Categories
Uncategorized

Resep: Makan Siang Natal Alkali Favorit Saya

Resep Makan Siang Natal Alkali FAVORIT Saya!

Ini sukses besar dengan keluarga saya setiap hari Natal. Sangat mudah, lezat, mengenyangkan, dan terasa seperti suguhan nyata. Ini bekerja sama baiknya jika saya berada di tanah Australia yang cerah, makan siang di dek, atau kembali ke Inggris yang dingin dan bersalju!

Oh ya! SAYA SUKA hidup alkali sepanjang tahun – makanan enak, enak rasanya … dan YA, Anda masih bisa keluar dan bersenang-senang juga 😉

Faktanya, awal minggu depan saya akan memiliki eBook Alkaline Christmas Survive & THRIVE 2020 saya tersedia dengan harga murah, dan jika Anda ingin menyeimbangkan menyelesaikan tahun KUAT sambil JUGA bersenang-senang – ini untuk Anda …

Ini Gateau Makan Siang Natal Alkaline-ku.

Saya tidak perlu berbicara terlalu banyak tentang nutrisi dan manfaat kesehatan dari bahan-bahan tersebut… ini Hari Natal! Tapi yakinlah, dengan sayuran hijau dari kubis, antioksidan dari wortel dan ubi, anti-virus dari bawang putih…. Anda melakukan hal yang baik 🙂

Ini dia, coba sebelum tanggal 25 jika Anda suka!

[Note: And if you like the look of this you’ll LOVE the Christmas eBook – it has 50+ recipes, a full Alkaline Christmas Lunch menu and shopping list, how to prevent a hangover(!), the cheat sheet for staying alkaline while having fun, alkaline dinner party ideas and so much more…watch your emails!]

Ini untuk menyelesaikan 2020 KUAT dan masih memiliki bulan sosial, pecinta kuliner, dan menyenangkan!

Gateau Makan Siang Natal Alkaline

Menyajikan 6
Waktu Persiapan & Masak: 60 menit

Bahan

10 lembar daun kubis hijau besar
1 sdm minyak kelapa
100 gram daun bawang
1 siung bawang putih
200g wortel
100g ubi
50g beras merah
Sedikit air
1 iris roti tanpa biji, bebas gluten, dibuat menjadi remah roti
1 sdt biji wijen
1 telur organik, kisaran bebas, kocok (atau ganti dengan pengganti telur di bawah ini)

Instruksi

  1. Panaskan oven hingga 180 ° C dan masak nasi sesuai dengan instruksi paket.
  2. Cuci daun kubis, potong urat tengah, dan buang. Kukus selama 5 menit hingga cukup lembut.
  3. Olesi loyang dengan lebar 8 inci. Lapisi pinggan dengan kubis sehingga bagian luar daun menghadap ke bawah, sisakan banyak sisa makanan karena akan digunakan untuk menutupi bagian atas.
  4. Sekarang potong dan potong halus daun bawang, kupas, dan parut wortel dan ubi.
  5. Tumis daun bawang dalam sedikit minyak kelapa sampai lunak kemudian tambahkan bawang putih dan tumis selama 3 menit.
  6. Tambahkan wortel parut, parsnip, dan sedikit air. Tutupi wajan dan keringat sampai lembut
  7. aduk sesekali. Tambahkan nasi dan aduk rata. Biarkan dingin.
  8. Setelah dingin tambahkan remah roti, biji wijen, dan telur kocok. Bumbui secukupnya. Campur dengan baik.
  9. Untuk menyusunnya, ambil setengah dari campuran wortel dan ubi dan masukkan ke dalam loyang yang sudah dilapisi kubis. Taburi dengan wortel dan ubi. Tekan dengan baik. Lipat daun kubis untuk menutupi bagian atas dan sekarang tutupi bagian atas piring dengan kertas timah dan panggang selama 30 menit.
  10. Untuk menghapus gateau dari piring tempat piring di atas dan terbalik. Olesi bagian atas dengan sedikit minyak zaitun. Biarkan agak dingin sebelum disajikan. Lezat.

* pengganti telur untuk menggantikan satu telur besar: giling halus 1 sendok makan biji rami emas dalam penggiling bumbu. Tempatkan dalam mangkuk kecil dan aduk dengan 3 sendok makan air. Biarkan selama 30 menit sebelum digunakan dalam resep.

memasak gateau makan siang natal

Nikmati!
Ross

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *