Categories
Uncategorized

Penyangga Lutut setelah Operasi ACL untuk Olahraga

Haruskah saya memakai penyangga lutut setelah operasi ACL?

Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda perlu memakai penyangga lutut setelah operasi Anterior Cruciate Ligament (ACL). Beberapa dokter memerlukan penggunaan penyangga lutut pasca operasi sementara yang lain tidak.

Banyak studi penelitian yang membandingkan penggunaan penyangga lutut setelah operasi perbaikan atau rekonstruksi Anterior Cruciate Ligament (ACL) dengan tidak menggunakan penyangga lutut, tidak menemukan hasil yang signifikan. jangka panjang perbedaan dalam fleksibilitas atau stabilitas lutut pada orang yang menggunakan atau tidak menggunakan penyangga lutut pasca operasi.

Studi telah menunjukkan bahwa orang yang menggunakan pelindung lutut melaporkan lebih sedikit rasa sakit dan lebih sedikit komplikasi dalam pemulihan mereka. Namun, temuan keseluruhan menunjukkan hal itu rehabilitasi adalah pemulihan terbaik pengobatan, dan bahwa memakai penyangga lutut lebih didasarkan pada dokter dan preferensi pasien daripada temuan klinis.

Apakah Anda dan dokter Anda memilih untuk memakai penyangga lutut atau tidak, tergantung pada anatomi unik Anda, usia, gaya hidup dan aktivitas sehari-hari.

Apa ACL?

Operasi Anterior Cruciate Ligament (ACL) diindikasikan jika seseorang mengalami cedera (akut atau kronis) pada ligamen ini pada dirinya Sendi lutut. Biasanya atlet yang menderita cedera jenis ini, meskipun cedera pada ligamen ini juga dapat terjadi dari aktivitas lain. Biasanya cedera atau robekan pada ligamen terjadi bila ada benturan kuat pada lutut, terutama pada posisi sejajar yang tidak normal.

Mengapa saya harus memakai (atau tidak memakai) penyangga lutut?

Pro dan Kontra mengenakan penyangga lutut setelah operasi Anterior Cruciate Ligament (ACL):

  • Kelebihan:
    • Dapat mencegah cedera kembali jika orang jatuh
    • Membantu menjaga keselarasan lutut
    • Dapat membantu memberikan istirahat pada sendi lutut
    • Rasa sakitnya mungkin berkurang selama pemulihan
    • Mungkin lebih sedikit pembengkakan selama periode pemulihan awal
    • Mungkin memiliki lebih sedikit masalah dengan kebocoran luka dalam masa pemulihan
  • Kekurangan:
    • Dapat membatasi gerakan normal lutut
    • Dapat menyebabkan atrofi otot jika digunakan dalam waktu lama
    • Mungkin tidak nyaman
    • Mungkin lebih mungkin menyebabkan tergelincir atau jatuh, terutama jika tidak dipasang dengan benar

Meskipun ada pro dan kontra untuk menggunakan penyangga lutut selama pemulihan, penting untuk diingat bahwa penelitian yang dilakukan lebih jauh dalam pemulihan benar-benar tidak menunjukkan perbedaan yang signifikan dalam stabilitas atau fleksibilitas lutut pada pasien yang menggunakan penyangga lutut dibandingkan dengan mereka yang menggunakan penyangga lutut. tidak menggunakan penyangga lutut. Kemungkinan besar ahli bedah Anda akan memiliki preferensi dan akan merekomendasikan preferensinya kepada Anda. Anda, sebagai pasien mungkin juga memiliki preferensi dan harus merasa bebas untuk menyuarakannya kepada ahli bedah Anda.

Harap ikuti rekomendasi ahli bedah atau ahli terapi fisik Anda tentang memakai atau tidak memakai penjepit, dan ingat bahwa ini adalah jenis penyangga lutut khusus dan jangan mencoba menemukan penjepit lutut Anda sendiri yang dijual bebas.

Bagaimana cara menggunakan penyangga lutut?

Salah satu faktor terpenting dalam menggunakan penyangga lutut setelah operasi ACL adalah memastikan bahwa penyangga itu pas. Anda mungkin ingin dokter atau ahli terapi fisik membantu Anda menyesuaikannya untuk pertama kali.

Saat memikirkan tentang cocok dari penyangga lutut ada dua hal utama yang harus diperhatikan: jika terlalu longgar dan jika terlalu kencang.

Jika terlalu longgar, dapat membahayakan keamanan karena dapat meluncur ke bawah kaki Anda; menyebabkan Anda tersandung dan jatuh; atau tidak menstabilkan lutut sebagaimana mestinya.

Jika penyangga lutut terlalu kencang dapat memutus sirkulasi ke kaki bagian bawah yang menyebabkan ketidaknyamanan, bengkak, perubahan warna, mati rasa atau kesemutan.

Pakaian yang pas harus terasa nyaman. Anda tidak boleh merasa terjepit atau penahan lutut meluncur ke bawah. Anda harus bisa menyelipkan dua jari di bawah setiap tali – ini membantu mengetahui bahwa tali tidak dipasang terlalu kencang. Jika Anda bisa memasukkan lebih dari dua jari di bawah tali pengikat mungkin terlalu longgar dan harus dikencangkan.

Jika penyangga lutut Anda memiliki a engsel Di atas yang perlu disesuaikan, pastikan Anda bertanya kepada dokter Anda bagaimana cara menyesuaikan engsel dan pengaturan apa yang perlu disetel. Jika brace Anda memiliki engsel, pastikan itu sejajar dengan bagian tengah penutup lutut di kedua sisi – ini memastikan penempatan yang tepat.

Penahan lutut setelah operasi ACL harus dikenakan langsung di atas kulit, atau dengan lengan pakaian dalam. Jangan memakai brace di atas celana karena akan menyebabkan masalah pada kesesuaian yang tepat. Namun ada beberapa produsen yang membuat pelindung lutut yang dapat dikenakan di atas celana. Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda apakah penjepit Anda bisa dikenakan di atas atau di bawah celana Anda.

Kapan saya harus memakai penyangga lutut?

Jika Anda disarankan untuk menggunakan penyangga lutut, ikuti saran ahli bedah atau ahli terapi fisik untuk menggunakannya. Secara umum, Anda harus mengenakan penahan lutut saat berencana melakukan aktivitas yang mungkin memberikan kekuatan lebih pada sendi lutut dan selama beberapa jam setelahnya. Aktivitas yang mungkin memerlukan penyangga lutut mungkin termasuk:

  • Olahraga
  • Olahraga
  • Jarak berjalan kaki

Anda tidak perlu memakai brace saat tidur. Faktanya, beberapa sumber merekomendasikan untuk tidak memakainya saat Anda tidur. (Namun, jika dokter Anda menganjurkan agar Anda memakainya saat tidur, ikuti petunjuk dokter Anda.) Beberapa orang yang mungkin perlu sering bangun di tengah malam untuk ke kamar kecil, atau memiliki kecenderungan tidur berjalan, mungkin ingin tetap itu di malam hari.

Seperti apa brace itu?

Penyangga lutut yang dikenakan setelah operasi Anterior Cruciate Ligament (ACL) mungkin memiliki tali Velcro yang lembut yang dapat disesuaikan dengan rangka plastik atau logam keras dan mungkin memiliki engsel di sampingnya.

Penyangga Lutut setelah Operasi ACL

Di mana saya bisa membeli penyangga lutut setelah operasi ACL?

Anda harus bertanya kepada dokter Anda apakah mereka memiliki rekomendasi di mana mendapatkan penyangga lutut. Mereka mungkin memberi Anda resep untuk digunakan dalam mendapatkan penjepit.

Anda kemungkinan besar akan diarahkan ke toko peralatan medis. Anda mungkin bisa menyewa atau membeli penyangga lutut toko-toko ini. Jika ini bukan pilihan, mereka dapat dibeli melalui toko online seperti Amazon. (Di Amazon, biayanya mungkin berkisar dari $ 60- $ 350.)

Pastikan untuk mengklarifikasi dengan dokter Anda apa yang harus dicari, merek terbaik, atau fitur yang diperlukan.

Penyangga Lutut dan Olahraga

Setelah operasi ACL Anda, ikuti rekomendasi terapi rehabilitasi dari dokter dan ahli terapi fisik Anda latihan. Terapi fisik, latihan dan peregangan adalah bagian terpenting dari pemulihan dan kembali ke olahraga dan aktivitas fisik lainnya.

Setelah Anda diizinkan oleh dokter, ahli bedah, dan / atau ahli terapi fisik untuk kembali berolahraga, Anda harus memutuskan bersama dokter tentang penggunaan penyangga lutut. Pastikan Anda bertanya kepada dokter Anda apa yang menurut mereka terbaik untuk Anda.

Sebagai kesimpulan, penelitian telah menunjukkan bahwa selama pemulihan, mungkin berguna untuk menggunakan penjepit untuk mencegah cedera kembali, mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.

Selama pemulihan dan setelahnya, pasien mungkin merasakan ketenangan pikiran saat memakai brace, tetapi penting untuk diingat bahwa rehabilitasi untuk menstabilkan dan memperkuat sendi lututlah yang membuat lutut kuat – bukan brace yang memberikan kekuatan.

Dalam jangka panjang, penggunaan brace memiliki arti sedikit tidak berpengaruh pada stabilitas atau fleksibilitas sendi lutut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *