Categories
Uncategorized

Mengelola Kesehatan Secara Keseluruhan adalah Inti dari Mempertahankan Visi

Visi telah terpukul dalam enam atau tujuh bulan terakhir. Para ahli menyarankan bahwa orang telah menghindari kunjungan mata selama pandemi, dan itu bisa menimbulkan konsekuensi yang mengerikan.

Begitu Anda mencapai usia 65, mata Anda membutuhkan lebih banyak perhatian. Seperti Anda semua, mereka bisa menua. Salah satu caranya adalah dengan tekanan mata.

Beberapa kondisi kesehatan kronis dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan mata. Tekanan darah tinggi dan diabetes dapat memengaruhi tekanan dan penglihatan mata. Begitu juga kondisi mata tertentu seperti degenerasi makula terkait usia, atau AMD.

Kehilangan penglihatan bisa sulit dilacak. Itu terjadi secara bertahap dan tanpa rasa sakit, membuatnya hampir tidak terlihat sampai kerusakan telah terjadi. Ketika Anda menunda janji, risiko kerusakan mata dan kehilangan penglihatan meningkat.

Di saat yang sama, tekanan mata bisa meningkat dengan cepat jika tidak dikelola.

Selain mengonsumsi makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti sayuran berdaun hijau dan buah serta sayuran berwarna-warni, ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan mata dan penglihatan.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, atau glaukoma, Anda berisiko tinggi terkena stroke mata. Seperti jantung dan otak, pembuluh darah yang tersumbat dapat merusak mata Anda dan menyebabkan kehilangan penglihatan sementara atau jangka panjang.

Bekerja untuk mengontrol tekanan darah dapat membantu mengurangi risiko stroke mata.

Diabetes juga dapat menyebabkan kehilangan penglihatan. Retinopati diabetes menyebabkan pembuluh darah retinal “bocor” dan mengganggu penglihatan. Ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan mata dan berpotensi menyebabkan glaukoma jika tidak diobati.

Anda mungkin dapat mengurangi risiko retinopati diabetik dengan mengontrol gula darah, minum obat, dan menghadiri pemeriksaan mata terjadwal.

Dapat dimengerti jika merasa tidak nyaman keluar selama pandemi. Tapi matamu bisa jadi membayar harganya. Seiring dengan langkah-langkah gaya hidup untuk mendorong penglihatan yang lebih baik, bicarakan dengan dokter mata Anda tentang langkah-langkah keamanan yang berlaku di kantor mereka, dan ikuti janji yang dijadwalkan.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *