Categories
Uncategorized

Konselor Menjelaskan 14 Tanda Remaja Bermasalah untuk Tidak Pernah Diabaikan

Masa remaja bisa menjadi masa yang penuh gejolak bagi anak-anak dan orang tua. Ada perilaku dan masalah remaja normal yang dihadapi semua anak selama musim ini, tetapi beberapa anak menunjukkan masalah yang lebih dalam. Berikut daftar 15 tanda umum remaja bermasalah.

Bagaimana perilaku remaja yang khas?

Jelas tidak ada dua remaja yang sama, tetapi ada perilaku remaja yang umum. Sebagai orang tua, Anda mungkin bertanya-tanya apakah yang dialami anak Anda sesuai dengan usia mereka. Perjuangan remaja yang umum mencakup hal-hal ini:

  • Perubahan suasana hati: Perubahan suasana hati remaja mungkin tampak tidak rasional dan sepele bagi orang tua. Naik turunnya musim ini adalah hal yang wajar bagi seorang remaja.
  • Teman menjadi sangat penting: Kebanyakan remaja lebih ingin bergaul dengan teman daripada dengan keluarga. Studi temukan bahwa selama periode kehidupan ini, remaja memiliki kepekaan yang tinggi terhadap evaluasi sosial dan persetujuan orang lain. Sepertinya otak mereka kelebihan beban, sibuk memberikan nilai-nilai pada informasi sosial lebih dari pada waktu lain dalam hidup mereka.
  • Keinginan kuat untuk kemerdekaan dan kebebasan: Anak-anak pada usia ini mendambakan kebebasan. Mereka ingin melakukan apa yang mereka inginkan daripada diberi tahu apa yang harus dilakukan sepanjang waktu. Ironisnya, terlalu banyak kebebasan pada usia ini dapat membuat takut remaja.
Konselor sekolah menjelaskan cara mengetahui apakah anak Anda menghadapi tekanan teman sebaya.

Reaksi parenting untuk remaja bermasalah

Sebagai orang tua, sulit untuk melihat anak Anda berjuang melalui banyak hal. Anda mungkin tergoda untuk bereaksi berlebihan atau kurang bereaksi saat anak Anda mengalami kesulitan. Berikut adalah dua reaksi yang ditunjukkan orang tua ketika mereka menyadari bahwa anak mereka menunjukkan tanda-tanda masalah.

Menakutkan, reaksioner

Mengasuh seorang remaja bisa terasa seperti pengalaman yang tidak terkendali, terutama jika anak Anda mengalami masalah. Ini membingungkan dan membuat frustrasi. Anda mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan. Sangat mudah untuk menyerah pada rasa takut dan stres tentang segala hal yang dilakukan anak Anda. Anda mungkin bereaksi berlebihan bahkan terhadap perilaku normal dengan asumsi skenario terburuk.

Mengabaikan tanda-tanda yang jelas

Ketika anak remaja mereka mengalami masalah, mereka menolak untuk percaya itu masalah besar bagi orang tua lainnya. Mereka mengabaikan tanda peringatan, berharap remaja mereka akan tumbuh dewasa. Mereka menganggap segalanya perilaku remaja normal ketika ada tanda-tanda nyaring di depan mereka bahwa anak remaja mereka membutuhkan bantuan.

Sebagai orang tua, Anda berharap anak Anda tidak akan pernah berjuang dengan masalah, tetapi penting jika ini terjadi, Anda tidak bereaksi berlebihan atau kurang bereaksi terhadap mereka.

Tanda-tanda remaja bermasalah

Anda merasa seperti Anda mengenal anak Anda. Bagaimanapun, Anda telah membesarkan mereka sejak mereka masih bayi. Tetapi jika anak remaja Anda bermasalah, Anda mungkin merasa seperti ada orang asing yang tinggal di rumah Anda. Mungkin sulit untuk memahami apa yang mereka alami, tetapi penting untuk tetap memperhatikan tanda-tanda ini sebagai orang tua. Berikut adalah beberapa tanda umum remaja bermasalah untuk tidak pernah mengabaikannya.

1 – Tiba-tiba penuh rahasia dan licik

Jika anak Anda biasanya terbuka dan banyak bicara tetapi tiba-tiba mulai berbohong kepada Anda dan menyembunyikan sesuatu, Anda harus khawatir. Remaja dapat berjuang untuk berbagi perasaan dengan orang tua mereka, tetapi perilaku licik dan rahasia tidaklah sehat. Mereka mungkin terlibat dengan narkoba atau perilaku lain yang menyebabkan mereka bereaksi seperti ini.

2 – Tidur sepanjang waktu

Remaja membutuhkan tidur ekstra. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit kata bahwa remaja berusia 13 hingga 18 tahun harus tidur selama 8 hingga 10 jam setiap 24 jam. Tetapi jika anak remaja Anda tidur sepanjang waktu, mereka mungkin sedang berjuang melawan depresi.

3 – Nilai tiba-tiba gagal

Seorang remaja yang merupakan siswa yang baik tetapi tiba-tiba mulai menunjukkan ketidaktertarikan pada sekolah atau nilai yang gagal bisa menjadi kesulitan. Penting untuk mengetahui akar masalahnya. NIH menunjukkan bahwa perilaku ini dapat mengindikasikan remaja bermasalah atau depresi.

4 – Perubahan nafsu makan atau pola makan yang tiba-tiba

Melewatkan makan, menghindari makan, makan berlebihan, atau makan secara emosional adalah tanda-tanda masalah. Orang tua terkadang melewatkan tanda-tanda ini dengan asumsi semua anak mengalami ini, tetapi jika pola makan ini berlangsung selama beberapa bulan, itu harus menjadi perhatian. Anak Anda bisa jadi merokok ganja, berpuasa, makan berlebihan, atau berjuang dengan anoreksia, yang menyebabkan mereka menghindari makanan.

5 – Isolasi berlebihan

Remaja sering kali suka nongkrong di kamar sendiri, tetapi jika anak remaja Anda menolak untuk bergabung dengan keluarga untuk makan, jalan-jalan, atau bercakap-cakap, itu bisa menjadi pertanda ada lebih banyak hal yang terjadi pada mereka.

SEBUAH Artikel 2020 di BMC Psychiatry mencatat bahwa begitu seseorang menyendiri, mereka tergelincir ke dalam siklus penurunan kesehatan mental yang sulit dihancurkan. Ini adalah tanda yang mudah untuk dilewatkan karena mudah untuk lupa berapa banyak waktu yang mereka habiskan sendirian. Mereka mungkin sedang bergumul dengan depresi, rasa malu, atau ketakutan. Jangan abaikan tanda ini.

Tanda-tanda umum lainnya pada remaja bermasalah termasuk perilaku berikut:

  • Pencurian
  • Pergaulan bebas
  • Mengabaikan kebersihan pribadi
  • Bolos sekolah
  • Perilaku agresif
  • Penarikan diri dari hal-hal yang biasanya mereka sukai seperti olahraga, musik, atau kegiatan ekstra kurikuler
  • Masalah citra tubuh
  • Menyakiti diri sendiri seperti pemotongan, ingin menyakiti diri sendiri, dan membenci diri sendiri
  • Penindasan

Jika anak remaja Anda menunjukkan salah satu dari tanda-tanda ini, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan. Ini bisa menjadi tanda-tanda masalah narkoba atau alkohol, penyakit mental, masalah penyalahgunaan, atau gangguan makan.

Mendapatkan bantuan dari terapis

Jika anak remaja Anda kesulitan, mungkin bijaksana untuk mencari terapis yang baik untuk membantu anak remaja Anda. Banyak terapis yang hanya menangani remaja. Berikut beberapa hal yang harus Anda pikirkan saat mencari terapis untuk anak remaja Anda.

  • Cari terapis yang berpengalaman menangani remaja. Cari tahu sudah berapa lama mereka bekerja dengan remaja. Dapatkan rujukan, jika mungkin, dari seseorang yang mengetahui terapis ini dan pekerjaan mereka dengan remaja.
  • Jika Anda mencari online di daerah Anda, baca ulasan di situs web mereka. Pelajari semua yang Anda bisa tentang terapis ini dan praktik mereka. Jika tidak cukup spesifik untuk Anda, panggil praktik mereka dan ajukan pertanyaan.
  • Periksa apakah mereka adalah terapis berlisensi di negara Anda. Bahkan terapis religius harus memiliki izin. Itu tidak berarti Anda tidak boleh menggunakan sumber lain selain terapis untuk mendapatkan dukungan seperti pendeta, pendeta muda, atau konselor sekolah.
  • Lakukan riset untuk mengetahui apakah perusahaan asuransi Anda akan membayar sesi terapis. Ini penting karena terapi dapat menghabiskan biaya ribuan dolar dari kantong ketika asuransi tidak menutupi biayanya.
  • Pahami jenis terapi yang mereka gunakan. Harap kenali berbagai jenis terapi dan pahami mengapa mereka menggunakan terapi ini dalam situasi ini.
  • Kualitas apa yang Anda harapkan dari seorang terapis? Akankah anak remaja Anda merespons seseorang yang lebih langsung ke pokok permasalahan dengan lebih baik? Akankah anak remaja Anda lebih nyaman dengan wanita atau pria? Akhirnya, apakah mereka akan bekerja lebih baik dengan orang yang lebih tua atau yang lebih muda?

Bagaimana cara mendukung remaja Anda yang sedang berjuang?

Saat Anda memiliki remaja yang bermasalah, hidup bisa terasa berat. Anda mungkin merasa tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk membantu mereka. Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk mendukung anak remaja Anda selama musim yang sulit ini.

Dorong mereka untuk membagikan perasaan mereka kepada Anda.

Meskipun mereka menghindari Anda dan tidak ingin berbicara, berusahalah untuk berbicara dengannya. Check-in dengan mereka setiap hari. Tanyakan tentang hari mereka. Apa yang tersulit hari itu? Undang mereka keluar untuk makan siang atau bergabung dengan Anda saat membuat makan malam. Mereka mungkin tidak ingin berada di dekat Anda, tetapi menjangkau membuat perbedaan. Jangan menyerah. Terus mencoba. Ingatkan mereka bahwa Anda selalu ada untuk mereka, dan Anda ingin membantu mereka. Anda mungkin merasa kata-kata Anda tidak didengar, tetapi mereka mendengarkan.

Bersikaplah pengertian

Cobalah untuk mengingat bagaimana rasanya menjadi remaja: tekanan sosial, tekanan teman sebaya, dan semua pertanyaan tentang kehidupan. Ketika anak remaja Anda benar-benar berbagi, jangan bersikap filosofis, tetapi dengarkan. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, “Kedengarannya sulit.” atau “Saya mengerti, itu pasti sulit bagi Anda.”

Perhatikan saat mereka berbuat baik

Sangat mudah untuk berfokus pada semua masalah yang anak remaja Anda alami, tetapi ketika mereka melakukan sesuatu yang baik, tunjukkan kepada mereka. Mengatakan sesuatu seperti, ‚ÄúTerima kasih sudah bermain dengan adik laki-lakimu. Aku tahu itu sangat berarti baginya. “

Atasi konflik jika memungkinkan.

Dengarkan pandangan anak remaja Anda tentang berbagai hal. Jika Anda memiliki konflik, cobalah untuk menyelesaikan perbedaan Anda atau setidaknya setuju untuk tidak setuju. Anak remaja Anda mungkin sangat merasakan sesuatu hari ini, tetapi dalam seminggu, sebulan, atau setahun, mereka mungkin merasa sangat berbeda. Ingat, Anda sedang dalam perjalanan bersama anak remaja Anda, dan banyak hal tidak bisa diselesaikan dalam semalam. Jujurlah pada keyakinan Anda, tanpa meremehkan apa yang mereka yakini. Cobalah untuk tidak marah kepada anak remaja Anda. Itu tidak akan membantu hubungan Anda dengan mereka. Jangan terlibat perebutan kekuasaan dengan anak remaja Anda. Tentu saja, ada beberapa hal yang patut diperjuangkan, tetapi sebagian besar, pilih pertempuran Anda dengan mereka.

Jangan lupa jaga dirimu.

Orang tua stres ketika remaja mereka menunjukkan tanda-tanda masalah. Hidup Anda bisa berubah menjadi malam tanpa tidur, konflik tanpa akhir dengan anak remaja Anda, dan keputusan menyakitkan tentang bagaimana membantu mereka. Gejolak bisa menghampiri Anda, menyebabkan Anda merasa cemas. Berikut beberapa cara untuk menjaga diri Anda sendiri.

Pikiran terakhir tentang mengidentifikasi dan membantu remaja Anda yang bermasalah

Masa remaja bisa jadi berat bagi anak-anak dan orang tua mereka. Kebanyakan anak mengalami kemurungan, tekanan teman sebaya, dan keinginan untuk mandiri. Ini adalah perilaku khas untuk masa remaja, tetapi beberapa anak berjuang melampaui ini, yang mengarah ke tanda-tanda meresahkan yang tidak boleh diabaikan orang tua. Jika anak Anda menunjukkan tanda-tanda perilaku yang mengganggu, jangan bereaksi berlebihan atau kurang bereaksi. Ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk membantu anak remaja Anda melewati kesulitan mereka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *