Categories
Uncategorized

Pencakar Langit Merusak Kesehatan dan Planet Kita

(Terakhir Diperbarui pada: 13 Mei 2019)

Peningkatan dramatis jumlah gedung pencakar langit di seluruh dunia membuat beberapa pakar kesehatan khawatir tentang bahaya gedung pencakar langit terhadap kesehatan kita. Ini karena gedung pencakar langit di kota-kota padat dapat menghalangi banyak paparan cahaya alami.

gedung pencakar langit kesehatan

Pemandangan gedung pencakar langit London dari jalan menggambarkan bagaimana cahaya terhalang oleh gedung-gedung tinggi, yang mempengaruhi kesehatan kita menjadi lebih buruk.

Kenaikan dramatis gedung pencakar langit

Beberapa tahun terakhir telah terjadi peningkatan dramatis dalam pembangunan gedung pencakar langit di seluruh dunia. Pada 2018, ada 143 gedung yang dibangun di atas 600 kaki.

Jumlah total bangunan di seluruh dunia telah tumbuh 141 persen sejak 2010. Sekarang ada 1.478 bangunan dengan tinggi lebih dari 600 kaki. Pada akhir 2019, jumlahnya diharapkan menjadi 1.598 gedung pencakar langit.

Ya, Cina membangun ini lebih cepat daripada orang lain. Saat ini, China memiliki 61 persen gedung pencakar langit dunia. Tetapi bahkan 39 persen yang tersisa di seluruh dunia sedang dibangun di kota-kota yang sekarang padat dengan banyak gedung pencakar langit dan ngarai perkotaan. Kota-kota dengan gedung pencakar langit yang padat mulai berkembang bayangan panjang di New York, San Fransisco, Los Angeles, Hong Kong, Tokyo, London, Paris, dan banyak lainnya.

Menurut sebuah studi tahun 2015, bangunan bertingkat tinggi dapat memblokir hingga 90 persen3 panjang gelombang UVA dan UVB langsung dari cahaya ke area sekitarnya.

Mengapa ini penting? Karena sekelompok gedung pencakar langit akan secara radikal menghalangi sinar matahari sepanjang hari bagi sebagian besar orang yang tinggal di dalam atau di sekitar kompleks gedung pencakar langit.1

Menghalangi sinar matahari membahayakan kesehatan kita

Sinar matahari merupakan kebutuhan pokok bagi kesehatan manusia. Sebagaimana dibahas dalam buku saya tentang topik tersebut, matahari menghasilkan banyak sekali jenis gelombang radiasi yang dibutuhkan tubuh kita untuk menjaga kesehatan.

Sinar matahari alami diperlukan untuk sejumlah proses biologis yang sehat di dalam tubuh. Mulai dari sistem kekebalan hingga produksi hormon dalam tubuh. Kondisi seperti sklerosis ganda, diabetes dan alergi makanan telah dikaitkan dengan kurangnya sinar matahari.

Sinar matahari juga membantu memperpanjang masa kerja mata kita. Sebuah studi meta-analisis tahun 2017 meninjau penelitian selama 40 tahun terakhir. Mereka menemukan bahwa miopia (rabun dekat) dikaitkan dengan proporsi waktu dalam ruangan yang lebih besar dan berkurangnya paparan sinar matahari di luar ruangan.2 Mereka juga menemukan bahwa miopia di Asia meningkat dari sekitar 20 persen setelah Perang Dunia Kedua menjadi lebih dari 80 persen saat ini. Ini karena waktu dalam ruangan yang lebih besar dikombinasikan dengan eksodus massal dari daerah pedesaan ke kota.

Vitamin D adalah efek penting lain dari sinar matahari alami. Sinar ultraviolet-B penting agar tubuh kita menghasilkan bentuk vitamin D yang paling alami dan sehat. Bentuk vitamin D ini bertahan setidaknya dua kali lebih lama dalam aliran darah dibandingkan dengan suplemen menurut beberapa penelitian.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari 80 persen vitamin D kita berasal dari paparan sinar matahari pada populasi dunia. Vitamin D tidak hanya diperlukan untuk fungsi biologis yang sehat: Kekurangan vitamin D meningkatkan risiko berbagai gangguan, seperti tuberkulosis.

Saat matahari terhalang bagi penduduk kota, risiko penyakit kudis dan kondisi lainnya meningkat sebagai akibat dari produksi vitamin D yang lebih sedikit.

Tetapi matahari juga menghasilkan bentuk radiasi dan cahaya lain yang juga mempengaruhi pemikiran dan perilaku kita. Ini saya bahas dalam buku saya juga. Kehilangan bentuk sinar matahari ini akan memengaruhi suasana hati, tingkat hormon, tidur, dan tingkat energi kita.

mengurangi cahaya di kota

Foto ini menggambarkan bagaimana ngarai perkotaan dapat mengubah hari menjadi kegelapan.

Kurangnya sinar matahari, misalnya, dapat menyebabkan depresi. Ini adalah jenis depresi yang disebut Seasonal Affective Disorder (SAD) yang mempengaruhi begitu banyak orang yang tinggal tidak hanya di daerah hujan atau salju. SAD jarang terjadi di daerah hujan atau bersalju di mana orang pergi keluar4 dan dapatkan sinar matahari alami. SAD lebih dominan di kota-kota, karena kurangnya sinar matahari. Saat ini sekitar 10 persen dari populasi dunia menderita SAD.

Memang, penurunan cahaya alami di sekitar gedung pencakar langit juga meningkatkan keterpaparan kita terhadap cahaya biru. Meningkat eksposur cahaya biru telah meningkatkan risiko gangguan tidur dan masalah ritme sirkadian.

Pencakar langit juga membahayakan kesehatan planet kita

Ya, gedung pencakar langit memang membahayakan planet kita dalam beberapa hal. Per kaki persegi, gedung pencakar langit membutuhkan lebih banyak energi untuk memanaskan dan mendinginkan daripada bangunan yang lebih pendek. Bangunan yang lebih tinggi dari 20 lantai akan menggunakan listrik hampir dua setengah kali lipat dibandingkan dengan bangunan yang kurang dari 7 lantai.

Sementara lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk menjelaskan hal ini, sebagian besar ilmuwan berpendapat bahwa bangunan yang lebih besar memiliki paparan angin yang lebih besar dan menerima lebih sedikit sinar matahari. Kombinasi ini berarti mereka menggunakan lebih banyak energi.

Masalah utamanya adalah sinar matahari, karena sinar matahari membuat rumah lebih hangat. Itu juga membuat rumah menyala lebih lama di siang hari. Ini membutuhkan lampu untuk menyala nanti.

Sinar matahari juga mendorong pertumbuhan tanaman dan pohon, yang membantu menyerap karbon monoksida dan menghasilkan oksigen. Ini berarti paparan sinar matahari lebih baik untuk planet kita daripada kota-kota padat gedung pencakar langit yang menghalangi matahari.

Healthy Sun oleh Case Adams Naturopath

Pelajari manfaat matahari dan bagaimana membantu mencegah kanker kulit.

Banyak daerah membuat undang-undang

Masalah ini telah menyebar luas sehingga beberapa daerah telah membuat undang-undang untuk membantu melindungi paparan sinar matahari. Sebagian besar didasarkan pada hukum properti Inggris kuno yang disebut Cahaya Kuno. Lampu kuno membantu mencegah jendela dan sinar matahari pemilik properti lain diblokir oleh bangunan baru.

Itu DIN EN 17037 Uni Eropa panggilan standar untuk siang hari minimum di sekitar gedung pencakar langit dan bangunan lainnya. Jerman baru-baru ini mengadopsi standar ini untuk kode bangunan mereka.

Jepang dan Inggris juga telah membahas undang-undang untuk melindungi paparan sinar matahari. Dan San Francisco mengembangkan Proposition K, Sunlight Ordinance, untuk membantu mempertahankan area yang terkena sinar matahari dari lebih banyak pembangunan gedung pencakar langit.

Tata cara ini menyerukan jumlah minimum paparan sinar matahari. Mereka biasanya ditentukan dengan mengukur bayangan bangunan. Bayangan yang dihasilkan sebuah bangunan dibatasi oleh ukuran dalam hal pemberian izin bangunan.

Referensi Ilmiah:

1. Zielinska-Dabkowska KM, Xavia K. Lindungi hak kami atas cahaya. Alam. April 2019; 568 (7753): 451-453. doi: 10.1038 / d41586-019-01238-y.

2. Lagrèze WA, Schaeffel F. Mencegah Miopia. Dtsch Arztebl Int. 2017 Sep 4; 114 (35-36): 575-580. doi: 10.3238 / arztebl. 2017.0575.

3. Wai KM, Yu PK, Lam KS. Pengurangan Radiasi UV Matahari Karena Bangunan Bertingkat Tinggi di Perkotaan – Studi Pemodelan Gabungan. PLoS One. 2015 Agustus 11; 10 (8): e0135562. doi: 10.1371 / journal.pone.0135562.

4. Graw P, Recker S, Pasir L, Kräuchi K, Wirz-Justice A. Paparan cahaya luar musim dingin dan musim panas pada wanita dengan dan tanpa gangguan afektif musiman. J Mempengaruhi Disord. 1999 Desember; 56 (2-3): 163-9.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *