Categories
Uncategorized

Musim alergi buruk lainnya telah tiba


Untuk kesempatan terbaik dalam meminimalkan gejala, pakar kesehatan alternatif terkemuka Bryce Wylde menyarankan penderita alergi untuk mulai membuat perubahan sekarang.

Jika hanya memikirkan mata air saja membuat mata Anda terasa panas, gatal, dan berair, Anda mungkin masih punya waktu untuk bersiap. Para ahli mengatakan bahwa hujan salju musim dingin yang lalu menyebabkan pepohonan dan rerumputan meletus dengan tingkat serbuk sari yang sangat tinggi. Perkiraan serbuk sari tahun ini juga tinggi di bagian selatan negara itu.

Serbuk sari, dan alergen udara lainnya, menyebabkan sel-sel dalam sistem kekebalan melepaskan histamin. Histamin tersebut memicu segalanya mulai dari mata dan tenggorokan yang gatal hingga hidung meler. Pada saat kebanyakan orang mencari pertolongan, mereka menderita karena serangan alergi yang parah, dan obat tetes mata vasokonstriktor dan antihistamin (dengan semua banyak efek sampingnya) mungkin satu-satunya pilihan mereka. Dari obat tetes mata yang perih hingga pil yang memberi Anda “obat penawar”, solusi ini mungkin tidak menyenangkan.

Triknya adalah menangkap alergi sejak dini. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi paparan alergen dan bahkan menjinakkan respons alergi tubuh.

Bagaimana menikmati lebih banyak kebebasan dari gejala alergi

  • Pahami bahwa alergen ada di mana-mana! Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa alergen itu musiman dan hanya ditemui di luar ruangan. Udara dalam ruangan Anda (rumah, mobil dan kantor) seringkali lebih tercemar. Selain itu, meskipun Anda tidak melihat debu kuning, alergen mikroskopis luar ruangan dapat melekat pada rambut dan pakaian Anda. Anda mungkin membawanya bersama Anda sepanjang hari.
  • Kenakan kacamata hitam dan topi. Ini akan membantu mencegah alergen masuk ke mata dan menempel di rambut.
  • Hapus alergen luar ruangan begitu Anda pulang. Ganti pakaianmu. Cuci rambut mu. Letakkan bantal dan sarung bantal Anda di pengering. Jika tidak, Anda akan tidur di serbuk sari tempat Anda terpapar di luar.
  • Berikan dukungan alami pada hidung dan mata Anda. Membersihkan rongga hidung dengan neti pot adalah cara yang aman dan alami untuk membantu mekanisme alami tubuh Anda dalam membersihkan sinus dari bakteri dan alergen. Solusi homeopati berusia puluhan tahun lainnya adalah Similasan Allergy Eye Relief yang digunakan untuk mata merah, gatal, dan berair. Karena hanya mengandung bahan aktif alami (tanpa pewarna, vasokonstriktor kimiawi, dekongestan atau steroid) tetes ini dapat digunakan secara teratur. Selain itu, mereka membantu mengaktifkan mekanisme pertahanan tubuh Anda sendiri untuk mengatasi masalah yang mendasarinya.
  • Bersihkan udara dalam ruangan Anda. Ubah-Mu filter rumah setiap tiga bulan, dan selalu gunakan filter HEPA. Jika Anda tidak dapat membuka jendela untuk membiarkan udara segar, ganti layar jendela tradisional Anda dengan yang menyaring serbuk sari sebanyak 50% lebih banyak.
  • Ganti filter udara kabin kendaraan Anda yang kotor. Filter ini menjebak serbuk sari, debu, dan partikel di udara lainnya. Mereka biasanya perlu diganti setiap 15.000 hingga 30.000 mil. Tetapi jika Anda berkendara di jalan tanah, Anda mungkin ingin lebih sering menggantinya.
  • Olah raga di dalam ruangan pada hari-hari alergen / kabut asap yang berat. Hampir setiap kota atau pasar memiliki jaringan cuaca atau asosiasi alergi yang memantau indeks serbuk sari dan asap. Temukan sumber yang Anda sukai dan biasakan untuk memeriksanya sebelum Anda memulai hari.

Alergi tidak harus menjadi pertarungan tanpa kemenangan. Kuncinya adalah mengubah perilaku Anda sebelum gejala menjadi parah, ”Wylde menyimpulkan. “Dengan begitu, Anda dapat membantu tubuh Anda merespons dengan lebih efektif saat terpapar alergen dan akhirnya menikmati semua hal baik yang ditawarkan musim ini.

Bryce Wylde adalah seorang dokter kesehatan alami yang sangat berpengetahuan dan dihormati yang spesialisasinya adalah homeopati, nutrisi klinis, suplementasi, dan pengobatan botani dan yang fokusnya diarahkan pada pengobatan fungsional. Bryce adalah penulis buku terlaris nasional, Resep Antioksidan: Bagaimana Menggunakan Kekuatan Antioksidan untuk Mencegah Penyakit dan Tetap Sehat untuk Kehidupan dan Wylde On Health: Pilihan Terbaik Anda di Dunia Kesehatan Alami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *