Categories
Uncategorized

Serat tinggi, konsumsi yogurt bisa membantu menurunkan risiko kanker paru-paru

Berita Kesehatan – Diet tinggi serat dan yogurt dikaitkan dengan penurunan risiko kanker paru-paru, menurut analisis baru.

Manfaat diet tinggi serat dan yogurt telah terbukti untuk penyakit kardiovaskular dan kanker gastrointestinal. Temuan baru ini dipublikasikan di Onkologi JAMA dan berdasarkan analisis data dari penelitian yang melibatkan 1,4 juta orang dewasa di Amerika Serikat, Eropa dan Asia, menyarankan diet ini juga dapat melindungi dari kanker paru-paru.

Partisipan dibagi menjadi lima kelompok, sesuai dengan jumlah serat dan yogurt yang mereka konsumsi. Mereka yang mengonsumsi yogurt dan serat tertinggi memiliki 33% penurunan risiko kanker paru-paru dibandingkan dengan kelompok yang tidak mengonsumsi yogurt dan mengonsumsi paling sedikit serat.

“Studi kami memberikan bukti kuat yang mendukung Pedoman Diet AS 2015-2020 yang merekomendasikan diet tinggi serat dan yogurt,” kata penulis senior Xiao-Ou Shu, MD, PhD, MPH, Profesor Riset Kanker Ingram, direktur asosiasi untuk Kesehatan Global dan rekannya. -pemimpin Program Penelitian Epidemiologi Kanker di Vanderbilt-Ingram Cancer Center.

Asosiasi tersebut, katanya, “kuat”, secara konsisten di seluruh masa kini, masa lalu dan bukan perokok, serta pria, wanita dan individu dengan latar belakang etnis yang berbeda.

Shu menyarankan bahwa manfaat kesehatan dapat berakar pada prebiotik (makanan yang tidak dapat dicerna yang mendorong pertumbuhan mikroorganisme bermanfaat di usus) dan sifat probiotik dari kedua makanan tersebut. Properti dapat secara mandiri atau sinergis memodulasi mikrobiota usus dengan cara yang menguntungkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *