Categories
Uncategorized

Perangi Flu Dengan Herbal Peningkat Kekebalan Tubuh Ini

Memperkuat sistem kekebalan Anda secara holistik penting selama musim flu. Sementara herbal, nutrisi, tidur dan olahraga diketahui dapat meningkatkan kekebalan, penelitian baru bahkan menunjukkan flu biasa jump memulai pertahanan antivirus tubuh untuk mencegah flu, lapor Yale News. Sejumlah tumbuhan bermanfaat secara aktif melawan infeksi virus seperti flu dan infeksi saluran pernapasan atas, dan dapat digunakan untuk secara efektif meningkatkan kesehatan dan umur panjang secara keseluruhan.

Eleuthero (Ginseng Siberia)

Tidak ada satu jalan pun untuk membangun sistem kekebalan yang lebih kuat. Pendekatan multi-cabang yang memprioritaskan gaya hidup sehat menyeluruh adalah kuncinya memperkuat kekebalan dan melawan virus. Selain itu, ramuan seperti eleuthero (juga disebut ginseng Siberia) dapat memberikan dukungan ekstra pada sistem kekebalan Anda dan membantu tubuh mengelola stres dengan lebih baik selama musim flu. Dalam sebuah penelitian, pekerja pabrik menggunakan eleuthero dua kali sehari; mereka mengalami penurunan 50% dalam penyakit dan penurunan 40% pada hari kerja yang hilang. Produktivitas juga meningkat, dengan lebih sedikit kesalahan yang dicatat. Minumlah satu hingga tiga gram eleuthero setiap hari dalam bentuk teh, tingtur, atau bubuk.

Akar Astragalus

Astragalus adalah ramuan kuno kuat yang secara tradisional digunakan dalam Pengobatan Tradisional Cina untuk menangkal pilek dan influenza. Terutama, astragalus meningkatkan fungsi kekebalan dengan merangsang produksi sel darah putih. Ini secara khusus mengandung polisakarida, yang membuat sel kekebalan yang kuat, termasuk sel-T, sel pembunuh alami (atau sel NK), dan makrofag, yaitu sel darah putih besar yang menghilangkan virus berbahaya dan sel kanker. Selain itu, astragalus merangsang produksi imunoglobulin untuk membantu sistem kekebalan melawan infeksi dan kanker. Dosis tipikal terdiri dari tiga hingga enam gram setiap hari dalam bentuk teh, bubuk atau tingtur.

Goldenseal (hydrastis canadensis)

Goldenseal Akar (hydrastis canadensis) menawarkan manfaat peningkatan kekebalan yang mengesankan. Ini sangat efektif dalam meredakan sakit tenggorokan, influenza, dan infeksi saluran pernapasan bagian atas, seperti flu biasa. Salah satu senyawa aktif utama dalam goldenseal, berberine, telah ditemukan mungkin membantu mencegah infeksi yang dipicu oleh virus dan bakteri berbahaya, termasuk virus yang bertanggung jawab atas flu biasa. Akar goldenseal sebaiknya hanya dikonsumsi dalam waktu singkat, dan bukan jangka panjang. Dosis rata-rata terdiri dari empat hingga enam gram dalam bentuk teh, tingtur, tablet, atau kapsul.

Herbal adalah cara efektif untuk memperkuat kekebalan Anda selama musim flu. Astragalus, eleuthero dan goldenseal adalah tumbuhan yang sangat kuat yang dapat membuat Anda tetap sehat dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Dua tab berikut mengubah konten di bawah.

Amy Fletch

Amy bekerja dengan berbagai sumber daya berbasis kesehatan dan menulis tentang topik yang penting bagi mereka. Dia bersemangat mempromosikan kesehatan yang baik dan membantu serta mendukung orang-orang yang hidup dengan disabilitas jangka panjang.

Tulisan terakhir oleh Amy Fletch (Lihat semua)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *