Categories
Uncategorized

Pedoman diet terbaru merekomendasikan tidak ada tambahan gula untuk kelompok usia ini

Pedoman diet terbaru merekomendasikan tidak ada tambahan gula untuk kelompok usia ini

Baru-baru ini, Departemen Pertanian AS dan Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan merilis pembaruan pedoman diet. Untuk pertama kalinya, pedoman tersebut menyertakan rekomendasi untuk bayi dan anak di bawah usia 2 tahun: “hindari makanan dan minuman dengan tambahan gula.”

Setelah usia 2 tahun, gula tambahan harus dibatasi kurang dari 10 persen kalori per hari, menurut pedoman.

“Di setiap tahap kehidupan, memenuhi rekomendasi kelompok makanan – bahkan dengan pilihan padat nutrisi – membutuhkan sebagian besar kebutuhan kalori harian dan batasan natrium seseorang. Pola diet yang sehat tidak memiliki banyak ruang untuk tambahan gula tambahan, lemak jenuh atau natrium, ”kata penelitian tersebut.

Pedoman tersebut, yang diterbitkan setiap lima tahun, membantu menetapkan standar seputar berbagai program dan makan siang sekolah. Dr Jeremy Daigle, dokter anak dan di Rumah Sakit Anak Advokat, mendukung sepenuhnya rekomendasi ini.

“Makanan dan minuman manis tidak menambahkan nutrisi penting pada makanan bayi,” katanya. “Dua tahun pertama pertumbuhan otak sangat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan, jadi harus ada fokus utama pada nutrisi yang akan menjadi contoh fakta ini. Gula ekstra / tambahan tidak memberikan manfaat apa pun dalam aspek ini. “

Dr. Daigle mengatakan tahun-tahun awal seorang anak sangat penting dalam hal pendidikan dan kebiasaan baik.

“Tahun-tahun awal ini akan membantu membimbing dan mengajar anak tentang nutrisi yang tepat. Tidak pernah terlalu dini untuk mendorong kebiasaan makan yang sehat! “

Apakah Anda sedang mencari dokter? Lihat di sini jika Anda tinggal di Illinois. Lihat di sini jika Anda tinggal di Wisconsin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *