mit Stress hilfreich ist, und es hat auch krampflösende Eigenschaften. Dies bedeutet, dass es helfen könnte, Tinnitus durch Muskelkontraktionen zu behandeln. Viele Menschen finden Petitgrain ätherisches Öl sehr beruhigend und beruhigend.

Helichrysum (Immortelle) ätherisches Öl

Helichrysum (Immortelle) ätherisches Öl hat entzündungshemmende Eigenschaften, und es ist in der Regel beruhigend für die Nerven. Dieses ätherische Öl gilt als hilfreich im Umgang mit Stress. Da Entzündungen und Stress beim Tinnitus eine Rolle spielen können, könnte dieses ätherische Öl nützlich sein.

Grünes Basilikum (Ocimum basilicum) ätherisches Öl

Grünes Basilikum (Ocimum basilicum) ist ein ätherisches Öl mit krampflösenden Eigenschaften. Als solches könnte es nützlich sein, das Pulsieren und Pulsieren zu beruhigen, das manchmal mit Tinnitus verbunden sein kann.

Lavendel

Ätherisches Lavendelöl wirkt beruhigend und entspannend, und sein Aroma wird seit langem als natürliches Beruhigungsmittel verwendet. Wenn Ihr Tinnitus durch Angst oder Anspannung verursacht wird, können Sie ätherisches Lavendelöl als nützlich empfinden.

Patchouli ätherisches Öl

Patchouliöl kann aufgrund seiner drainierenden Eigenschaften sowie seiner Fähigkeit, die Durchblutung anzukurbeln, nützlich sein. Diese Eigenschaften machen es zu einer guten Wahl, um bestimmte Tinnitus-Symptome zu behandeln.

ätherisches Öl der Zypresse

Es wird angenommen, dass das ätherische Öl der Zypresse eine bessere Durchblutung fördern kann. Es kann auch eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem ausüben. Wenn Sie einen pulsierenden Tinnitus haben, können Sie Zypressenöl besonders nützlich finden.

Hier sind einige ätherische Ölmischungsrezepte, mit denen du deine Tinnitus-Symptome lindern kannst:

Zypresse, Weihrauch und Lavendeldampf

Du brauchst einen Tropfen Lavendelöl, einen Tropfen Weihrauchöl, einen Tropfen Zypressenöl und zwei Tassen Wasser in einem Topf. Du solltest auch ein Handtuch zur Hand haben.

Füge die Öle dem Wasser hinzu und koche es dann. Nimm den Topf von der Hitze und lege ihn auf eine Tischunterlage auf einen Tisch. Tun Sie dies sehr sorgfältig, um sich nicht selbst zu verbrennen.

Setz dich vor den Topf und bedecke deinen Kopf mit dem Handtuch, um ein Zelt zu machen. Dies soll helfen, den Dampf zu fangen. Bleib so lange wie möglich in dieser Position und lass den Dampf in deine Ohren kommen.

Ätherisches Öl und Olivenöl

Mischen Sie einen Tropfen des ätherischen Öls Ihrer Wahl (von denen, die wir besprochen haben) mit einem Viertel Teelöffel Olivenöl. Tauchen Sie einen Wattebausch in diese Lösung und saugen Sie die Flüssigkeit auf.

Lass den Wattebausch eine Weile drin. Wenn Sie es herausnehmen, sollte es kein Öl tropfen. Dies ist wichtig, da Sie sicherstellen möchten, dass das Öl nicht in Ihr Ohr gelangen kann.

Es könnte gefährlich sein, dass das Öl hineinkommt. Setze den Wattebausch vorsichtig auf den Eingang des betroffenen Ohres und lasse ihn dort über Nacht liegen.

Zypresse, Wacholderbeere, Lavendel und Helichrysumöle

Du brauchst je 15 Tropfen Zypressenöl, Wacholderbeerenöl und Lavendelöl, fünf Tropfen Helichrysumöl und eine viertel Tasse Mandelöl.

Du solltest auch einen Wattebausch und eine zwei Unzen große Braunglasflasche zur Hand haben. Vermische die Öle in der Flasche und schüttle sie.

Sobald die Mischung vollständig gemischt ist, zwischen ein und drei Tropfen auf einen sauberen Wattebausch geben. Reibe den Wattebausch an den Seiten der Ohrläppchen, hinter den Ohren, an den Ohren und an den Seiten der Schläfen und des Halses ein.

Sie sollten dies mindestens 15 Minuten lang tun. Sie können ein Papiertuch verwenden, um es zu entfernen. Wenn Sie möchten, können Sie es für einen längeren Zeitraum lassen.

Weitere Naturheilmittel und Ansätze zum Umgang mit Tinnitus

Kochsalzlösung

Wenn dein Tinnitus durch verstopfte Nase oder verstopfte Nebenhöhlen verursacht wird, wirst du möglicherweise eine Kochsalzlösung finden. Um Salzlösung herzustellen, mische einen Teelöffel Glycerin und die gleiche Menge Salz in warmes Wasser (zwei Tassen).

Du kannst eine Nasensprayflasche benutzen, um die Flüssigkeit in deine Nase zu sprühen (beide Nasenlöcher). Vielleicht finden Sie es auch hilfreich, ein wenig auf den Hals zu geben. Du kannst das dreimal täglich machen.

Knoblauch

Glaubst du, dass dein Tinnitus durch kaltes Wetter oder große Höhen verursacht sein könnte? Wenn dies der Fall ist, könnte Knoblauch hilfreich sein, da er in der Lage ist, die Durchblutung anzukurbeln und Entzündungen zu lindern.

Seine antibakteriellen Eigenschaften sind auch von Vorteil, wenn eine Infektion eine Rolle spielt. Sie benötigen zwei Knoblauchzehen (zerkleinert). Vermische sie mit einem Esslöffel Sesamöl und brate sie auf dem Herd.

abseihen und die Mischung vollständig abkühlen lassen. Legen Sie eine sehr kleine Menge (zwei oder drei Tropfen) in Ihren Gehörgang. Das kannst du jeden Abend machen.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba fördert die Durchblutung. Dadurch kann es die Funktion der Ohren verbessern und Tinnitus-Symptome lindern. Wenn eine Infektion zum Tinnitus beiträgt, können die antibakteriellen Eigenschaften in Gingko biloba nützlich sein.

Zwiebeln

Zwiebeln haben antibakterielle Eigenschaften, die in einigen Fällen nützlich sein können. Du brauchst eine kleine Zwiebel. Zuerst hacken Sie es in kleine Stücke und dann Mikrowelle für bis zu zwei Minuten. Sobald abgekühlt, belasten.

Setzen Sie bis zu drei Tropfen dieses Saftes in das Ohr und lassen Sie es etwa fünf Minuten lang stehen. Um den Saft zu entfernen, lassen Sie ihn einfach abtropfen, indem Sie den Kopf drehen. Sie können dies etwa dreimal pro Woche tun, um Ihre Tinnitus-Symptome zu lindern.

Heiliger Basilikum

Viele Menschen finden, dass heiliges Basilikum bei Ohrenschmerzen helfen kann. Es hat antibakterielle Eigenschaften, was bedeutet, dass es Bakterien eliminieren könnte, die irgendwie mit den Problemen verbunden sind, die Sie erfahren.

Erstellen Sie eine Paste, indem Sie eine Handvoll Basilikumblätter in den Mixer geben. Bewege die Paste zu einem Sieb. Verwenden Sie einen Löffel, um die Paste zu drücken und den Saft zu holen.

Sehr leicht den Basilikum-Saft erwärmen. Setzen Sie zwei (oder vielleicht drei) Tropfen in Ihr Ohr. Verwenden Sie dazu einen Tropfer. Sie können dies zwei Mal am Tag tun, für bis zu vier Tage.

Apfelessig

Apfelessig ist sowohl entzündungshemmend als auch antimykotisch. Es könnte helfen, eine Infektion zu behandeln, die ein Faktor bei Ihrem Tinnitus sein könnte.

Mischen Sie ein kleines Stückchen Honig und zwei Teelöffel Apfelessig in ein Glas Wasser. Du solltest dies zwei oder drei Mal pro Tag trinken, bis deine Symptome verschwinden.

Mit dem Rauchen aufhören

Bist du Raucher? Wenn ja, müssen Sie beenden. Eine der vielen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit ist die Fähigkeit, Tinnitus zu verschlimmern. Es beeinträchtigt die Durchblutung der Nervenzellen, die für das Hören notwendig sind. Darüber hinaus ist es ein Stimulans und kann daher lauter in den Ohren klingeln.

Übung öfter

Sie müssen mindestens drei bis fünf Stunden pro Woche trainieren. Dies wird helfen, Ihre Stimmung zu steigern, Ihnen das Einschlafen zu erleichtern, Stress abzubauen und möglicherweise bei Ihrem Tinnitus zu helfen.

Vermeide bestimmte Speisen oder Getränke

Versuche herauszufinden, ob es irgendwelche Nahrungsmittel oder Getränke gibt, die deinen Tinnitus verschlimmern. Um dies zu tun, können Sie versuchen, ein schriftliches Protokoll zu führen und nach dem Ausschau zu halten, was Sie vor dem Auftreten von Symptomen eingenommen haben.

Einige der häufigsten Auslöser von Nahrungsmitteln und Getränken sind: Salz, Alkohol und koffeinhaltige Getränke (wie Energydrinks, Kaffee und Cola).

Entspannen Sie sich öfter

Dies ist wichtig, da Stress und Angst die Tinnitussymptome verstärken können. Einige Aktivitäten, die Ihnen helfen könnten, umfassen: Selbsthypnose; Yoga, geführte Bilder; Tai-Chi; progressive Muskelentspannung; und Meditation.

Entspannender Hintergrundlärm

Versuchen Sie, Ihrer Umgebung entspannende Hintergrundgeräusche hinzuzufügen. Es könnte dich genug von deinem Tinnitus ablenken, um es ein wenig leichter zu machen, damit umzugehen. Sie können einen Lüfter für das weiße Rauschen einschalten, das Radio einschalten oder leise Musik spielen.

Schlaf: Achte darauf, dass du jede Nacht genug Schlaf bekommst. Müdigkeit kann Tinnitus Symptome verschlimmern. Um den Schlaf zu erleichtern, gibt es mehrere Möglichkeiten:

  • Entwirf eine erholsame Schlafenszeit. Viele Menschen finden ein warmes Bad hilfreich.
  • Pflegen Sie eine regelmäßige Routine für Bett- und Aufwachzeiten jede Nacht und jeden Tag.
  • Stelle sicher, dass du dir jede Nacht mindestens sieben bis neun Stunden Schlaf gönnst.
  • Achte darauf, dass dein Schlafzimmer kühl und dunkel ist.
  • Vermeide zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen Alkohol zu trinken oder zu trinken.
  • Überlege dir, ob du eine weiße Lärmmaschine benutzen oder nachts einen Ventilator anziehen sollst, wenn dein Schlafzimmer ein wenig zu leise ist.

Besseres Gehör schützen: Wenn Sie einen lauten Arbeitsplatz haben, verwenden Sie einen Gehörschutz. Verwenden Sie Ohrenschützer oder Ohrstöpsel, wenn Sie Laub- oder Schneefräsen, Elektrowerkzeuge verwenden und das Gras schneiden.

Wenn du zu lauten Ereignissen (wie Konzerten) gehst, trage Ohrenstöpsel. Und wenn Sie Ohrhörer verwenden, legen Sie nur die Lautstärke auf maximal 60 Prozent. Beschränken Sie Ihre Hörzeit höchstens auf jeweils eine Stunde.

Vermeiden Sie die Verwendung von Q-Tips

Die Verwendung von Q-Tips in den Ohren kann zu Ohrinfektionen und Ohrenschmalzblockaden sowie zu Ohrenschäden führen. Denken Sie daran, dass Ohrenschmalz aus einem bestimmten Grund da ist – es schützt Ihren Gehörgang und fängt Bakterien und Schmutz ein.

Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie zu viel Ohrenschmalz haben, konsultieren Sie einen Arzt, um sich untersuchen zu lassen, und fragen Sie nach der Möglichkeit, ihn sicher entfernen zu lassen.

Versuche Entzündungen und Stress abzubauen

Dies ist wichtig, da Entzündungen und Stress beide ein erhöhtes Risiko für Ohrprobleme wie Hörverlust, Ohrinfektionen und Schwindel verursachen.

Beratungs- und andere Bewältigungsstrategien

Manche Menschen mit Tinnitus finden es hilfreich, einer Selbsthilfegruppe beizutreten oder mit einem Berater zu sprechen. Dies hilft ihnen, über Bewältigungsstrategien zu lernen, die verwendet werden können, um effektiver mit Tinnitus umzugehen, was es weniger stressig macht.

Es kann Depressionen, Konzentrationsstörungen und Schlafprobleme, die Tinnitus verursachen kann, verringern. Vielleicht solltest du etwas untersuchen, das "Tinnitus-Umschulung" genannt wird.

Dies geschieht unter der Aufsicht eines Gesundheitsexperten. Es beinhaltet ein Gerät in den Ohren, das entspannende Geräusche oder Musik ausstrahlt, zusammen mit Beratung.

Ziel ist es, Gehirn und Körper dabei zu unterstützen, sich besser an den Tinnitusgeräusch zu gewöhnen und bestehende negative Reaktionen zu lindern.

Im Fazit

Tinnitus ist eine lästige und quälende Krankheit, die einen beträchtlichen Teil der Bevölkerung betrifft. Zwar gibt es kein Heilmittel oder Heilung, die für absolut alle funktioniert, aber das ätherische Öl und andere natürliche Ansätze, die oben dargelegt wurden, werden Ihnen wahrscheinlich helfen, die Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Denken Sie daran, so früh wie möglich mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten, um andere ernstere Erkrankungen auszuschließen, die Ihren Tinnitus verursachen oder verursachen können. Eine medizinische Behandlung kann erforderlich sein.

Quellen

[1] "7 ätherische Öle für Tinnitus: Vorteile und wie sie klingende Ohren behandeln können", https://www.belmarrahealth.com/essential-oils-tinnitus-benefits-can-treat-ringing- Ohren

[2] "5 ätherische Öle für Tinnitus", https://www.theiracleofessentialoils.com/essential-oils-for-tinnitus

[3] "Tinnitus", https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/tinnitus/symptoms-causes/syc-20350156

[4] "Hausmittel gegen Tinnitus", https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-tinnitus.html

[5] "Leben mit Tinnitus", https://www.webmd.com/a-to-z-guides/living-with-tinnitus#1

[6] "Tinnitus: Behandlung auf natürlichem Wege", https://draxe.com/tinnitus-treatment

Tags: