Categories
Uncategorized

Membentuk Tubuh: 5 Alasan untuk Mencoba Latihan Trampolin

Meningkatkan kebugaran berarti sesuatu yang berbeda untuk setiap orang. Bicaralah dengan semua editor kami di sini di Tim LC! Beberapa dari kita lebih suka bersepeda pagi di studio spin favorit kita, sementara yang lain tertarik pada yoga, jogging cepat di sekitar blok, atau sesi barre yang berkeringat. Apa pun olahraganya, kita semua setuju bahwa tidak ada yang lebih baik daripada serbuan endorfin pasca-olahraga. Kelas kebugaran yang kita semua sepakati menendang sepatu bot kita dengan cara terbaik adalah latihan trampolin baru-baru ini yang dilakukan oleh Tim LC bersama. Kami mengundang teman kami, pecinta trampolin, pelatih, dan ahli gizi holistik, Kara Griffin dari Rasakan ini mampir untuk pelajaran kecil di trampolin 101. Apa yang kami dapatkan dari kelas jauh lebih dari yang kami perkirakan! Dari latihan kardio yang intens hingga meningkatkan keseimbangan dan koordinasi, melompat-lompat memiliki arti baru bagi kita sekarang. Karena kami semua pemula, kami pikir kami akan membiarkannya Kara untuk memperkenalkan manfaat di balik latihan trampolin karena jujur ​​saja, kita ketagihan! Anda sedang dalam perawatan dan luka bakar… jadi teruslah menggulir untuk lima alasan untuk mencoba latihan trampolin. Singkirkan, Kara!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *