Categories
Uncategorized

Menghabiskan Lebih Banyak Waktu dengan Anak-Anak Anda: Resolusi Tahun Baru yang Dapat Anda Pertahankan

Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda telah meluangkan waktu bersama keluarga di atau dekat bagian atas daftar resolusi Tahun Baru Anda. Sekarang Anda bertanya-tanya bagaimana Anda bisa melakukannya — Anda terlalu lama, kewalahan, dan kelelahan di sebagian besar waktu. Anda terutama hanya ingin melalui apa yang harus dilakukan hari ini.

Tidak perlu banyak gagal di departemen resolusi – permintaan dari atasan untuk bekerja lembur, teman membutuhkan bantuan Anda, orang tua Anda membuat permintaan yang tidak masuk akal. Hanya satu dari lima orang yang berhasil mempertahankan resolusi Tahun Baru enam bulan atau lebih; dan, 30 persen dari kita menyerah pada Februari.

Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk memanfaatkan waktu yang berarti bersama anak-anak Anda dan melawan rintangan dengan menjaga resolusi Anda sepanjang tahun. Saran “Lima Menit Lebih Banyak atau Kurang” ini akan meningkatkan waktu pribadi Anda dengan anak-anak Anda dan membangun ikatan Anda serta kenangan indah mereka saat tumbuh dewasa. Anda akan dapat menyesuaikannya tidak peduli seberapa besar komitmen dan jadwal Anda atau anak-anak Anda:

Meluangkan Waktu

  • Singkirkan ponsel Anda setelah Anda masuk ke rumah.
  • Periksa email Anda dan balas panggilan telepon setelah anak-anak tidur.
  • Meringankan jadwal Anda dan anak-anak Anda dengan menghilangkan satu atau dua aktivitas.
  • Jika Anda menjadi sukarelawan, lakukan di sekolah anak Anda atau dengan tim olahraganya agar Anda bisa bersama.
  • Katakan “Tidak” pada komitmen tidak penting yang membuat Anda menjauh saat anak-anak Anda di rumah.
  • Libatkan anak Anda dalam persiapan makan malam (bahkan anak berusia tiga tahun bisa merobek selada untuk salad).

Ikatan Keluarga yang Sibuk dalam Lima Menit Lebih atau Kurang

  • Setelah makan malam, nyalakan radio dan berdansa dengan anak-anak Anda selama beberapa menit.
  • Jadilah kreatif: nyanyikan lagu membangunkan setiap pagi yang menyertakan nama anak Anda.
  • Libatkan anak Anda dalam perencanaan makan. Anak-anak memiliki saran yang sangat bagus.
  • Siapkan daftar belanjaan bersama.
  • Ceritakan kepada anak-anak Anda lelucon dan tertawakanlah lelucon mereka.
  • Buat lagu dengan nama semua anggota keluarga dan nyanyikan di mobil dalam perjalanan ke praktik atau pelajaran atau sebelum tidur.
  • Ekspresikan pendapat Anda. Berbagi nilai dan keyakinan membuat anak Anda tahu apa dan bagaimana Anda berpikir.
  • Simpan tugas sekolah mereka dalam kotak dengan nama setiap anak di atasnya, “Mike – Kelas 2,” untuk menunjukkan minat Anda. Ini akan mendorong mereka untuk bekerja lebih keras.
  • Tanyakan kepada anak-anak Anda secara teratur apa bagian terbaik dan terburuk dari hari atau minggu mereka.
  • Bertindak konyol. Misalnya, kejar anak Anda melewati rumah atau berpura-pura menjadi pesawat terbang dan terbang di atasnya. Konyol!
  • Jangan pernah terlalu sibuk untuk menonton pertunjukan sulap atau boneka buatan anak-anak Anda. Masuk ke dalamnya; bertepuk dengan keras!
  • Ajari anak Anda trik kartu.
  • Tumbuhkan tanaman bersama. Anda bisa memasukkan tusuk gigi ke dalam ubi jalar dan menaruhnya di segelas air di dekat jendela dapur. Periksa setiap beberapa hari bersama.
  • Jika Anda pulang larut malam, lakukan ciuman selamat malam dan janjikan ciuman langsung segera setelah Anda tiba.
  • Luangkan waktu lima menit sebelum makan malam untuk melempar bola bisbol atau menendang bola sepak. Ini cara yang bagus untuk bersantai dan memulai percakapan.
  • Ajaklah anak Anda untuk mendapatkan perawatan yang tidak terduga, seperti es krim atau donat, setelah mengunjungi dokter.
  • Mulailah pertarungan bantal.
  • Libatkan anak Anda saat membuat rencana untuk akhir pekan mendatang.

Untuk lebih banyak gagasan yang sangat membantu dalam membangun hubungan keluarga yang langgeng, lihat Hal-Hal Kecil Yang Diingat Susan Newman di: www.susannewmanphd.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *